Trào lưu 'thanh lọc cơ thể bằng nước muối' trên TikTok: Có thực sự hiệu quả?

17/05/2025

Nội dung bài viết

Gần đây, xu hướng 'thanh lọc cơ thể bằng nước muối' đang lan truyền rộng rãi trên TikTok. Tuy nhiên, hãy cẩn trọng vì phương pháp này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Trào lưu 'xả sạch cơ thể bằng nước muối' đang được cộng đồng TikTok ca ngợi như một phương pháp kỳ diệu cho sức khỏe. Nhưng liệu đây có phải là sự thật? Hãy cùng Tripi khám phá ngay sau đây.

Hiểu rõ về trào lưu 'thanh lọc cơ thể bằng nước muối' đang gây sốt trên TikTok

Xu hướng này được khởi xướng bởi Tiktoker @mitch.asser, người cho rằng nước muối khi đi qua cơ thể sẽ quét sạch độc tố và chất thải trong hệ tiêu hóa một cách tự nhiên.

Nguồn gốc và mức độ lan tỏa của trào lưu 'thanh lọc cơ thể bằng nước muối' trên TikTok

Ngoài ra, Tiktoker Olivia Hedlund khẳng định rằng phương pháp này giúp loại bỏ các chất cặn bã và độc tố tích tụ trong ruột non. Đồng thời, một tài khoản TikTok tự xưng là bác sĩ trị liệu dinh dưỡng cũng ủng hộ và khuyến khích cộng đồng tin tưởng áp dụng.

Ngay sau đó, từ khóa #saltwaterflush bắt đầu lan truyền mạnh mẽ, thu hút đông đảo người dùng áp dụng và nhanh chóng trở thành một hiện tượng trên TikTok với hơn 11,3 triệu lượt xem.

Trào lưu 'thanh lọc cơ thể bằng nước muối' trên TikTok: Lợi ích thực sự hay chỉ là ảo tưởng?

Theo trang y khoa quốc tế Medical News Today, hiện chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng 'xả sạch cơ thể bằng nước muối' mang lại lợi ích sức khỏe. Bởi lẽ, lớp 'bùn' được đề cập thực chất chỉ là phân và nước, những chất mà cơ thể có thể tự loại bỏ mà không cần tác động từ bên ngoài.

Trào lưu ‘thanh lọc cơ thể bằng nước muối’ có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe

Bài viết cũng cảnh báo rằng phương pháp này đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai, đang cho con bú cùng với những người mắc các bệnh liên quan đến thận, tim mạch, hệ tiêu hóa hay huyết áp cao, vì có thể dẫn đến các triệu chứng như co giật, chuột rút, rối loạn huyết áp và nhịp tim bất thường.

‘Xả sạch cơ thể bằng nước muối’ có thể phá vỡ sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột

Chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận Abbey Sharp trên TikTok cho biết lượng muối được khuyến nghị trong trào lưu này tương đương với tổng lượng muối cần tiêu thụ trong cả ngày, khiến cô gọi đây là 'một quả bom nguy hiểm đối với sức khỏe ruột non'.

Theo Abbey Sharp, trào lưu này có thể khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất cân bằng điện giải do thiếu hụt nước và natri, từ đó làm rối loạn hệ vi sinh vật đường ruột. Nghiên cứu từ Microbial Ecology in Health and Disease cũng chỉ ra rằng điều này có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về hệ tiêu hóa và rối loạn chức năng ruột.

Trên đây là những thông tin quan trọng bạn cần nắm về trào lưu 'xả sạch cơ thể bằng nước muối' đang gây sốt trên TikTok. Mong rằng bài viết từ Tripi sẽ giúp bạn trang bị thêm kiến thức hữu ích để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe một cách khoa học hơn.

Nguồn: Báo điện tử Gia đình và Xã hội

Mua nước muối chính hãng tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi