Một ly chanh đào ngâm mật ong mỗi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích, thậm chí vượt qua cả việc uống các loại thuốc bổ đắt đỏ.

Các chị em thường truyền tai nhau rằng, việc uống chanh đào ngâm mật ong vào buổi sáng không chỉ giúp giảm cân mà còn tăng cường sức đề kháng. Liệu một quả chanh nhỏ bé có thể mang lại hiệu quả thần kỳ đến vậy? Hãy cùng Tripi khám phá nhé.

Những lợi ích khi uống chanh đào ngâm mật ong vào mỗi sáng

• Tốt cho hệ tiêu hóa: Nước cốt chanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp gan sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ độc tố từ các thức ăn dầu mỡ. Mật ong kháng khuẩn, bảo vệ hệ tiêu hóa bằng cách kích thích sản xuất chất nhầy trong niêm mạc ruột, ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Hỗ trợ giảm cân: Hỗn hợp chanh đào chứa pectin, giúp tạo cảm giác no lâu, giảm thèm ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

• Tăng cường sức đề kháng: Chanh và mật ong kết hợp mang lại khả năng kháng khuẩn và cung cấp vitamin C cùng các chất chống oxy hóa, giúp nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước thời tiết thay đổi.

• Cho hơi thở thơm mát: Một ly chanh đào mật ong là phương pháp tuyệt vời để làm sạch răng miệng sau một đêm dài. Lượng axit và tính kháng khuẩn trong thức uống này giúp cải thiện tình trạng hôi miệng, diệt vi khuẩn và giảm viêm họng hiệu quả.

Cách làm chanh đào ngâm mật ong

Nguyên liệu

• 1kg chanh đào chín mọng
• 1 lít mật ong nguyên chất
• 500gr đường phèn dạng hạt

Cách thực hiện

Thành phẩm

Những ai không nên sử dụng chanh đào ngâm mật ong?

Mua mật ong chất lượng tại Tripi: