Rượu mơ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, không chỉ là một loại đồ uống dễ uống mà còn giúp cải thiện các vấn đề tiêu hóa, giảm căng thẳng, lo âu và hỗ trợ giấc ngủ. Đồng thời, nó còn giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả. Đặc biệt, bạn hoàn toàn có thể tự tay ngâm rượu mơ tại nhà với những bước đơn giản, dễ thực hiện.
30/04/2025
Nội dung bài viết
Mơ không chỉ là một loại quả thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Rượu mơ, nhờ vào những thành phần đặc biệt, có thể giúp chữa các bệnh về đường ruột, làm dịu tinh thần, giảm lo âu, mất ngủ và giúp thanh nhiệt cơ thể. Thật dễ dàng để tự tay ngâm một bình rượu mơ tại nhà với một vài bước đơn giản.
Mơ là một loại quả đặc trưng của vùng núi Tây Bắc, được yêu thích bởi hương vị đặc sắc và những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Khi được ngâm trong rượu, mơ tạo ra một thức uống không chỉ thơm ngon mà còn rất hữu ích cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của rượu mơ dưới đây.
Những tác dụng của rượu mơ không chỉ giới hạn ở việc làm đồ uống ngon mà còn góp phần cải thiện sức khỏe của bạn. Đây là một phương thuốc thiên nhiên hữu hiệu giúp điều trị nhiều bệnh lý và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Giàu vitamin A

Mơ chứa một lượng vitamin A phong phú, khi ngâm rượu, chúng trở thành một nguồn cung cấp vitamin A vô cùng dồi dào cho cơ thể. Vitamin này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể lực mà còn bảo vệ đôi mắt khỏi các bệnh tật, ngăn ngừa sự hình thành của các mầm bệnh.
Tăng cường sức khỏe tim mạch

Một trong những tác dụng tuyệt vời của rượu mơ là hỗ trợ cơ thể loại bỏ cholesterol xấu, đồng thời tăng cường hàm lượng cholesterol tốt, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch và duy trì sự ổn định cho hệ tuần hoàn. Đây là cách tự nhiên để giữ cho trái tim bạn luôn khỏe mạnh.
Cải thiện chức năng tiêu hóa

Ít ai biết rằng rượu mơ còn có tác dụng kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa. Mơ chứa nhiều chất xơ, giúp dạ dày tiết ra dịch vị, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng, từ đó giúp bạn có cảm giác ăn ngon miệng hơn và tiêu hóa tốt hơn.
Đặc biệt, việc uống rượu mơ đều đặn với liều lượng hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ổn định hơn.
Ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên có trong quả mơ là một phương pháp hiệu quả giúp phòng ngừa ung thư. Bên cạnh đó, những hợp chất này còn giúp cải thiện sắc tố da, mang lại vẻ ngoài khỏe khoắn và tươi sáng, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể.
Rượu mơ tốt cho xương khớp

Hàm lượng canxi và sắt có trong rượu mơ sẽ giúp củng cố xương khớp, ngăn ngừa loãng xương, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của hệ xương và giảm thiểu các bệnh lý liên quan đến tuổi tác.
Với hàm lượng sắt dồi dào, rượu mơ giúp cơ thể sản xuất tế bào hồng cầu hiệu quả, hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu và cải thiện sức khỏe tổng thể một cách rõ rệt.
Rượu mơ mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe, và nếu bạn muốn tự tay chế biến một bình rượu mơ tại nhà, hãy tham khảo ngay cách ngâm rượu mơ chuẩn nhất dưới đây.
Cách ngâm rượu mơ chuẩn nhất

20 phútThời gian chế biến
60 phútDành cho
2 - 3 người
Nguyên liệu cần chuẩn bị để ngâm rượu mơ
- 1kg mơ tươi
- 500g đường phèn
- 1,5 lít rượu nếp
- Bình thủy tinh hoặc chum để ngâm
Cách ngâm rượu mơ
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Dùng tăm để loại bỏ cuống mơ, sau đó rửa sạch và để cho quả mơ khô ráo hoàn toàn.
Phơi mơ dưới ánh nắng cho đến khi quả mơ co lại, như vậy mơ sẽ dễ dàng hấp thụ đường và rượu nhanh hơn, giúp quá trình ngâm hiệu quả hơn.

Bước 2: Ngâm đường phèn
Rửa sạch bình ngâm mơ, để ráo, rải một lớp đường phèn vào đáy bình.
Sau đó, xếp một lớp mơ lên trên, tiếp tục phủ một lớp đường. Lặp lại quá trình này cho đến khi hết mơ, và cuối cùng, phủ một lớp đường ở trên cùng để hoàn tất.

Bước 3: Ngâm rượu trắng
Sau khoảng một tuần, khi đường đã tan chảy và thấm vào mơ, bạn chắt bỏ phần nước mơ, rồi đổ rượu trắng vào bình. Đậy kín nắp và đặt nơi thoáng mát. Nếu bạn thích rượu có vị ngọt đậm, có thể giữ lại phần nước mơ này để tăng hương vị.
Rượu mơ sẽ sẵn sàng sử dụng sau khoảng 6 - 8 tháng ngâm. Tuy nhiên, để rượu đạt độ ngọt và hương vị chuẩn nhất, bạn nên để rượu mơ ngâm trong vòng 1 năm.

Thành phẩm

Nếu không có thời gian tự làm, bạn có thể dễ dàng tìm mua rượu mơ làm sẵn từ các thương hiệu nổi tiếng như rượu mơ Haruka,... tại Tripi, đảm bảo chất lượng chính hãng.
Cách bảo quản rượu mơ

Nếu không bảo quản đúng cách trong quá trình ngâm, rượu mơ có thể mất đi hương vị ngon, hoặc bị nổi váng, làm giảm độ đẹp mắt của thành phẩm.
- Để chọn quả mơ ngon ngâm rượu, nên chọn những quả to, tròn và xanh. Quả mơ xanh có thể hơi chát nhưng lại trung tính và tốt hơn so với quả mơ chín, khi ngâm sẽ có vị ngọt hơn. Tránh chọn quả mơ bị dập vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của cả hũ rượu.
- Vặn nắp lọ thật chặt để tránh để hở gió, vì gió có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, khiến rượu ngâm bị hỏng.
- Giống như ngâm rượu nho hay rượu dâu tây, rượu mơ ngâm cần được để ở nơi thoáng mát. Nhiệt độ lý tưởng để ngâm rượu mơ là khoảng 25 độ C.
- Rượu mơ ngâm càng lâu càng ngon, vì vậy nếu sử dụng ngay, những hoạt chất có lợi từ thịt và hạt mơ sẽ chưa hoàn toàn được tiết ra.
Khám phá các loại rượu tuyệt hảo tại Tripi:
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm

Hướng dẫn chi tiết cách đổi tên máy tính trên Windows 10, 11 một cách dễ dàng

Hàm STDEVPA - Một công cụ hữu ích trong Excel, giúp bạn tính toán độ lệch chuẩn của toàn bộ dữ liệu, bao gồm cả các giá trị văn bản và logic, để hiểu rõ hơn về mức độ phân tán trong tập hợp dữ liệu.

Cách hiển thị My Computer trên Windows 10 một cách đơn giản

Chuối mang đến vô vàn lợi ích, nhưng liệu chúng ta có nên ăn chuối khi đang cảm thấy đói?

Hướng dẫn tạo liên kết trong PowerPoint - Khám phá cách tạo Hyperlink chuyên nghiệp
