Nước điện giải ion kiềm là gì? Khám phá tác dụng của nước điện giải ion kiềm đối với sức khỏe.
29/04/2025
Nội dung bài viết
Nước điện giải ion kiềm mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe con người. Cùng tìm hiểu chi tiết về tác dụng của loại nước này qua bài viết sau.
Nước điện giải ion kiềm đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết, được công nhận là một thức uống bổ ích cho sức khỏe. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để khám phá những tác dụng tuyệt vời của nước điện giải ion kiềm.
Nước điện giải ion kiềm là gì? Tìm hiểu về khái niệm này trong bài viết tiếp theo.
Nước điện giải ion kiềm là loại nước được hình thành nhờ các ion kiềm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Để hiểu rõ về nước điện giải ion kiềm, trước tiên cần nắm bắt khái niệm về nước kiềm. Nước kiềm là loại nước có tính kiềm tự nhiên với độ pH trên 7.
Nước kiềm có thể được tìm thấy trong thiên nhiên, từ các khe nước, suối nước nóng nơi nước chảy qua các khoáng chất kiềm như canxi, magie, kali.
Nước kiềm cũng có thể được tạo ra thông qua quá trình điện phân, khi nước bị phân tách thành các ion H+ (axit) và OH- (kiềm). Dưới tác động của dòng điện, hai loại nước được tạo thành: nước điện phân kiềm (tạo ra ở cực âm) và nước điện phân axit (tạo ra ở cực dương).
Nước kiềm tạo ra từ quá trình điện phân, hay còn gọi là nước điện giải ion kiềm, có độ pH dao động từ 8,5 đến 9,5. Đây là loại nước có khả năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tác dụng của nước điện giải ion kiềm là gì?
Tác dụng của nước điện giải ion kiềm trong việc duy trì sức khỏe là rất đáng chú ý.Cân bằng độ pH và phòng ngừa một số bệnh lý
Các nghiên cứu chỉ ra rằng nước điện giải ion kiềm có khả năng trung hòa axit dạ dày, giúp giảm thiểu các triệu chứng rối loạn tiêu hóa một cách hiệu quả.
Một nghiên cứu thực hiện vào năm 2012 cũng chỉ ra rằng việc uống nước kiềm có gas tự nhiên, với độ pH 8.8, có thể hỗ trợ điều trị chứng trào ngược dạ dày thực quản.
Ngoài ra, nhiều thí nghiệm và nghiên cứu thực tế đã chỉ ra rằng, nước điện giải ion kiềm có khả năng làm giảm mức glucose và cholesterol trong cơ thể.
Cải thiện tình trạng da bị tổn thương
Việc sử dụng nước kiềm để tắm có thể giúp hồi phục làn da bị tổn thương do tác động của tia cực tím.
Khám phá những lợi ích tuyệt vời của nước điện giải ion kiềm.Nước điện giải ion kiềm có tác dụng chống oxy hóa
Hydrogen, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có mặt trong nước điện giải ion kiềm và đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu gần đây. Việc sử dụng nước ion kiềm giúp chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể.
Giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ sâu
Một nghiên cứu ngẫu nhiên được thực hiện tại Osaka với 60 người tham gia đã chỉ ra rằng việc sử dụng nước ion kiềm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nghiên cứu này chứng minh rằng nước ion kiềm có khả năng giảm thiểu căng thẳng oxy hóa và các gốc tự do trong cơ thể, giúp giấc ngủ sâu hơn.
Bổ sung khoáng chất tự nhiên cho cơ thể
Các máy lọc nước điện giải ion kiềm hiện nay được trang bị công nghệ tiên tiến, có khả năng loại bỏ tạp chất và vi khuẩn có hại, đồng thời giữ lại những khoáng chất cần thiết như canxi, magie, kali,... Đây là nguồn bổ sung khoáng chất tự nhiên quan trọng cho sức khỏe.
Những câu hỏi thường gặp về nước điện giải ion kiềm
Một số thắc mắc phổ biến về nước điện giải ion kiềmĐộ pH lý tưởng cho nước ion kiềm là bao nhiêu?
Các chuyên gia khuyến nghị, nước ion kiềm với độ pH từ 8,5 đến 9,5 là mức lý tưởng nhất. Bạn nên bắt đầu với nước có độ pH thấp hơn và tăng dần để cơ thể làm quen, tránh việc đột ngột tiêu thụ nước kiềm với độ pH cao có thể làm gián đoạn sự cân bằng axit tự nhiên trong cơ thể, gây cảm giác buồn nôn hoặc ngứa ngáy.
Có nên đun sôi nước điện giải ion kiềm?
Không nên đun sôi nước điện giải ion kiềm, vì quá trình này sẽ khiến các ion hidroxit (OH-) có lợi cho sức khỏe bay hơi, làm mất đi những lợi ích của nước.
Làm thế nào để chọn lựa nước điện giải ion kiềm?
Hiện nay, bạn có thể tìm mua nước điện giải ion kiềm dưới dạng chai đóng sẵn hoặc lắp đặt máy lọc nước ion kiềm tại nhà để sử dụng mỗi ngày.
Khi chọn mua máy lọc nước ion kiềm, đặc biệt chú ý đến lõi lọc, vì đây là bộ phận quan trọng giúp đảm bảo nguồn nước luôn đạt chất lượng và chứa đầy đủ khoáng chất có lợi.
Nước điện giải ion kiềm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, loại nước này hiện đang được sử dụng phổ biến hơn bao giờ hết. Hy vọng rằng Tripi đã cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn.
Nguồn: Chuyên trang sức khỏe Hellobacsi.com
Hãy chọn mua nước ép trái cây tươi ngon, chất lượng từ Tripi để bổ sung năng lượng và các chất điện giải cần thiết cho cơ thể:
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Khám phá cách làm bánh khoai mì nướng mềm mại, thơm ngon, dễ làm và hấp dẫn vô cùng.
Khám phá những thực đơn bữa sáng hấp dẫn cho người bệnh tiểu đường, không chỉ ngon miệng mà còn đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Sự khác biệt giữa hành tím Việt Nam và Trung Quốc
Hình ảnh thuyền và biển hiện lên với vẻ đẹp lộng lẫy, đầy mê hoặc.
Cách Đối mặt và Vượt qua Khủng hoảng Khi Phát hiện Vợ/Chồng Ngoại tình
