Tết tóc khi ngủ có gây hại cho tóc không?

22/02/2025

Nội dung bài viết

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp đơn giản để có mái tóc gợn sóng, việc tết tóc trước khi ngủ và để qua đêm có thể là một gợi ý. Mặc dù bạn có thể lo lắng về sức khỏe của tóc, nhưng tết tóc là cách khá an toàn nếu được thực hiện đúng. Chúng tôi sẽ giải đáp những thắc mắc phổ biến và chia sẻ bí quyết bảo vệ tóc khi để bím tóc qua đêm.

Các bước thực hiện

Tết tóc khi ngủ có an toàn không?

Có, nhưng nếu tết quá chặt, tóc có thể bị hư tổn. Khi tết tóc quá căng, áp lực lên da đầu sẽ tăng, dẫn đến nguy cơ rụng tóc. Để tránh điều này, hãy tết tóc lỏng và cách xa da đầu.

Nếu bạn nhận thấy da đầu bị viêm hoặc xuất hiện vảy, đó có thể là dấu hiệu cho thấy tóc đang bị thắt quá chặt.

Tôi cần chuẩn bị gì trước khi tết tóc?

Hãy gội đầu và sử dụng dầu xả dưỡng tóc. Một mái tóc sạch sẽ giúp kiểu tóc của bạn trở nên hoàn hảo vào sáng hôm sau. Sử dụng dầu gội dưỡng ẩm và dầu xả phù hợp. Nếu muốn tóc trông dày hơn, hãy chọn sản phẩm có chữ “volumizing” (làm phồng tóc) trên nhãn. Đảm bảo gội sạch dầu gội và dầu xả.

Tham khảo ý kiến thợ làm tóc để chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn.
Dầu xả giúp tóc mềm mượt và giảm xơ rối.

Dùng khăn thấm nhẹ tóc ướt cho đến khi tóc chỉ còn ẩm. Thay vì chà xát mạnh, hãy thấm khô tóc nhẹ nhàng để tránh gây hư tổn hoặc làm rối tóc. Cố gắng loại bỏ càng nhiều nước càng tốt để giảm thiểu tác động xấu khi tết tóc.

Tránh dùng máy sấy tóc vì nó có thể làm tóc hư tổn hoặc xơ rối hơn.

Chải tóc quăn hoặc gợn sóng bằng lược mái chèo. Tránh dùng dụng cụ kim loại vì chúng có thể gây hại cho tóc. Sử dụng lược mái chèo bản rộng để nhẹ nhàng gỡ rối và chia tóc dễ dàng hơn khi tết.

Không chải tóc quá nhiều để tránh gãy rụng hoặc làm yếu tóc.
Với tóc thẳng, hãy dùng lược thưa thay vì lược mái chèo.

Có nên tết tóc khi tóc còn ướt không?

Tốt nhất nên tết tóc khi tóc đã khô hoặc chỉ còn ẩm để tránh gây hại. Tết tóc khi ướt dễ khiến tóc bị kéo căng và gãy rụng. Hãy đợi tóc khô hoặc thấm khô bằng khăn trước khi tết để bảo vệ tóc tốt nhất.

Làm thế nào để buộc bím tóc qua đêm?

Sử dụng dây buộc tóc bằng vải thay vì dây chun để tạo lọn tóc gợn sóng tự nhiên. Dây chun có thể gây áp lực lên da đầu và để lại vết hằn trên tóc. Dây buộc tóc mềm bằng vải sẽ giúp bảo vệ tóc và tạo kiểu đẹp hơn.

Chừa lại khoảng 2,5 cm ở đuôi tóc. Khi tết tóc, hãy tết gần hết chiều dài tóc và để lại một đoạn ngắn ở đuôi. Điều này giúp tránh tình trạng tóc thẳng kỳ lạ giữa các lọn tóc gợn sóng.

Làm thế nào để bảo vệ bím tóc qua đêm?

Sử dụng vỏ gối lụa để tránh tóc bị rối khi ngủ. Vải lụa mịn màng giúp tóc trượt nhẹ nhàng, ngăn ngừa tình trạng vướng mắc so với vải cotton thô ráp.

Nếu không có vỏ gối lụa, bạn có thể thay thế bằng sa tanh.
Mũ ngủ lót sa tanh cũng là một lựa chọn tuyệt vời.

Tôi nên làm gì sau khi tháo bím tóc?

Dùng ngón tay nhẹ nhàng tách các lọn tóc gợn sóng. Sau khi tháo dây buộc, hãy dùng tay tách nhẹ các bím tóc và lùa ngón tay qua tóc để tạo kiểu tóc gợn sóng tự nhiên.

Xịt serum chống xù để kiểm soát các sợi tóc bị chĩa. Nếu một vài sợi tóc không vào nếp sau khi tháo bím, hãy thoa serum lên tay hoặc xịt trực tiếp lên tóc, sau đó vuốt nhẹ để tóc mượt mà và gọn gàng.

Tết tóc khi ngủ còn mang lại lợi ích gì khác?

Tết tóc trước khi ngủ giúp tóc ít bị rối và hạn chế gãy rụng. Khi bạn trở mình trong giấc ngủ, tóc dễ bị vướng vào gối hoặc chăn, dẫn đến gãy rụng. Việc tết tóc thành bím sẽ giữ các sợi tóc gọn gàng, giảm thiểu tình trạng xơ rối và bảo vệ tóc hiệu quả.

Tạo kiểu tóc gợn sóng tự nhiên mà không cần dùng nhiệt. Sử dụng dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt có thể làm tổn hại đến sức khỏe của tóc. Tết tóc qua đêm giúp tạo nên những lọn sóng mềm mại, tùy thuộc vào độ chặt của bím tóc. Bím chặt tạo lọn xoăn nhỏ, trong khi bím lỏng mang lại vẻ gợn sóng nhẹ nhàng.

Ngăn ngừa mụn bằng cách giữ tóc không chạm vào mặt. Bụi bẩn và dầu tích tụ trên tóc có thể gây mụn khi tóc tiếp xúc với da mặt trong lúc ngủ. Tết tóc thành bím giúp tóc gọn gàng, tránh xa khỏi mặt và bảo vệ làn da của bạn.