Trong 100g bánh khoai tây Potato có bao nhiêu calo? Ăn bánh khoai tây có thể làm bạn tăng cân hay không?

28/04/2025

Nội dung bài viết

Bánh khoai tây với vị béo ngậy và bùi bùi không chỉ thơm ngon mà còn rất có lợi cho tim mạch. Hãy tìm hiểu trong 100g bánh khoai tây Potato chứa bao nhiêu calo, tác dụng của nó đối với sức khỏe và cách ăn bánh khoai tây sao cho hiệu quả.

Món bánh khoai tây Potato có hương vị bùi bùi, mằn mặn, kích thích vị giác và còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng Tripi tìm hiểu số calo trong bánh khoai tây Potato và liệu ăn nhiều bánh này có gây béo không qua bài viết dưới đây!

Giá trị dinh dưỡng có trong 100g bánh khoai tây Potato là gì?

Giá trị dinh dưỡng trong 100g bánh khoai tây Potato

Bánh khoai tây Potato được làm hoàn toàn từ 100% khoai tây tự nhiên, mang đến hương vị thơm ngon và béo ngậy.

Theo Thẩm mỹ viện Seoul Spa, bánh khoai tây Potato được chế biến từ 100% khoai tây tự nhiên, ít đường, ít chất tạo màu và phụ gia, cung cấp năng lượng, carbohydrate và khoáng chất tốt cho cơ thể. Mỗi 100g bánh khoai tây Potato chứa khoảng 201 calo.

Lợi ích của bánh khoai tây Potato đối với sức khỏe

Bánh khoai tây Potato là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Khôi phục năng lượng nhanh chóng

Protein và carbohydrate có trong bánh khoai tây là nguồn năng lượng lý tưởng khi bạn cảm thấy đói bụng hoặc vừa hoàn thành buổi tập luyện.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Với thành phần từ khoai tây tự nhiên, bánh khoai tây chứa hàm lượng chất xơ phong phú, mang lại lợi ích lớn cho hệ tiêu hóa của bạn.

Trong 100g bánh khoai tây Potato chứa bao nhiêu calo?

100g bánh khoai tây Potato chỉ cung cấp khoảng 201 calo

Bánh khoai tây Potato được chế biến từ khoai tây tự nhiên, kết hợp cùng bột lúa mì, dầu cọ, đường, muối và sữa tinh chế, tạo nên món bánh thơm ngon, hấp dẫn mà không bao giờ gây chán. Thật bất ngờ, 100g bánh khoai tây Potato chỉ chứa khoảng 201 calo, một lượng calo khá thấp phải không?

Ăn bánh khoai tây Potato có làm bạn tăng cân không?

Một người trưởng thành bình thường cần khoảng 2000 - 2500 Kcal mỗi ngày để duy trì các hoạt động sống, vì vậy với chỉ 201 calo trong 100g bánh khoai tây Potato, lượng calo này thực sự rất ít so với nhu cầu hàng ngày.

Việc ăn bánh khoai tây Potato quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng thừa cân và tăng mỡ cơ thể

Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều bánh khoai tây, sẽ dễ dẫn đến tình trạng thừa cân, tăng mỡ và có thể gây béo. Ngoài ra, ăn quá nhiều còn có thể gây nóng trong người.

Vì vậy, bạn chỉ nên ăn bánh khoai tây Potato một cách điều độ, kết hợp với chế độ tập luyện thể dục hợp lý để giữ vóc dáng và duy trì sức khỏe nhé!

Những điều cần lưu ý khi ăn bánh khoai tây Potato để bảo vệ sức khỏe

Bánh khoai tây Potato là thực phẩm chế biến sẵn, vì vậy ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.

Mặc dù bánh khoai tây Potato được làm từ nguyên liệu tự nhiên và có hương vị thơm ngon, nhưng vì là thực phẩm đã qua chế biến, nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.

Dù là bánh chế biến sẵn có ít hay nhiều, chúng đều chứa các chất bảo quản, phụ gia, và muối natri. Vì thế, nếu ăn quá nhiều, bạn có thể gặp phải những vấn đề về sức khỏe, như nóng trong người, nổi mụn, đặc biệt đối với những người có vấn đề về tim mạch, béo phì hoặc dị ứng với khoai tây.

Những thông tin trên đây về bánh khoai tây Potato cùng lượng calo trong 100g của loại bánh này hy vọng sẽ mang lại những kiến thức bổ ích và thú vị cho bạn.

Nguồn: Theo Thẩm mỹ viện Seoul Spa

Đặt mua các loại bánh snack khoai tây tại Tripi:

Tripi – Điểm đến tuyệt vời cho những tín đồ yêu thích món ăn vặt khoai tây

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi