Trẻ bị đau mắt đỏ nên ăn gì và cần kiêng những món gì? Bí quyết chăm sóc trẻ khi mắc bệnh đau mắt đỏ là gì?

29/04/2025

Nội dung bài viết

Khi trẻ mắc bệnh đau mắt đỏ, các bậc phụ huynh thường băn khoăn không biết nên cho con ăn gì, kiêng ăn gì cho hợp lý. Hãy cùng khám phá cách chăm sóc trẻ đau mắt đỏ hiệu quả ngay sau đây!

Đau mắt đỏ là một trong những bệnh lý hay gặp ở trẻ em, do vi khuẩn và virus tấn công vào mắt gây nhiễm trùng. Mặc dù bệnh này thường không nghiêm trọng, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Vậy khi trẻ bị đau mắt đỏ, cần ăn gì và kiêng gì để giúp trẻ hồi phục nhanh chóng? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây.

Chú ý: Nội dung bài viết dưới đây chỉ mang tính tham khảo, trước khi thực hiện, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia có chuyên môn.

Trẻ bị đau mắt đỏ nên ăn những thực phẩm gì?

Thực phẩm giàu vitamin C

Khi trẻ bị đau mắt đỏ, các bậc phụ huynh nên bổ sung cho trẻ những thực phẩm giàu vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp giảm nhẹ tình trạng đau mắt đỏ mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như dâu tây, cam, và hạnh nhân là lựa chọn tuyệt vời cho trẻ trong giai đoạn này.

Tuy nhiên, bố mẹ nên kiểm soát lượng vitamin C mà trẻ tiêu thụ trong ngày, tránh việc cho trẻ ăn quá nhiều để đảm bảo sức khỏe tối ưu.

Thực phẩm giàu vitamin C

Thực phẩm chứa vitamin A, B12, và D

Các thực phẩm giàu vitamin A, B12, và D rất quan trọng trong quá trình phục hồi và điều trị đau mắt đỏ cho trẻ. Những thực phẩm như rau bina, rau cải xanh, hay cá hồi là những lựa chọn rất tốt để bổ sung các vitamin này cho trẻ.

Bố mẹ cũng có thể bổ sung thêm đu đủ, bí đỏ vào chế độ ăn uống hàng ngày của bé. Các thực phẩm này giàu beta-carotene, một chất có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mắt và ngăn ngừa bệnh phát triển.

Thực phẩm giàu vitamin A, B12, và D

Trẻ mắc bệnh đau mắt đỏ nên tránh những thực phẩm nào?

Những thực phẩm mà bố mẹ nên tránh cho trẻ khi bé bị đau mắt đỏ:

Chất tanh: Các loại thực phẩm có chất tanh như tôm, cá có thể làm virus phát triển mạnh, khiến bệnh đau mắt đỏ trở nên nghiêm trọng hơn.
Thực phẩm cay, nóng: Theo quan niệm Đông y, bệnh đau mắt đỏ xuất phát từ tình trạng can phong nhiệt. Vì vậy, các món ăn cay, nóng như ớt, hành, tỏi... có thể làm cho mắt bé càng thêm nóng và khó chịu.
Mỡ động vật: Chất béo từ mỡ động vật không tốt cho trẻ khi bị đau mắt đỏ. Bố mẹ có thể thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật để tốt cho sức khỏe của trẻ.
Rau muống: Rau muống có chứa chất nhựa có thể làm tăng mức độ khó chịu của các triệu chứng đau mắt đỏ ở trẻ, vì vậy cần tránh loại rau này.

Trẻ bị đau mắt đỏ nên kiêng những thực phẩm nào?

Cách chăm sóc trẻ khi mắc bệnh đau mắt đỏ

Giúp trẻ tăng cường sức đề kháng

Hiện tại, chưa có thuốc đặc trị cho những bệnh do virus gây ra ở trẻ như đau mắt đỏ hay sốt phát ban. Vì vậy, cách tốt nhất là tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Nếu hệ miễn dịch của trẻ yếu, sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Một số cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ mà bố mẹ có thể áp dụng bao gồm:

Đối với trẻ đang bú mẹ mà bị đau mắt đỏ, mẹ nên tăng cường cho bé bú nhiều sữa hơn. Đồng thời, mẹ cần ăn những thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng để gián tiếp hỗ trợ sức khỏe của bé qua sữa mẹ.
Cho bé ăn nhiều rau, củ quả sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của trẻ.

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ em trong quá trình hồi phục bệnh

Nhỏ mắt cho trẻ bằng nước muối sinh lý

Khi trẻ bị đau mắt đỏ, bố mẹ nên dùng nước muối sinh lý NaCl 0,9% để nhỏ mắt cho bé, mỗi lần nhỏ từ 5 đến 7 giọt. Ngoài ra, để phòng ngừa bệnh lây lan, những người xung quanh trẻ cũng nên nhỏ mắt từ 3 đến 5 lần mỗi ngày.

Nhỏ mắt cho trẻ bằng nước muối sinh lý để giảm cơn đau mắt đỏ

Vệ sinh mắt cho trẻ một cách đúng đắn

Bố mẹ nên vệ sinh mắt cho trẻ ít nhất ba lần mỗi ngày: vào sáng, trưa và tối, sau khi bé ngủ dậy. Dùng khăn ấm lau sạch vùng mặt và mắt của bé để giúp bé cảm thấy thoải mái hơn. Các bước vệ sinh mắt cho trẻ như sau:

Bước 1: Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trước khi thực hiện vệ sinh mắt cho trẻ.

Bước 2: Chuẩn bị hai miếng gạc vô khuẩn và nước muối sinh lý để vệ sinh mắt cho bé một cách sạch sẽ và an toàn.

Bước 3: Lấy gạc vô trùng, thấm nhẹ vào nước muối và lau mắt của bé một cách nhẹ nhàng từ góc trong ra ngoài để đảm bảo không gây tổn thương cho mắt bé.

Vệ sinh mắt cho trẻ hàng ngày để duy trì sức khỏe mắt tốt

Cách phòng ngừa bệnh đau mắt đỏ ở trẻ em

Bệnh đau mắt đỏ, mặc dù không nguy hiểm, nhưng có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt và học tập của trẻ. Chính vì vậy, việc phòng ngừa bệnh cho trẻ là rất quan trọng.

Phòng tránh đau mắt đỏ khi không có dịch bệnh

Dù không có dịch đau mắt đỏ, bố mẹ vẫn nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau đây để bảo vệ sức khỏe của trẻ:

Đảm bảo trẻ sử dụng riêng các vật dụng cá nhân như khăn tắm, khăn lau mặt, để tránh lây nhiễm.
Rửa tay cho bé thường xuyên và ngăn không cho bé dụi mắt bằng tay.
Đảm bảo vệ sinh đồ chơi của trẻ thật sạch sẽ.
Giặt sạch các vật dụng cá nhân của trẻ bằng xà phòng và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời để diệt khuẩn.

Phòng ngừa bệnh đau mắt đỏ khi có dịch

Trong thời gian có dịch đau mắt đỏ, bố mẹ cần lưu ý thêm những điều sau đây để bảo vệ sức khỏe của trẻ:

Sử dụng nước muối sinh lý để rửa mắt cho trẻ ít nhất ba lần mỗi ngày.
Hạn chế để trẻ tiếp xúc với những người mắc bệnh đau mắt đỏ.
Không chia sẻ vật dụng cá nhân với người đang bị đau mắt đỏ.
Rửa tay cho bé bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Hạn chế cho trẻ đi bơi ở những khu vực có nước không sạch.
Tránh đến những nơi đông người như bệnh viện, trung tâm thương mại để giảm nguy cơ lây nhiễm.
Giữ trẻ tránh xa các khu vực có không khí hoặc môi trường ô nhiễm.

Các biện pháp phòng tránh bệnh đau mắt đỏ cho trẻ em

Bài viết trên đã giúp bạn tìm hiểu về những thực phẩm cần thiết và cần kiêng khi trẻ bị đau mắt đỏ. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bố mẹ biết cách chăm sóc trẻ đúng cách khi mắc bệnh.

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

Đặt mua các loại trái cây tươi tại Tripi để bổ sung vitamin cho đôi mắt khỏe mạnh:

Tripi - Nơi cung cấp trái cây tươi chất lượng cao cho sức khỏe của bạn.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi