Ở tuần thứ 24 của thai kỳ, mẹ bầu cần chú ý những điều gì để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé?
30/04/2025
Nội dung bài viết
Mẹ bầu mang thai tuần thứ 24 cần đặc biệt quan tâm đến sức khỏe của mình. Cùng Tripi tìm hiểu những điều quan trọng trong bài viết dưới đây.
Tuần thứ 24 đánh dấu giai đoạn phát triển ổn định của thai nhi. Mẹ bầu cần chăm sóc sức khỏe cẩn thận, đặc biệt là theo dõi nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về những lưu ý quan trọng khi mang thai ở tuần thứ 24.
Mẹ bầu ở tuần thứ 24 sẽ có những thay đổi gì trong cơ thể?
Tuần thứ 24, hay còn gọi là giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai, là thời điểm thai nhi phát triển mạnh mẽ. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe, như:
Đau bụng dưới
Trong giai đoạn này, tử cung của mẹ sẽ co thắt nhiều hơn, đặc biệt khi cúi gập người, leo cầu thang hoặc đứng lâu. Các bác sĩ tại bệnh viện Từ Dũ giải thích rằng hiện tượng này gọi là co thắt Braxton Hicks, đây là phản ứng bình thường của cơ thể để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Mẹ bầu có thể cảm thấy đau bụng do các cơ tử cung co thắt.Ngứa bụng
Sự phát triển nhanh chóng của thai nhi sẽ khiến da bụng bị kéo căng, dẫn đến hình thành các vết rạn. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Để giảm tình trạng này, mẹ bầu nên sử dụng kem dưỡng ẩm để cải thiện da, ngăn ngừa rạn da và làm dịu cơn ngứa.
Việc thoa kem dưỡng ẩm có thể giúp giảm ngứa trên da hiệu quả.Vấn đề tiêu hóa
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, tình trạng táo bón có thể xuất hiện. Mẹ bầu cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ăn nhiều rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ, đồng thời duy trì thói quen thể dục điều độ để cải thiện tình trạng này.
Mẹ bầu rất dễ gặp phải tình trạng táo bón trong thai kỳ.Thai nhi ở tuần thứ 24 có những sự phát triển đáng chú ý như thế nào?
Vào tuần thứ 24, thai nhi có chiều dài khoảng 30cm và cân nặng khoảng 0,5kg, kích thước phôi thai tuy nhỏ nhưng đang phát triển mạnh mẽ.
Phát triển cơ thể
- Não bộ của thai nhi đang phát triển với tốc độ nhanh chóng.
- Các chức năng phổi cũng phát triển mạnh mẽ, các tế bào tạo ra chất làm phồng phế nang đang hình thành, chuẩn bị cho một hệ thống hô hấp khỏe mạnh sau này.
- Vị giác của thai nhi bắt đầu hình thành.
- Mỡ dưới da cũng bắt đầu tích tụ, giúp cơ thể thai nhi phát triển hoàn thiện hơn.
- Các đặc điểm trên khuôn mặt thai nhi trở nên rõ ràng hơn.
Thai nhi ở tuần thứ 24 đang bước vào giai đoạn phát triển quan trọng trong quá trình mang thai.Bác sĩ khuyên mẹ bầu cần chú ý những điều gì trong tuần thai thứ 24 để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Những xét nghiệm và tiêm chủng mẹ cần thực hiện
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, một số mẹ bầu có thể gặp phải tình trạng tiểu đường thai kỳ. Tiểu đường thai kỳ không chỉ làm tăng huyết áp mà còn có thể dẫn đến tình trạng thai nhi phát triển quá to, gây khó khăn cho việc sinh thường sau này. Do đó, mẹ bầu cần theo dõi thường xuyên lượng đường trong máu để có biện pháp kiểm soát hiệu quả.
Mẹ bầu nên kiểm tra thường xuyên lượng đường trong máu để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.Lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn cho thai nhi
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Trong thời gian này, mẹ bầu nên ưu tiên lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin như rau xanh, khoai lang, trái cây để cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể.
Mẹ bầu cần bổ sung những thực phẩm này để duy trì sức khỏe trong suốt thai kỳ.Các thực phẩm cay nóng và nhiều dầu mỡ như ớt, hạt tiêu… cần hạn chế để giảm tình trạng khó tiêu và ngăn ngừa táo bón cho mẹ bầu.
Mẹ bầu cần lưu ý, để giảm thiểu nguy cơ sảy thai, không nên tiêu thụ hải sản có chứa nhiều thủy ngân như cá ngừ, cá thu, hoặc những sản phẩm có chứa cam thảo.
Những thực phẩm mẹ bầu nên tránh trong giai đoạn này.Uống nhiều nước
Việc uống đủ nước sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và duy trì mức độ nước ổn định trong cơ thể, hỗ trợ sức khỏe cho mẹ và thai nhi.
Mẹ bầu cần duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày để giữ cơ thể khỏe mạnh.Tập thể dục
Việc duy trì thói quen tập thể dục đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe, giảm bớt các cơn đau co thắt ở bụng và chuẩn bị thể lực cho những giai đoạn quan trọng tiếp theo trong thai kỳ.
Hãy xây dựng thói quen tập thể dục đều đặn để duy trì sức khỏe trong suốt thai kỳ.Mẹ bầu nên lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc thiền để giữ cơ thể dẻo dai, đồng thời tránh các hoạt động vận động mạnh và hạn chế quan hệ tình dục trong giai đoạn này.
Trên đây là những lưu ý quan trọng về sức khỏe mà mẹ bầu cần chú ý khi bước sang tuần thai thứ 24. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
Nguồn: Hellobacsi
Khám phá các loại sữa bột cho phụ nữ mang thai có sẵn tại Tripi:
Tripi
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm
Làm gì khi bị say nguội? Đây là 7 phương pháp giúp bạn khắc phục tình trạng say nguội hiệu quả ngay tại nhà.
Bí quyết cắt chậu đất nung đúng cách
Hướng dẫn cách cài đặt font chữ mặc định cho Word và Excel 2016
Chia sẻ kinh nghiệm du lịch Tam Đảo tự túc cho người mới bắt đầu
Khám phá 11 chương trình Tết đặc sắc trên VTV và HTV trong dịp Tết Nhâm Dần 2022, mang đến không khí vui tươi và ấm áp cho mọi gia đình.
