Trẻ mắc tay chân miệng nên uống gì để tăng cường sức đề kháng và giúp hồi phục nhanh chóng?
17/05/2025
Nội dung bài viết
Dịch tay chân miệng hiện đang có dấu hiệu bùng phát mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng. Vì vậy, việc bổ sung cho trẻ các loại thực phẩm và nước uống tăng cường sức đề kháng là vô cùng quan trọng. Dưới đây là các loại nước ép giúp nâng cao sức đề kháng cho trẻ em trong mùa dịch.
Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện, khiến các em dễ mắc các bệnh như cảm cúm, sốt hay sổ mũi, trong đó có tay chân miệng. Hiện nay, bệnh tay chân miệng đang tái phát và có xu hướng lây lan nhanh. Mặc dù chưa có vắc-xin đặc trị, việc tăng cường sức đề kháng qua các loại thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ là vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ gợi ý cho các bậc phụ huynh những loại nước ép có thể giúp trẻ chống lại bệnh tật hiệu quả.
Tổng quan về bệnh tay chân miệng
Tay chân miệng là một bệnh truyền nhiễm do vi rút đường ruột Enterovirus 71 (EV71) và Coxsackievirus A16 gây ra. Bệnh lây lan chủ yếu qua tiếp xúc với nước bọt, phân hoặc dịch từ các vết phỏng nước của người bệnh. Trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là dưới 3 tuổi, là đối tượng dễ mắc bệnh nhất.
Các dấu hiệu điển hình của bệnh tay chân miệng bao gồm: sốt cao, mệt mỏi, mất cảm giác thèm ăn, đau họng, phát ban da, và xuất hiện các phỏng nước ở lòng bàn tay, bàn chân và niêm mạc miệng.
Mặc dù bệnh tay chân miệng thường không gây nguy hiểm tới tính mạng, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng và khó lường.
Biến chứng về thần kinh có thể gặp phải bao gồm: viêm não, viêm màng não, liệt dây thần kinh sọ não, hôn mê kèm suy hô hấp và suy tuần hoàn.
Biến chứng về tim mạch và hô hấp bao gồm: viêm cơ tim, phù phổi cấp, tăng huyết áp, suy tim và các vấn đề liên quan khác.
Trẻ mắc tay chân miệng nên uống gì để giúp phục hồi nhanh chóng?
Nước cam tươi
Cam là loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C. Vitamin C trong nước cam giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy lành vết thương, giảm viêm và ngăn ngừa virus xâm nhập. Ngoài ra, thiamine và folate trong cam còn giúp cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ hệ tim mạch.
Nước ép cà rốt
Cà rốt là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A, rất có lợi cho sức khỏe mắt, giúp cải thiện thị lực và ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể. Ngoài ra, cà rốt còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.
Nước ép cà chua
Cà chua là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A và C, giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa các bệnh như ung thư, tim mạch, đồng thời chống lại quá trình lão hóa. Theo nghiên cứu, cà chua cung cấp đến 50% lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể, không thua kém so với cà rốt và cam.
Nước ép nho
Nho, với hàm lượng flavonoid cao, có khả năng ngăn ngừa lão hóa, bệnh tim mạch và ung thư. Chính vì vậy, nước ép nho đỏ là lựa chọn tuyệt vời giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Nước ép táo
Nước ép táo, với hương vị tươi mát, không chỉ bổ sung vitamin C và khoáng chất cho cơ thể mà còn giúp cải thiện hệ miễn dịch và làm đẹp da. Đây là lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Nước ép bưởi
Bưởi chứa các chất dinh dưỡng quý giá như beta-carotene và lycopene, giúp ngăn ngừa ung thư, các bệnh tim mạch, đột quỵ và làm chậm quá trình lão hóa da.
Nước ép xoài
Nước ép xoài là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vitamin A, C và E cho cơ thể. Với những dưỡng chất này, xoài không chỉ giúp làm chậm lão hóa da mà còn cung cấp chất sắt cần thiết, đặc biệt có lợi cho phụ nữ.
Một số lưu ý quan trọng về bệnh tay chân miệng
Tính đến nay, bệnh tay chân miệng vẫn chưa có vắc-xin đặc trị. Vì vậy, để phòng tránh bệnh cho trẻ, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, các bậc phụ huynh cũng nên chú ý nhắc nhở trẻ về các thói quen tốt sau đây:
Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây. Đối với trẻ nhỏ, khi thay tã hoặc trước khi cho bé ăn, bố mẹ cũng cần đảm bảo vệ sinh tay thật kỹ.
Các vật dụng như đồ chơi, bàn ghế, nệm... những nơi bé thường xuyên tiếp xúc cần được làm sạch và khử trùng định kỳ để tránh lây lan vi khuẩn và virus.
Tránh sử dụng chung đồ ăn uống và tiếp xúc gần như ôm, hôn với những người đang mắc bệnh để giảm nguy cơ lây lan.
Hướng dẫn bé thói quen che miệng và mũi khi hắt hơi, sử dụng khăn giấy để lau sạch và vứt đúng nơi quy định, để ngăn ngừa vi khuẩn phát tán.
Bài viết đã cung cấp những thông tin quan trọng về bệnh tay chân miệng và các loại nước ép hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Hy vọng bạn sẽ trang bị thêm kiến thức hữu ích để bảo vệ sức khỏe cho gia đình mình.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
