Nên chọn gội đầu với nước nóng hay nước lạnh để tốt cho tóc?

28/04/2025

Nội dung bài viết

Vào mùa đông, khi tóc dễ bị gàu và khô xơ, việc chăm sóc tóc trở thành một thử thách. Nhiều người thường lựa chọn gội đầu bằng nước nóng để tránh lạnh, nhưng liệu điều này có thực sự tốt hơn nước lạnh hay không?

Gội đầu với nước nóng có thực sự tốt không?

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nước quá nóng sẽ làm tổn thương tóc, nhưng nước ấm, với nhiệt độ từ 40-45 độ C, lại là sự lựa chọn lý tưởng. Nước ấm giúp mở lỗ chân lông và lớp biểu bì da đầu, từ đó làm sạch bụi bẩn một cách hiệu quả.

Đặc biệt, đối với da đầu nhờn, nước ấm là lựa chọn tối ưu nhất. Nước ấm giúp mở các mao mạch trên da đầu, thúc đẩy tuần hoàn máu và hạn chế tiết dầu, tránh tình trạng bết tóc.

Ngoài ra, gội đầu bằng nước ấm không chỉ giúp tóc khỏe mạnh mà còn mang lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng, thải độc tố và giảm đau đầu hiệu quả.

Vậy ai nên gội đầu bằng nước lạnh?

Gội đầu bằng nước ấm mang lại nhiều lợi ích, nhưng không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời của nước lạnh. Tùy thuộc vào từng loại da đầu, bạn nên chọn phương pháp gội đầu sao cho phù hợp nhất.

Nước lạnh là sự lựa chọn lý tưởng cho da đầu khô và có nhiều gàu. Khi gội đầu bằng nước lạnh, gàu sẽ được loại bỏ hiệu quả, đồng thời giúp tóc thêm bóng mượt, đặc biệt là ở thân và ngọn tóc. Gội đầu bằng nước lạnh cũng giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và hỗ trợ trí nhớ.

Bên cạnh việc lựa chọn nước gội đầu phù hợp, bạn cũng chỉ nên gội đầu từ 2-3 lần mỗi tuần để chăm sóc tóc và da đầu một cách hiệu quả. Ngoài dầu gội, bạn có thể sử dụng các loại thảo dược như bồ kết, hương nhu, sả, vỏ bưởi,… ít nhất một lần mỗi tuần để thư giãn và nuôi dưỡng tóc.

Khám phá thêm nhiều bài viết bổ ích và thú vị tại Khỏe đẹp mỗi ngày.

Khám phá các loại dầu gội chăm sóc tóc tại Bách hóa XANH:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi