Phương pháp Giảm sưng bụng hiệu quả sau phẫu thuật

27/02/2025

Nội dung bài viết

Để giảm sưng bụng sau phẫu thuật, hãy chăm sóc vết mổ đúng cách và nhẹ nhàng với hệ tiêu hóa. Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và điều dưỡng để giữ vết thương sạch sẽ, tránh nhiễm trùng. Bên cạnh đó, nên ăn các thực phẩm lành mạnh, dễ tiêu hóa với lượng nhỏ trong ngày để tránh đầy bụng. Uống nhiều nước và bổ sung chất xơ để ngăn ngừa táo bón.

Hướng dẫn chi tiết

Chăm sóc vết mổ đúng cách

Tuân thủ hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật. Sau khi phẫu thuật, bác sĩ hoặc điều dưỡng sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách chăm sóc vết mổ tại nhà. Hãy tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ dẫn này để bảo vệ vết mổ và phòng ngừa nhiễm trùng.

Để đảm bảo không bỏ sót thông tin, bạn có thể yêu cầu bản hướng dẫn in hoặc nhờ người thân cùng nghe để hỗ trợ bạn.

Giữ vết mổ luôn sạch sẽ và khô ráo giữa các lần vệ sinh. Hãy rửa vết mổ hàng ngày bằng nước và xà phòng dịu nhẹ, sau đó thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch. Tránh để vùng da xung quanh bị ẩm ướt, vì điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng và sưng tấy.

Chỉ nên rửa vết mổ hoặc tắm sau phẫu thuật ít nhất 24 giờ.
Thực hiện vệ sinh vết mổ theo khoảng thời gian mà bác sĩ chỉ định, tùy thuộc vào loại phẫu thuật.

Chườm lạnh lên bụng từng đợt 20 phút. Việc làm mát vùng bụng sau phẫu thuật có thể giúp giảm sưng và đau hiệu quả. Hãy bọc túi chườm đá hoặc đá viên trong một chiếc khăn mềm và áp nhẹ lên vùng bụng, mỗi lần không quá 20 phút.

Tránh chườm đá trực tiếp lên da để ngăn ngừa kích ứng hoặc tổn thương da.

Tránh chạm vào vết mổ để ngăn ngừa nhiễm trùng. Trừ khi đang vệ sinh vết thương, hãy hạn chế tối đa việc chạm vào vết mổ trong quá trình hồi phục. Tiếp xúc không cần thiết có thể gây kích ứng hoặc đưa vi khuẩn vào vết thương, dẫn đến nhiễm trùng và sưng tấy.

Nếu thoa kem dưỡng lên vùng da xung quanh, hãy chọn loại không mùi và đảm bảo không dính vào vết mổ.

Liên hệ ngay với bác sĩ nếu xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng. Theo dõi vết mổ thường xuyên để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Hãy thông báo ngay cho bác sĩ nếu thấy vùng da xung quanh đỏ hơn, tiết dịch hoặc sưng tấy. Đồng thời, tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu cơn đau ngày càng tăng.

Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng nịt bụng sau phẫu thuật. Nịt bụng là loại băng co giãn giúp cố định vết mổ và hỗ trợ giảm sưng, chảy máu sau phẫu thuật. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có cần sử dụng nịt bụng không và thời gian sử dụng là bao lâu.

Thông thường, bác sĩ sẽ khuyến nghị sử dụng nịt bụng trong 3-6 tuần.
Bạn có thể mua nịt bụng tại các cửa hàng vật tư y tế hoặc đặt mua trực tuyến.
Nịt bụng được thiết kế để dễ dàng điều chỉnh và tháo ra nhẹ nhàng trong quá trình hồi phục.

Giảm thiểu tình trạng đầy bụng

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày. Sau phẫu thuật, hệ tiêu hóa có thể hoạt động kém hiệu quả, vì vậy hãy ăn uống một cách thận trọng. Tránh ăn quá nhiều cùng lúc để không gây áp lực lên hệ tiêu hóa và dẫn đến đầy bụng. Thay vào đó, hãy chia thành nhiều bữa nhỏ hoặc ăn nhẹ nhiều lần trong ngày để duy trì năng lượng.

Thử các món nhẹ như cháo yến mạch, salad rau củ hoặc súp.
Chọn đồ ăn nhẹ dễ tiêu như chuối, táo hoặc bánh quy từ ngũ cốc nguyên hạt.
Tham khảo ý kiến bác sĩ về thời điểm có thể quay lại chế độ ăn bình thường.

Bổ sung đủ chất lỏng để ngăn ngừa táo bón. Táo bón và đầy hơi là những vấn đề thường gặp sau phẫu thuật, đặc biệt khi sử dụng thuốc giảm đau. Hãy uống đủ nước và các loại trà thảo mộc trong ngày để hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất.

Nguyên tắc chung là uống 8 cốc (2 lít) chất lỏng mỗi ngày.
Đảm bảo nước tiểu có màu trong, dấu hiệu của việc cơ thể đủ nước.
Tránh rượu và caffeine vì chúng có thể gây mất nước.
Nước tiểu có mùi nặng có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu nước.

Tuân thủ chế độ ăn sau phẫu thuật theo chỉ dẫn của bác sĩ. Sau phẫu thuật bụng, hãy tránh các thực phẩm khó tiêu. Tham khảo ý kiến bác sĩ về danh sách thực phẩm nên ăn và nên tránh trong giai đoạn hồi phục. Thông thường, bạn nên duy trì chế độ ăn mềm, lành mạnh và dễ tiêu trong tuần đầu tiên.

Sử dụng máy xay để làm mềm thức ăn, giúp dễ tiêu hóa hơn.
Bạn cũng có thể thử các loại thức ăn dành cho trẻ em trong thời gian này.
Áp dụng chế độ ăn này trong khoảng thời gian được bác sĩ khuyến nghị.

Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ. Để tránh đầy hơi, táo bón và chướng bụng, hãy bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn. Ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau củ là những lựa chọn tuyệt vời. Nếu chế độ ăn sau phẫu thuật cho phép, hãy thử các thực phẩm như:

Chuối
Đào, lê và táo
Ngũ cốc như bột yến mạch
Khoai lang
Rau củ được nấu chín mềm

Vận động nhẹ nhàng để giảm tích tụ hơi. Sau phẫu thuật bụng, việc vận động nhẹ nhàng sẽ kích thích nhu động ruột, giúp ngăn ngừa tình trạng đầy hơi. Bạn có thể đi bộ ngắn nhiều lần trong ngày để cơ thể được vận động mà không gây áp lực quá lớn.

Tăng dần thời gian đi bộ khi sức khỏe được cải thiện.
Tránh các hoạt động mạnh như chạy, đạp xe hoặc nhảy dây trong giai đoạn hồi phục.
Đừng ngại xì hơi khi cần, vì nín lại có thể gây đầy hơi và khó chịu.

Tham khảo ý kiến bác sĩ về thuốc làm mềm phân. Sau phẫu thuật bụng, việc đi tiêu có thể trở nên khó khăn. Thuốc làm mềm phân sẽ hỗ trợ quá trình này, giúp giảm đầy hơi và khó chịu. Hãy hỏi bác sĩ về loại thuốc phù hợp và tuân thủ hướng dẫn sử dụng.

Lưu ý quan trọng

Nếu tình trạng sưng bụng kéo dài hoặc trở nặng sau nhiều ngày, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.
Nếu xuất hiện các triệu chứng như đau dữ dội, buồn nôn, nôn mửa, chán ăn, vết mổ đỏ nhiều hoặc sốt, cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức để loại trừ nguy cơ nhiễm trùng.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi