Mẹo sử dụng điều hòa mùa hè mà không làm khô da

22/04/2025

Nội dung bài viết

Điều hòa là phương pháp tuyệt vời để thoát khỏi cái nóng oi ả bên ngoài, nhưng nếu lạm dụng, làn da có thể bị mất độ ẩm. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn sử dụng điều hòa mùa hè mà vẫn bảo vệ được làn da mềm mịn.

Cái nóng mùa hè khiến bạn khó có được giấc ngủ trọn vẹn. Vì vậy, điều hòa là người bạn đồng hành lý tưởng để mang đến không gian mát mẻ, thư giãn. Hãy cùng tham khảo những mẹo hay giúp bạn sử dụng điều hòa mà không làm hại làn da.

Sử dụng điều hòa đúng cách

Vào những ngày oi bức, nhiều người có thói quen bật điều hòa ở nhiệt độ thấp nhất để làm mát nhanh chóng. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây hại cho làn da của bạn mà bạn không hề hay biết.

Để bảo vệ da khỏi tình trạng khô ráp, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ điều hòa ở mức từ 25 đến 29 độ C. Nhiệt độ trong phòng điều hòa chỉ nên thấp hơn nhiệt độ ngoài trời từ 2 - 3 độ mà thôi.

Kích hoạt chế độ tạo ẩm của điều hòa

Chế độ tạo ẩm của điều hòa không chỉ giúp duy trì độ ẩm cho không khí mà còn bảo vệ làn da khỏi sự khô ráp.

Khi bật chế độ này, các phân tử nước sẽ được tách ra và lan tỏa khắp phòng, làm tăng độ ẩm không khí. Cần lưu ý rằng, nếu giảm nhiệt độ trong phòng, khả năng cung cấp ẩm cũng sẽ giảm theo, vì thế nên giữ điều hòa ở nhiệt độ trên 25 độ C để đạt hiệu quả tối ưu.

Uống đủ nước thường xuyên

Khi làm việc hay học tập trong môi trường điều hòa, làn da dễ bị mất nước. Vì vậy, bạn cần bổ sung nước cho cơ thể nhiều hơn bình thường. Hãy duy trì thói quen uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho làn da luôn căng mịn và khỏe mạnh.

Vận động cơ thể

Hạn chế ngồi lâu trong phòng điều hòa, vì thiếu vận động có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.

Hãy thực hiện các bài tập đơn giản như đứng lên ngồi xuống, leo cầu thang, xoay người hoặc đứng dậy đi uống nước để cơ thể luôn được vận động và duy trì năng lượng.

Rửa mặt với nước ấm

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, hãy rửa mặt bằng nước ấm để thông thoáng lỗ chân lông, giúp tuần hoàn máu được cải thiện. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mịn và không bị khô, dù có ngồi trong môi trường điều hòa lâu dài.

Đắp mặt nạ tự nhiên

Thực hiện đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn cân bằng độ ẩm và phục hồi làn da. Các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, dưa leo, sữa chua, hay trứng gà đều có khả năng cung cấp độ ẩm và làm dịu da khô nứt nẻ, đồng thời làm cho làn da thêm tươi tắn và mịn màng.

Đặt máy phun sương hoặc nước trong phòng

Hãy đặt một máy phun sương trong phòng để duy trì độ ẩm. Nếu bạn ngồi lâu trong không gian điều hòa, đừng quên mang theo một chai nước sạch và phun nhẹ lên mặt để tránh da bị khô (lưu ý chỉ phun một lượng vừa đủ).

Hy vọng bài viết này mang lại thông tin bổ ích cho bạn về cách sử dụng điều hòa mùa hè mà không làm khô da. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và tận dụng điều hòa một cách hiệu quả.

Mua nước suối và khoáng tại Tripi:

Khám phá kinh nghiệm thú vị cùng Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi