Mẹ bầu tuần 14 cần chú ý những điều gì để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé?

Khi thai kỳ đạt 14 tuần, mẹ bầu cần lưu ý những điểm quan trọng để có thể chăm sóc sức khỏe hợp lý, kịp thời cho cả mẹ và con.

Mẹ bầu ở tuần 14 có thể tăng cân như thế nào?

Những vấn đề thường gặp ở mẹ bầu trong tuần thứ 14

• Cảm thấy mệt mỏi và uể oải.
• Ốm nghén giảm dần hoặc biến mất, khẩu vị cải thiện.
• Dễ bị ợ nóng, đầy hơi, khó tiêu, táo bón, hoặc trĩ.
• Thỉnh thoảng nhức đầu, chóng mặt, hoặc ngất xỉu khi thay đổi tư thế đột ngột.
• Tần suất đi tiểu giảm, nhưng dịch âm đạo tăng lên.
• Kích thước vòng ngực tiếp tục phát triển, nhưng không còn mềm như trước.
• Thường xuyên bị nghẹt mũi, ù tai hoặc chảy máu cam.
• Nướu răng trở nên nhạy cảm, có thể chảy máu khi đánh răng.
• Xuất hiện giãn tĩnh mạch ở chân, sưng nhẹ ở bàn chân, mắt cá, tay và khuôn mặt.

Lời khuyên từ các chuyên gia

Những vấn đề mẹ bầu cần thảo luận với bác sĩ

Những xét nghiệm quan trọng mẹ bầu cần thực hiện

• Cân nặng và huyết áp của mẹ cần được theo dõi thường xuyên.
• Mức độ đường và protein trong nước tiểu của mẹ cần được kiểm tra.
• Kích thước tử cung và chiều cao đáy tử cung sẽ được đo và xác định bằng phương pháp sờ nắn bên ngoài.
• Tình trạng sưng tấy và giãn tĩnh mạch ở tay và chân của mẹ cần chú ý.
• Nhịp đập tim của thai nhi cần được theo dõi định kỳ.
• Phát hiện những bất thường như dị tật và rối loạn nhiễm sắc thể (chẳng hạn như hội chứng Down) qua phương pháp siêu âm.

Những lưu ý quan trọng dành cho mẹ bầu

• Tránh sử dụng nước máy: Để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi, mẹ nên uống nước đã đun sôi thay vì nước máy hoặc nước đóng chai bên ngoài, giúp giảm nguy cơ bé nhẹ cân, sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh do nguồn nước không an toàn.
• Tránh ngâm nước nóng: Mẹ bầu nên hạn chế ngâm mình trong nước nóng trên 39 độ C trong hơn 10 phút để tránh nguy cơ thai nhi hấp thụ dinh dưỡng kém, sẩy thai, dị tật bẩm sinh, hoặc tình trạng mẹ thiếu oxy, tụt huyết áp và cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt.