Nghệ Thuật Làm Lành: Cách Giúp Chàng Trai Tha Thứ Cho Bạn (Dành Cho Bạn Gái)

Thừa nhận sai lầm. Khi bạn mắc lỗi, điều đầu tiên cần làm là chấp nhận sự thật. Bản năng tự nhiên của con người thường tìm cách biện minh hoặc đổ lỗi để cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn được tha thứ, hãy dũng cảm thừa nhận rằng mình đã sai và không tìm cách biện hộ cho hành động của mình.

Gạt bỏ cảm xúc cá nhân. Điều này có nghĩa là bạn cần vượt qua những cảm xúc khiến bạn muốn biện minh cho bản thân. Nếu hành động của bạn xuất phát từ cơn giận, bạn có thể dễ dàng lấy đó làm lý do. Tuy nhiên, một lời xin lỗi chân thành chỉ đến khi bạn hoàn toàn chấp nhận trách nhiệm về những gì mình đã gây ra. Mỗi người đều phải chịu trách nhiệm cho hành động của chính mình.

Viết ra những điều bạn muốn nói. Bạn không cần phải đọc nguyên văn lời xin lỗi, nhưng việc viết ra trước giúp bạn tránh được việc đưa ra những lý lẽ biện hộ không cần thiết. Hãy tập trung vào việc nhận lỗi và tìm cách khắc phục hậu quả.

Đừng chần chừ. Bản năng của con người thường trốn tránh những việc khó khăn. Tuy nhiên, một lời xin lỗi kịp thời sẽ có giá trị hơn rất nhiều so với việc trì hoãn. Nếu bạn chần chừ, điều đó chỉ khiến anh ấy thêm tổn thương hoặc tức giận.

Chọn thời điểm thích hợp. Đừng cố xin lỗi khi anh ấy đang chìm đắm trong trò chơi hay một cuốn sách. Hãy chọn lúc anh ấy không bị phân tâm và hỏi xem liệu bạn có thể nói chuyện nghiêm túc với anh ấy không. Nếu anh ấy đã biết về lỗi lầm của bạn, anh ấy có thể đoán được nội dung cuộc trò chuyện. Còn nếu bạn cần thú nhận, hãy chuẩn bị tinh thần vì anh ấy có thể sẽ không dễ dàng chấp nhận.

Thể hiện sự ăn năn chân thành. Điều này có nghĩa là bạn cần điều chỉnh giọng điệu và thái độ để thể hiện rõ ràng rằng bạn thực sự hối hận về những gì đã làm. Đừng cố gắng cười trừ hoặc giả vờ đùa cợt. Hãy nhìn thẳng vào mắt anh ấy và nói lời xin lỗi với một thái độ nghiêm túc, chân thành.

• Ví dụ, bạn có thể nói: "Em thật sự rất xin lỗi vì những gì em đã làm. Em biết mình đã sai."

Nhận trách nhiệm về hành động của mình. Bạn cần thẳng thắn thừa nhận lỗi lầm trước mặt anh ấy. Hãy nói rõ những gì bạn đã làm sai để thể hiện rằng bạn hiểu và nhận thức được hậu quả của hành động đó.

• Ví dụ, bạn có thể nói: "Em biết em đã làm tổn thương anh khi đùa cợt về cách anh quản lý chi tiêu. Em nên suy nghĩ kỹ hơn trước khi nói, vì em biết anh rất coi trọng chuyện đó."

Cam kết thay đổi trong tương lai. Hãy cho anh ấy thấy rằng bạn sẽ cố gắng để trở nên tốt hơn. Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng có thể hứa sẽ điều chỉnh hành vi của mình.

• Ví dụ, bạn có thể nói: "Lần tới, em sẽ suy nghĩ thật kỹ trước khi nói. Anh xứng đáng được đối xử tốt hơn. Em yêu và tôn trọng anh, và em muốn chứng minh điều đó bằng hành động."

Cho anh ấy không gian để phản ứng. Nếu đây là lần đầu anh ấy nghe về chuyện này, có thể anh ấy sẽ cảm thấy tức giận. Hãy để anh ấy bày tỏ cảm xúc của mình mà không ngắt lời. Anh ấy cần cơ hội để nói lên suy nghĩ và cảm nhận của mình.

• Bạn có thể nói: "Anh cảm thấy thế nào về những gì em vừa chia sẻ? Em muốn lắng nghe anh."

Thấu hiểu và chấp nhận cảm xúc của anh ấy. Hãy cho anh ấy thấy rằng bạn thực sự hiểu và đồng cảm với những gì anh ấy đang trải qua. Lắng nghe và phản hồi lại những gì anh ấy nói để thể hiện sự thấu hiểu.

• Ví dụ, bạn có thể nói: "Qua những gì anh nói, em hiểu rằng việc em đùa cợt như vậy khiến anh cảm thấy bị xem thường. Anh hoàn toàn có lý do để cảm thấy như vậy, và em xin lỗi vì đã làm tổn thương anh."

Hãy cho anh ấy thời gian. Khi ai đó thực sự bị tổn thương hoặc tức giận, họ cần thời gian để suy ngẫm và xử lý mọi chuyện. Có thể anh ấy cần vài ngày, thậm chí một tuần để hiểu rõ cảm xúc của mình. Điều đó hoàn toàn bình thường và cần thiết để anh ấy có thể cân nhắc mọi thứ.

Tránh tranh cãi. Khi bạn đang cố gắng xin lỗi và mong được tha thứ, việc tranh cãi sẽ chỉ làm mọi chuyện tồi tệ hơn. Sau khi đã nói lời xin lỗi, hãy dừng lại và đừng cố chứng minh rằng mình đúng. Điều quan trọng là thể hiện sự chân thành, không phải thắng thua trong cuộc tranh luận.

Làm điều gì đó đặc biệt cho anh ấy. Để chứng minh lời xin lỗi của mình, hãy khiến anh ấy ngạc nhiên bằng một hành động ý nghĩa. Bạn có thể nướng bánh, tặng anh ấy một món quà nhỏ mà anh ấy yêu thích, hoặc làm bất cứ điều gì thể hiện rằng bạn vẫn quan tâm và trân trọng anh ấy.

Chấp nhận rằng ai cũng có lúc mắc sai lầm. Bạn mong anh ấy tha thứ để duy trì mối quan hệ, nhưng cũng đừng quên tha thứ cho chính mình. Con người ai cũng có lúc vấp ngã, và sai lầm của bạn không phải là điều gì quá khủng khiếp. Hãy học hỏi từ lỗi lầm và cho phép bản thân bước tiếp thay vì mãi dằn vặt.

• Điều này không có nghĩa là bạn nên lãng quên quá khứ. Hãy rút ra bài học và cố gắng trở nên tốt hơn trong tương lai.

Chấp nhận rằng anh ấy không bắt buộc phải tha thứ cho bạn. Dù bạn có mong mỏi đến đâu, việc tha thứ là quyết định thuộc về anh ấy. Có thể bạn sẽ phải học hỏi từ sai lầm này và tiếp tục hành trình của mình với một người khác.