Những điều quan trọng cha mẹ cần biết để đảm bảo giấc ngủ an toàn cho trẻ, dù trẻ ngủ chung hay ngủ riêng.

Bạn có biết rằng có những điều cần lưu ý khi trẻ ngủ, dù là ngủ chung hay ngủ riêng? Dưới đây là những điểm quan trọng mà cha mẹ nên chú ý để trẻ có giấc ngủ khỏe mạnh.

Khi trẻ ngủ chung với ba mẹ

• Cách đặt nệm: Nệm ngủ phải được đặt chặt với giường để tránh tạo khe hở có thể gây nguy hiểm cho bé. Nhiều gia đình còn đặt thêm nôi vải xung quanh để tránh tình trạng vô ý đè lên trẻ.
• Chọn giường rộng rãi: Nếu quyết định ngủ chung, ba mẹ nên cân nhắc một chiếc giường rộng hơn để tạo không gian thoải mái cho cả ba mẹ và bé, giúp giấc ngủ thêm phần chất lượng.

• Vị trí đặt giường: Đặt giường sát vào tường để tránh khe hở nguy hiểm giữa giường và tường, bảo vệ sự an toàn của bé. Bố mẹ cũng có thể sử dụng quây cũi xung quanh giường để ngăn bé không bị lọt.
• Cho bé nằm ngửa: Các nghiên cứu cho thấy việc cho bé nằm ngửa khi ngủ sẽ giảm thiểu nguy cơ đột tử ở trẻ em. Hãy nhớ điều này khi sắp xếp tư thế ngủ cho bé.
• Tư thế ngủ chữ C: Tư thế ngủ của mẹ cũng rất quan trọng. Nằm đối diện bé, đặt cánh tay của bạn cao hơn đầu trẻ và đầu gối gần chân bé. Đây là một tư thế thuận tiện giúp ngực bạn gần bé, dễ dàng cho bé bú.

• Bố mẹ hút thuốc: Không nên ngủ chung với bé, vì khói thuốc lá sẽ tác động xấu đến sức khỏe của trẻ.
• Bố mẹ mệt mỏi hoặc đã sử dụng rượu, bia: Khi mệt mỏi hoặc say, bố mẹ dễ rơi vào giấc ngủ sâu và không kiểm soát được hành động, có thể vô tình làm tổn thương bé.
• Người có trọng lượng cơ thể lớn: Trẻ sơ sinh không nên ngủ cùng cha mẹ hoặc anh chị em có trọng lượng cơ thể quá lớn, vì điều này có thể dẫn đến những rủi ro không mong muốn.
• Chăm sóc nhiệt độ và trang phục: Không quấn bé quá chặt, điều chỉnh trang phục phù hợp với thời tiết. Đảm bảo không gian ngủ thông thoáng và sử dụng máy điều hòa, máy tạo ẩm khi cần thiết để giúp bé ngủ dễ dàng hơn.

Cho bé ngủ riêng

• Bề mặt ngủ vững chắc và không tạo khe hở: Hãy chọn nệm cứng cáp và chắc chắn để tránh tình trạng bé bị xê dịch trong giấc ngủ. Lựa chọn đệm phù hợp để tránh tạo ra các khe hở trong cũi.
• Chọn vị trí đặt cũi: Đặt cũi ở nơi có ánh sáng vừa đủ, không quá sáng hoặc tối, để không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Tránh đặt cũi gần tủ hoặc những nơi có đồ vật có thể rơi xuống. Đặt cũi gần cha mẹ vào giai đoạn đầu để tiện chăm sóc bé.

• Không để vật dụng trong nôi của bé: Mặc dù nhiều bậc phụ huynh hay đặt thú bông hay đồ chơi vào nôi để bé vui chơi, nhưng những vật dụng này có thể gây nguy hiểm cho bé bằng cách làm bé ngạt thở trong giấc ngủ. Vì vậy, tốt nhất là không để bất kỳ đồ vật nào trong nôi của bé.
• Trang bị camera theo dõi: Để đảm bảo giấc ngủ an toàn cho bé, bố mẹ có thể sử dụng camera theo dõi để giám sát bé thường xuyên, dù đang làm việc khác, giúp bạn nắm bắt tình hình bé ngay lập tức.

Chọn lựa sữa bột chất lượng cho bé tại Tripi để bé phát triển khỏe mạnh.