Tại sao dầu gội trị gàu lại không giúp giảm gàu mà ngược lại khiến tình trạng càng nghiêm trọng?

27/04/2025

Nội dung bài viết

Gàu luôn là vấn đề khó chịu khi xuất hiện trên da đầu, gây ngứa ngáy và làm bạn thiếu tự tin khi giao tiếp. Dù đã thử nhiều loại dầu gội trị gàu, nhưng tình trạng gàu vẫn không thuyên giảm. Hãy cùng tìm hiểu lý do và cách giải quyết vấn đề này!

Với mùa hè oi ả, những người bị gàu lại càng phải đối mặt với nỗi khổ thêm. Nhiệt độ cao khiến da đầu bẩn và gàu xuất hiện nhiều hơn bao giờ hết.

Dù bạn đã dùng nhiều loại dầu gội trị gàu, tình trạng vẫn không thay đổi mà còn trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy đâu là nguyên nhân khiến dầu gội không thể trị sạch gàu? Cùng Tripi khám phá trong bài viết này!

Chọn sai loại dầu gội

Các loại dầu gội trị gàu thường có khả năng tẩy mạnh, giúp làm sạch gàu trong một lần gội. Tuy nhiên, chúng lại có thể làm da đầu mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, từ đó khiến gàu càng tái phát.

Ngoài ra, các loại dầu gội trị gàu thông thường chỉ giúp giảm bớt gàu nhưng không thể tiêu diệt tận gốc nguyên nhân gây ra gàu – vi nấm malassezia.

Nhiều người thường nghĩ rằng gàu xuất phát từ da đầu khô và tạo ra vảy ngứa, vì thế họ chọn dầu gội có tính dưỡng ẩm. Tuy nhiên, việc lạm dụng chúng lại có thể gây phản tác dụng.

Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức các sản phẩm dưỡng ẩm có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Theo lời bác sĩ da liễu Jessica Wu tại Los Angeles: “Lớp dầu dưỡng thừa cùng với tế bào chết trên da đầu chính là nguyên nhân gây gàu”.

Vì vậy, bạn cần phải chọn dầu gội trị gàu phù hợp với tình trạng da đầu của mình, thay vì sử dụng bất kỳ loại nào mà bạn thấy trên thị trường.

Lưu ý: Sau khi gàu đã được kiểm soát, bạn vẫn cần tiếp tục sử dụng dầu gội trị gàu vì gàu có thể quay lại bất cứ lúc nào.

Sử dụng dầu xả không phù hợp

Da đầu nhờn và gàu rất nhạy cảm. Mặc dù dầu xả giúp tóc mềm mượt, nhưng các loại dầu xả thông thường lại có thể làm tăng nguy cơ gàu quay lại. Điều này là do chúng chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, nhưng lại thiếu các thành phần ngăn ngừa gàu.

Khi sử dụng dầu xả với lượng quá nhiều hoặc không xả sạch, tóc có thể bị bết lại, tạo ra môi trường ẩm ướt lý tưởng cho vi nấm phát triển, khiến gàu tái phát và lan rộng trên da đầu.

Vì vậy, khi chọn dầu xả, bạn nên lựa chọn loại cùng dòng với dầu gội trị gàu mà bạn đang sử dụng để đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Không gội đầu thường xuyên

Các bác sĩ thường khuyên bạn không nên gội đầu mỗi ngày, vì điều này có thể làm khô da đầu và gây kích ứng cho một số người.

Tuy nhiên, đối với da đầu bị gàu, tình hình lại khác. Bác sĩ da liễu Stuart H.Kaplan tại Beverly Hills cho biết, nếu không gội đầu hàng ngày, lớp tế bào chết và dầu tích tụ trên da đầu có thể làm tình trạng gàu trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí gây nấm.

Nếu bạn lo ngại về việc tóc sẽ khô xơ khi gội đầu quá thường xuyên, bạn có thể sử dụng các dòng dầu gội trị gàu từ thảo dược và kết hợp với dầu xả cùng dòng để bảo vệ tóc.

Hãy chọn các loại dầu gội trị gàu có chứa Ketoconazole, Selenium Sulfide, hoặc Zinc (kẽm). Lưu ý rằng khi gội đầu, bạn nên để dầu gội thẩm thấu vào da đầu khoảng 1-2 phút trước khi xả sạch với nước.

Da đầu có thể bị vảy nến hoặc viêm da

Nếu bạn đã sử dụng dầu gội trị gàu đúng cách nhưng tình trạng vẫn không cải thiện, rất có thể bạn đang gặp phải vảy nến hoặc viêm da chứ không chỉ đơn giản là gàu. Trong trường hợp này, dầu gội trị gàu có thể gây phản ứng ngược và làm tình trạng gàu tồi tệ hơn.

Lời khuyên là nếu bạn gặp phải vảy nến hoặc viêm da, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn sản phẩm phù hợp nhất.

Chế độ ăn giàu chất béo

Nếu bạn đã áp dụng đúng các phương pháp trị gàu nhưng vẫn không hiệu quả, nguyên nhân có thể là chế độ ăn uống của bạn.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến da đầu của bạn. Nếu chế độ ăn của bạn chứa nhiều chất béo bão hòa, da sẽ tiết ra nhiều dầu hơn, từ đó gàu sẽ xuất hiện.

Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên giảm lượng thực phẩm dầu mỡ, đồng thời bổ sung nhiều trái cây, rau củ chứa kẽm và vitamin B. Những thực phẩm này giúp kiềm hãm dầu thừa trên da và cung cấp dưỡng chất giúp ngăn ngừa sự phát triển của nấm gây gàu.

Tâm trạng căng thẳng

Trong một số trường hợp, gàu có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải căng thẳng nghiêm trọng.

Căng thẳng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, khiến nó gặp khó khăn trong việc đối phó với sự bùng phát của gàu.

Khi căng thẳng, bạn thường cảm thấy ngứa da đầu, và càng gãi thì tình trạng ngứa càng trở nên tồi tệ hơn, khiến gàu không thể hết.

Hãy áp dụng các kỹ thuật thư giãn để giảm căng thẳng. Các hoạt động như đi bộ hàng ngày, tập yoga, và các bài tập thở sẽ giúp bạn thư giãn và đồng thời kiểm soát được tình trạng gàu.

Kinh nghiệm hữu ích từ Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi