Mỗi ngày một ly nước ép cần tây và cà rốt, mang lại vòng eo thon gọn đầy sức sống.

27/04/2025

Nội dung bài viết

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn sẽ có ngay một ly nước ép đầy dưỡng chất và hương vị tuyệt vời. Cùng vào bếp và thử ngay món nước ép cần tây cà rốt này!

Cần tây là loại rau quen thuộc, giàu vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe. Nó thường được sử dụng trong các món ăn hoặc chế biến thành nước ép.

Cà rốt không chỉ là món ăn ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá. Được yêu thích nhờ vào hương vị ngọt tự nhiên và lợi ích sức khỏe đáng kể.

Hòa quyện giữa cần tây và cà rốt, món nước ép này không chỉ ngon mà còn hỗ trợ giảm cân, bảo vệ tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường thị lực và mang lại làn da khỏe mạnh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Hướng dẫn thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Cần tây sau khi mua về, hãy rửa sạch dưới nước lạnh, rồi cắt thành hai phần vừa phải.

Cà rốt dùng dao gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ để dễ dàng ép.

Bước 2: Tiến hành ép cần tây và cà rốt

Khởi động máy ép và lần lượt cho cần tây và cà rốt vào, ép lấy nước tươi ngon.

Đổ nước ép ra ly và thưởng thức ngay lập tức, nếu thích, bạn có thể thêm mật ong để tạo vị ngọt dịu hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, hãy tránh thêm mật ong vào để duy trì hiệu quả tốt nhất.

Nếu không có máy ép, bạn có thể cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi lọc qua rây để tách phần xác, chỉ lấy nước ép.

Nước ép cần tây cà rốt có hương vị tươi mát đặc biệt. Sau khi ép xong, hãy thưởng thức ngay để giữ trọn giá trị dinh dưỡng. Chúc bạn thành công với món nước ép này!

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi