Nghén mùi khi mang thai có phải là dấu hiệu cho biết giới tính của em bé? Hãy cùng khám phá cách nhận diện và những phương pháp giúp mẹ bầu giảm thiểu cảm giác nghén mùi này.

Trong thai kỳ, cơ thể người mẹ phải thích nghi với rất nhiều thay đổi, và nghén mùi chính là một trong những phản ứng phổ biến. Vậy nghén mùi là gì, và có cách nào giúp giảm thiểu tình trạng này không? Cùng tìm hiểu ngay!

Nghén mùi khi mang thai là hiện tượng mà nhiều mẹ bầu gặp phải trong giai đoạn đầu thai kỳ. Vậy thực chất nghén mùi là gì?

Liệu nghén mùi khi mang thai có thể tiết lộ giới tính của bé? Hãy cùng khám phá những quan niệm xung quanh hiện tượng này.

Các biện pháp giảm nghén mùi khi mang thai để mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn trong suốt thai kỳ.

• Giữ cho không gian sống thoáng đãng, tránh khí ẩm và ngột ngạt. Mùa đông, hãy mặc ấm và đi dạo để tận hưởng không khí trong lành.
• Tránh tiếp xúc với những mùi lạ và gây khó chịu như thuốc lá, mùi bếp hay mùi nhà vệ sinh,...
• Dành thời gian nghỉ ngơi đủ để giảm căng thẳng và mệt mỏi.
• Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có mùi nhẹ nhàng.
• Chọn tinh dầu tự nhiên như oải hương, gừng để thư giãn và giảm nghén.
• Vệ sinh tủ lạnh để hạn chế mùi hôi trong nhà.
• Luôn mang theo những vật dụng có mùi hương yêu thích để kiểm soát tình trạng buồn nôn khi gặp phải mùi hương khó chịu.