Mẹ mất bao lâu để tử cung hoàn toàn hồi phục sau khi sinh?

06/05/2025

Nội dung bài viết

Trong suốt thai kỳ, tử cung của mẹ sẽ giãn nở tối đa để tạo không gian cho bé. Vậy sau khi sinh, cần bao lâu để tử cung của mẹ trở lại trạng thái bình thường?

Co hồi tử cung là quá trình thay đổi của các lớp niêm mạc, cổ tử cung, cơ và thân tử cung sau khi sinh. Ở trạng thái bình thường, tử cung của mẹ có trọng lượng từ 5 đến 60g. Thời gian để tử cung co lại và hồi phục hoàn toàn thường mất từ 6 đến 8 tuần, tùy vào cơ địa và các yếu tố tác động khác.

Mất bao lâu sau sinh để tử cung hoàn toàn phục hồi?

Sau sinh một thời gian, bụng mẹ vẫn có vẻ hơi to, giống như đang mang thai những tháng đầu. Nguyên nhân chính là vì trong thai kỳ, tử cung phải giãn ra hết mức để chứa em bé.

Trong vài ngày đầu sau sinh, mẹ có thể cảm nhận những cơn co thắt nhẹ hoặc chuột rút (thường xuất hiện nhiều hơn khi cho con bú). Đây chính là dấu hiệu tử cung đang co lại để trở về kích thước ban đầu trước khi mang thai.

Chỉ vài phút sau khi sinh, tử cung bắt đầu co lại, nhưng quá trình phục hồi về kích thước ban đầu diễn ra trong một thời gian dài. Khoảng 1-2 ngày sau sinh, tử cung của mẹ sẽ co lại với kích thước tương đương với tuần thai thứ 18. Thông thường, phải đến khoảng tuần thứ 6, tử cung mới trở lại kích thước bình thường.

Sau bao lâu tử cung của mẹ sẽ phục hồi hoàn toàn sau sinh?

Không chỉ tử cung, mẹ sau sinh còn gặp phải một số thay đổi khác thường gặp như:

Vấn đề chảy máu âm đạo sau sinh

Chảy máu âm đạo sau sinh là hiện tượng mà mẹ sẽ trải qua, dù sinh thường hay sinh mổ. Đây là cách mà cơ thể mẹ tống khứ các mô thừa và máu còn sót lại. Ban đầu, máu có màu đỏ tươi, sau đó sẽ chuyển sang màu nâu và cuối cùng là vàng sau vài ngày hoặc vài tuần.

Chảy máu âm đạo sau sinh của mẹ

Ngực mẹ căng sữa sau sinh

Trước khi bé chào đời, cơ thể mẹ bắt đầu tiết sữa non. Sau khi sinh, sữa non sẽ chảy về từ 3 đến 5 ngày, khiến vòng 1 của mẹ trở nên căng hơn. Nếu chưa cho bé bú kịp thời, ngực mẹ sẽ bị căng tức, tuyến sữa bị tắc nghẽn, gây đau nhức. Nếu tình trạng này kéo dài, nó có thể dẫn đến tắc vòi trứng và viêm vú, gây ra sự khó chịu cho mẹ.

Tâm trạng có thể thay đổi thất thường

Trong giai đoạn này, sự biến động của nội tiết tố kết hợp với áp lực khi chăm sóc bé sơ sinh, tình trạng lo âu và thiếu ngủ kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ sau sinh, thậm chí nghiêm trọng hơn là nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Mẹ sau sinh cũng đối mặt với nhiều thay đổi rõ rệt khác

Những yếu tố tác động đến quá trình phục hồi tử cung sau sinh

Như đã đề cập, quá trình phục hồi hoàn toàn của tử cung sau sinh kéo dài khoảng 6 tuần. Tuy nhiên, thời gian co hồi tử cung phụ thuộc vào các yếu tố dưới đây:

Số lần sinh: Số lần sinh trực tiếp ảnh hưởng đến thời gian phục hồi tử cung. Những mẹ sinh em bé lần sau thường cần nhiều thời gian hơn để tử cung hồi phục so với những mẹ sinh lần đầu.
Phương pháp sinh: Những mẹ sinh mổ thường mất nhiều thời gian phục hồi tử cung hơn so với sinh thường. Vì vậy, mỗi mẹ có thể lựa chọn phương pháp sinh phù hợp tùy theo tình trạng sức khỏe.
Cách chăm sóc sau sinh: Những phương pháp chăm sóc và vệ sinh sau sinh sẽ tác động trực tiếp đến quá trình hồi phục tử cung cũng như vết thương của mẹ.

Các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tử cung sau sinh

Nguy cơ nhiễm trùng: Quá trình phục hồi tử cung có thể kéo dài nếu mẹ gặp phải viêm nhiễm sau sinh.
Nhịn tiểu: Việc đi tiểu không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự co hồi của tử cung, đồng thời là nguyên nhân gây ra các biến chứng nguy hiểm khác như xuất huyết sau sinh hay viêm bàng quang.
Cho bé bú sữa ngoài: Một số ý kiến cho rằng, việc mẹ cho trẻ sơ sinh bú sữa ngoài có thể làm quá trình phục hồi tử cung chậm hơn so với việc cho bé bú sữa mẹ.

Lưu ý những phương pháp chăm sóc sau sinh để giúp tử cung hồi phục nhanh chóng hơn

Trên đây là thông tin về thời gian tử cung của mẹ sẽ phục hồi hoàn toàn sau sinh. Tripi hy vọng qua bài viết này, bạn đã tìm được những kiến thức bổ ích để chăm sóc cơ thể sau sinh hiệu quả.

Mua rau xanh tươi ngon tại Tripi để giúp mẹ bỉm giảm cân hiệu quả và an toàn:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi