Nguyên nhân và cách điều trị tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ em

27/04/2025

Nội dung bài viết

Nhiều trẻ, dù còn nhỏ hoặc ở tuổi dậy thì, gặp phải tình trạng tóc bạc sớm, dẫn đến sự thiếu tự tin. Hãy cùng Tripi khám phá nguyên nhân và cách ngăn ngừa hiện tượng này nhé!

Tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ em, đặc biệt là ở tuổi dậy thì, ngày càng trở nên phổ biến. Vậy đâu là nguyên nhân và làm sao để phòng ngừa, giữ cho tóc không bạc thêm? Cùng Tripi tìm hiểu nhé!

Các nguyên nhân gây tóc bạc sớm ở trẻ em

Theo các chuyên gia, một số nguyên nhân khiến trẻ bị tóc bạc sớm có thể bao gồm:

Yếu tố di truyền từ cha mẹ hoặc ông bà, vì gene quy định sắc tố melanin của tóc, khiến tóc bạc sớm khi có đột biến gene.
Tế bào sắc tố tóc mất ổn định.
Trẻ mắc các bệnh tự miễn hoặc huyết áp cao.
Rối loạn tuyến giáp.
Căng thẳng, stress ở tuổi dậy thì.
Các bệnh như suy/thừa tuyến thượng thận, bệnh gan, cholesterol cao... có thể làm tóc bạc sớm hơn.

Tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ em có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau

Rối loạn lão hóa có thể là nguyên nhân khiến tóc bạc xuất hiện sớm.
Thiếu các vitamin quan trọng như vitamin B6, B12, biotin, vitamin D và vitamin E có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tóc.
Việc không bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng mặt trời ngày càng gay gắt cũng là một yếu tố gây tóc bạc sớm.
Tóc bạc sớm có thể liên quan đến rối loạn sản xuất melanin và sự thay đổi chức năng albumin trong cơ thể, khiến tóc mất màu sớm.
Trẻ em có thói quen ăn thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, làm tăng cholesterol và gây yếu chân tóc, dẫn đến tóc bạc sớm.
Hút thuốc lá là một yếu tố nguy hiểm, nicotine tác động xấu đến sức khỏe trẻ em, khiến tóc yếu và bạc sớm.
Các vấn đề sức khỏe như bệnh bạch biến (hủy hoại các tế bào tạo màu tóc) và rối loạn tuyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp) cũng có thể gây ra tình trạng tóc bạc sớm.

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không che chắn bảo vệ tóc có thể là nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm.

Cách phòng ngừa tóc bạc sớm cho trẻ em

Dựa trên những nguyên nhân đã nêu, bạn có thể áp dụng những biện pháp phòng ngừa tóc bạc sớm cho trẻ, như:

Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh: Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp dưỡng tóc tốt hơn, giữ tóc chắc khỏe và hạn chế tình trạng bạc sớm. Hãy cho trẻ ăn nhiều trái cây tươi, rau củ, dầu ô liu, cá và tránh thức ăn nhanh không lành mạnh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có ga.

Ăn nhiều rau củ quả tươi ngon sẽ giúp tóc khỏe mạnh và hạn chế tình trạng tóc bạc sớm.

Bổ sung các vitamin cần thiết như B6, B12, biotin, vitamin D và E qua thực phẩm như hải sản, trứng, thịt, sữa, cá hồi, phô mai hoặc dạng viên bổ sung.
Giảm căng thẳng và giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan để bảo vệ sức khỏe tổng thể, từ đó hạn chế tóc bạc sớm.
Đi ngủ sớm và tập thể dục đều đặn giúp giảm stress, tăng cường sức khỏe và bảo vệ mái tóc.
Tránh các tác động hóa chất lên tóc như nhuộm, uốn, vì chúng làm yếu tóc, dễ gãy và bạc sớm.
Nếu cha mẹ có thói quen hút thuốc, hãy tránh để trẻ hít phải khói thuốc, để bảo vệ sức khỏe tóc của trẻ.
Nếu trẻ có nguy cơ mắc các bệnh lý chuyển hóa, nên kiểm tra sức khỏe kịp thời vì tóc bạc có thể là dấu hiệu của bệnh lý như bạch biến, u xơ củ.

Giảm căng thẳng và stress để ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm

3 phương pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ em

Lưu ý: Những biện pháp dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo. Trước khi áp dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Chăm sóc tóc bằng dầu dừa

Tóc bạc sớm thường trở nên dày và khô do thiếu hụt dưỡng chất. Dầu dừa với khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời có thể giúp phục hồi và giảm thiểu sự mất protein trong tóc, mang lại mái tóc chắc khỏe, mềm mượt và kích thích mọc tóc nhanh hơn.

Để chăm sóc tóc bằng dầu dừa, bạn có thể ủ tóc bằng dầu dừa nguyên chất trong khoảng 1 giờ, thực hiện 1-2 lần mỗi tuần. Sau đó, rửa sạch tóc với dầu gội nhẹ nhàng, an toàn cho da đầu.

Dầu dừa là phương pháp tuyệt vời giúp nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc hiệu quả.

Chăm sóc tóc bằng lá cà ri

Lá cà ri chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học, giúp dưỡng tóc hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì.

Để sử dụng lá cà ri, bạn chỉ cần chuẩn bị 15-20 lá cà ri và 100ml dầu dừa. Cùng thực hiện theo các bước dưới đây:

Bước 1: Rửa sạch lá cà ri.

Bước 2: Đun sôi lá cà ri với dầu dừa ở lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp hòa quyện.

Bước 3: Đợi hỗn hợp nguội và thoa trực tiếp lên tóc và da đầu. Để hỗn hợp tác dụng trong ít nhất 1 giờ, sau đó gội sạch với nước ấm và dầu gội nhẹ nhàng.

Lá cà ri là một nguyên liệu quen thuộc nhưng vô cùng hiệu quả trong việc chăm sóc tóc.

Bột henna giúp cải thiện tình trạng tóc bạc

Bột henna là một phương pháp tự nhiên giúp che đi các sợi tóc bạc, giống như một cách nhuộm tóc tự nhiên. Nó không chỉ giúp tóc đen mượt mà còn an toàn cho da đầu, không gây tác hại như các thuốc nhuộm hóa học công nghiệp.

Cách sử dụng rất đơn giản: chỉ cần pha 100gr bột henna với 30ml nước để tạo thành hỗn hợp đặc sệt, sau đó bôi lên tóc. Ủ hỗn hợp trong 1-2 tiếng rồi xả sạch với nước ấm.

Bột henna là một sản phẩm được nhiều người ưa chuộng vì tính an toàn và hiệu quả trong việc dưỡng tóc.

Vậy là Tripi đã cung cấp thông tin về tóc bạc tuổi dậy thì: nguyên nhân và cách ngăn ngừa. Hy vọng bạn sẽ có thêm kiến thức để bảo vệ mái tóc khỏi tình trạng bạc sớm.

Nguồn: Healthline

Mua sữa bột cho bé tại Tripi để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ:

Tripi - Nơi đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi