Nguyên nhân khiến trẻ em bị thừa canxi

Không chỉ thiếu canxi, tình trạng thừa canxi cũng gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ. Hãy cùng Tripi tìm hiểu những yếu tố dẫn đến hiện tượng thừa canxi ở trẻ em.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa canxi ở trẻ em

• Bổ sung canxi không theo chỉ định của bác sĩ.
• Chế độ ăn uống không hợp lý: Trẻ ăn quá nhiều thực phẩm hoặc sữa chứa hàm lượng canxi cao.
• Trẻ bị thừa canxi do các bệnh lý: Những bệnh như lao, sarcoidosis, có thể khiến nồng độ vitamin D trong máu tăng cao, từ đó thúc đẩy việc hấp thụ canxi quá mức.
• Yếu tố di truyền.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thừa canxi

• Táo bón: Cơ thể trẻ chỉ có thể hấp thụ khoảng 60% lượng canxi đưa vào, phần còn lại sẽ bị đào thải, gây ra tình trạng phân cứng và táo bón.
• Đau bụng, buồn nôn.
• Biếng ăn: Dư thừa canxi làm rối loạn hệ tiêu hóa, khiến trẻ giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng khác.
• Thiếu hụt dinh dưỡng: Canxi thừa làm giảm khả năng hấp thu các vi chất như sắt, kẽm.
• Đau nhức cơ thể.
• Mệt mỏi và khó tập trung: Trẻ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và thiếu sức sống.

Cách phòng tránh tình trạng thừa canxi ở trẻ em

• Trẻ từ 0-5 tháng tuổi cần 300 mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ từ 6-11 tháng tuổi cần 400 mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ từ 1-2 tuổi cần 500 mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ từ 3-5 tuổi cần 600 mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ từ 6-7 tuổi cần 650 mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ từ 8-9 tuổi cần 700 mg canxi mỗi ngày.
• Trẻ trên 10 tuổi cần 1000 mg canxi mỗi ngày.

• Trẻ bú mẹ: Trẻ nhận đủ canxi từ sữa mẹ, vì vậy mẹ cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất.
• Trẻ ăn dặm: Cha mẹ bổ sung canxi qua thực phẩm cho trẻ, ưu tiên nhóm thực phẩm giàu bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất.
• Trẻ thiếu canxi: Trẻ cần được bổ sung canxi theo chỉ định của bác sĩ.