Vì sao da lại ngứa khi đổ mồ hôi? Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Khám phá lý do tại sao da lại nổi mẩn ngứa khi ra mồ hôi và các biện pháp giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng này để thoải mái vận động mỗi ngày.

Lý do khiến da nổi mẩn ngứa khi đổ mồ hôi

• Ống mồ hôi chưa phát triển đầy đủ: Điều này thường gặp ở trẻ nhỏ khi tuyến mồ hôi chưa hoàn thiện, dẫn đến tình trạng dầu thừa tích tụ gây ngứa trên da.
• Thời tiết và khí hậu: Việt Nam với khí hậu nhiệt đới nóng ẩm khiến cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn, làm dầu thừa sản sinh và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng viêm da.
• Thân nhiệt cơ thể: Khi cơ thể bị sốt, tuyến mồ hôi phải hoạt động mạnh để hạ nhiệt, nhưng cũng gây bít lỗ chân lông và khiến da bị mẩn ngứa.
• Vệ sinh cá nhân: Vệ sinh không kỹ khiến mồ hôi và dầu thừa không được loại bỏ, gây tắc nghẽn và ngứa ngáy trên da.
• Bệnh mề đay cholinergic: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây nổi mẩn ngứa khi đổ mồ hôi. Bệnh lý này xảy ra khi cơ thể sản sinh histamin hoặc tiết mồ hôi quá mức khi thân nhiệt tăng cao. Triệu chứng điển hình là mẩn ngứa và phát ban mỗi khi cơ thể vận động hoặc tiết mồ hôi.

Các biện pháp giảm ngứa da khi đổ mồ hôi

Sử dụng thuốc bôi ngoài da

• Salicylic acid (Dibetalic, Beprosalic,…) giúp sát khuẩn, làm sạch lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mồ hôi và dầu thoát ra ngoài, từ đó làm sạch bụi bẩn và bã nhờn.
• Calamine lotion giúp làm dịu da, giảm ngứa và viêm do nổi mẩn.
• Các loại thuốc bôi chứa corticoid – Đây là nhóm thuốc chỉ nên dùng khi các loại thuốc khác không có tác dụng. Lạm dụng quá mức có thể gây mỏng da và tổn thương da.

Điều trị bằng thuốc thảo dược trong Đông y

Chăm sóc da tại nhà

• Vệ sinh cơ thể ít nhất hai lần mỗi ngày, giúp loại bỏ mồ hôi, bã nhờn và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn. Chọn sản phẩm làm sạch có độ pH trung tính (5-6), không chứa xà phòng và hương liệu để bảo vệ da tốt nhất.
• Để tránh mồ hôi tích tụ, nên chọn quần áo làm từ chất liệu thấm hút tốt, ưu tiên kiểu dáng thoải mái và rộng rãi.
• Đặc biệt với trẻ em, thay tã thường xuyên là cách đảm bảo vệ sinh cho bé. Lựa chọn tã mềm mại để bé cảm thấy dễ chịu và vận động thoải mái.
• Vào lúc sốt hoặc cảm lạnh, bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể giúp giảm nhiệt độ cơ thể và hạn chế sự tiết mồ hôi.
• Trong thời tiết nóng bức, nên hạn chế hoạt động thể chất để giảm mồ hôi tiết ra quá mức.
• Nên tránh sử dụng các sản phẩm dưỡng thể chứa mineral oil hoặc các thành phần dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn.