Phải làm gì khi gặp tình trạng tiêu chảy sau khi uống bia rượu?

06/06/2025

Nội dung bài viết

Bạn gặp tiêu chảy sau khi uống bia rượu? Cùng khám phá ngay những phương pháp xử lý hiệu quả để cải thiện tình trạng này.

Việc uống bia rượu thường xuyên có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe, đặc biệt là tiêu chảy. Hôm nay, hãy cùng Tripi tìm hiểu cách khắc phục khi gặp tình trạng này.

Vì sao lại bị tiêu chảy sau khi uống rượu bia?

Nguyên nhân nào khiến bạn bị tiêu chảy sau khi dùng bia rượu?

Khi bạn tiêu thụ rượu bia, cồn sẽ đi vào dạ dày và hấp thụ cùng các dưỡng chất trong thực phẩm, rồi đi vào máu. Điều này khiến quá trình tiêu hóa bị chậm lại đáng kể.

Cồn trong bia rượu làm tăng nhu động dạ dày, khiến nước không được hấp thụ lại như bình thường, từ đó dẫn đến tình trạng tiêu chảy sau khi uống quá nhiều.

Những ai dễ bị tiêu chảy sau khi uống rượu bia?

Đối tượng dễ mắc tiêu chảy sau khi sử dụng bia rượu

Không phải ai cũng gặp tình trạng tiêu chảy khi uống rượu bia. Tuy nhiên, hai nhóm người dưới đây lại có nguy cơ cao hơn bình thường:

Người mắc bệnh về đường ruột: Những ai đang phải sống chung với các bệnh lý như Celiac hay hội chứng ruột kích thích có hệ tiêu hóa nhạy cảm, dễ phản ứng tiêu cực khi tiếp xúc với cồn.
Người bị thiếu ngủ: Thiếu ngủ khiến hệ tiêu hóa suy yếu, khi kết hợp với bia rượu sẽ càng làm tăng nguy cơ tiêu chảy.

Giải pháp điều trị tiêu chảy do uống bia rượu

Phương pháp xử lý khi gặp tiêu chảy sau khi uống rượu bia

Nếu bạn bị tiêu chảy sau khi uống bia rượu, điều quan trọng đầu tiên là dừng ngay việc sử dụng những loại thức uống này. Hãy để cơ thể có thời gian hồi phục. Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng một số cách sau để cải thiện tình trạng:

Bổ sung đầy đủ nước để tránh mất nước
Tránh xa các loại đồ uống chứa caffeine như trà, cà phê
Ưu tiên các món ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu như cháo, súp,...
Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng vì dễ gây kích ứng đường ruột
Có thể sử dụng thuốc chống tiêu chảy nếu cần thiết
Bổ sung men vi sinh hoặc lợi khuẩn để hỗ trợ tiêu hóa

Khi nào cần tìm đến bác sĩ để được hỗ trợ?

Trường hợp nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

Phần lớn các trường hợp tiêu chảy sau khi uống rượu bia sẽ thuyên giảm nếu được chăm sóc đúng cách tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo:

Tiêu chảy kéo dài trên 2 ngày mà không có dấu hiệu cải thiện
Cơ thể không bài tiết nước tiểu hoặc lượng nước tiểu giảm rõ rệt
Đi tiểu ít hoặc hiếm khi
Cảm giác chóng mặt, choáng váng
Mệt mỏi kéo dài
Sốt cao trên 39˚C
Buồn nôn liên tục
Xuất hiện máu trong phân

Tiêu chảy sau khi uống nhiều rượu bia là tín hiệu cảnh báo từ cơ thể, nhắc nhở bạn cần điều chỉnh thói quen sử dụng đồ uống có cồn để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Nguồn tham khảo: Hellobacsi.com

Thanh lọc cơ thể, giải rượu nhanh chóng với các loại trà chất lượng, giá ưu đãi tại Tripi:

Tripi - Đồng hành chăm sóc sức khỏe mỗi ngày

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi