10 Công Thức Nước Ép Bưởi Tươi Mát Tại Nhà

Sự kết hợp giữa bưởi và dứa tạo nên một loại nước ép không chỉ ngon miệng mà còn cực kỳ bổ dưỡng. Với hương thơm dịu nhẹ, vị chua ngọt thanh mát, thức uống này rất được lòng phái đẹp nhờ khả năng hỗ trợ làm đẹp da, giảm mỡ và tăng cường vitamin C tự nhiên. Màu vàng tươi rực rỡ và hương vị hấp dẫn sẽ nhanh chóng khiến bạn 'nghiện'.

Nguyên liệu:

• 1 quả bưởi
• 1 quả dứa
• 1/2 quả chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Gọt vỏ, bỏ hạt bưởi; dứa rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ.
• Bước 2: Ép lần lượt bưởi và dứa bằng máy ép hoặc xay nhuyễn rồi lọc lấy nước.
• Bước 3: Thêm nước cốt chanh vào hỗn hợp, khuấy đều và thưởng thức.

Giữa cái nắng gay gắt của mùa hè, một ly nước ép bưởi dâu tây tươi mát chính là món quà tuyệt vời cho cơ thể. Sự kết hợp giữa bưởi đỏ mọng nước và dâu tây căng mọng mang đến hương vị chua ngọt hòa quyện cùng chút cay nồng của gừng, tạo nên một thức uống thanh khiết, dễ chịu và đầy dưỡng chất.

Nguyên liệu:

• 1 trái bưởi đỏ
• 170gr dâu tây tươi
• Gừng tươi
• Dụng cụ: máy xay sinh tố, ly thủy tinh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Dâu tây rửa sạch để ráo, bưởi lột vỏ tách múi, gừng cạo vỏ và băm nhuyễn.
• Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
• Bước 3: Thêm đường nếu muốn vị ngọt thanh hơn.
• Bước 4: Thưởng thức ly nước ép mát lạnh với hương vị quyến rũ từ dâu tây và bưởi, cùng công dụng tăng cường miễn dịch và thúc đẩy trao đổi chất.

Từ lâu, bưởi đã là loại trái cây quen thuộc và được yêu thích trong văn hóa ẩm thực Việt. Không chỉ góp mặt trong mâm ngũ quả ngày Tết, bưởi còn là người bạn đồng hành lý tưởng của phái đẹp nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, cải thiện làn da, ngăn ngừa rụng tóc và bổ sung vitamin C cho cơ thể. Khi kết hợp cùng mật ong, nước ép bưởi không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn mang lại vóc dáng cân đối và làn da khỏe khoắn.

Nguyên liệu:

• 1 quả bưởi to, tươi mọng
• 2 thìa mật ong nguyên chất
• 2 thìa đường (tùy chọn)
• Đá bào vừa đủ
• 1 lát chanh mỏng hoặc một vài lá bạc hà để trang trí

Cách thực hiện:

• Bước 1: Gọt sạch vỏ bưởi, loại bỏ lớp cùi trắng để tránh vị đắng. Tách múi bưởi, bóc màng và bỏ hạt.
• Bước 2: Cho phần tép bưởi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Lọc lấy nước, cho vào ly, thêm mật ong và đường, khuấy đều. Nếu đang ăn kiêng, bạn chỉ nên dùng mật ong mà không thêm đường.
• Bước 3: Thêm đá bào nếu thích uống lạnh. Trang trí với lát chanh hoặc lá bạc hà để thức uống thêm hấp dẫn và mát lành.

Kiwi – loại trái cây nhỏ bé nhưng chứa đựng nguồn dưỡng chất dồi dào như vitamin C, K, E, folate và kali – kết hợp cùng vị thanh mát của bưởi sẽ tạo nên một ly nước ép không chỉ thơm ngon mà còn vô cùng có lợi cho sức khỏe. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm thức uống vừa giải khát vừa đẹp da, giữ dáng.

Nguyên liệu:

• 2 quả kiwi tươi mọng
• Nửa quả bưởi (tách múi và bỏ hạt)
• 1 thìa cà phê đường trắng (tùy chọn)

Cách thực hiện:

• Bước 1: Gọt vỏ kiwi rồi cắt thành lát mỏng. Bưởi bóc sạch vỏ, loại bỏ màng xơ để lấy phần tép mọng nước.
• Bước 2: Cho kiwi và bưởi vào máy ép, ép lấy nước cốt nguyên chất.
• Bước 3: Rót nước ép ra ly, cho thêm đường nếu thích vị ngọt nhẹ, khuấy đều và thêm đá lạnh nếu dùng ngay.
• Bước 4: Trang trí ly bằng vài tép bưởi tươi để tăng thêm hương vị và tính thẩm mỹ.

Sự hòa quyện nhẹ nhàng giữa bưởi và cà rốt – hai loại quả giàu vitamin A và C – mang đến một thức uống bổ dưỡng, lý tưởng cho sức khỏe và làn da. Món nước ép này không chỉ tươi ngon mà còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường đề kháng và làm sáng da từ bên trong.

Nguyên liệu:

• 1 quả bưởi tươi
• 5 củ cà rốt nhỏ
• 1 củ gừng tươi vừa phải
• 1 túi lọc mịn

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch gừng, cạo vỏ và cắt lát mỏng.
• Bước 2: Cà rốt rửa sạch, cắt khúc. Bưởi bóc vỏ, tách múi, bỏ hạt và màng xơ.
• Bước 3: Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy xay sinh tố (hoặc máy ép nếu có), xay nhuyễn từ 3 đến 5 phút.
• Bước 4: Đặt túi lọc vào một bình lớn, rót hỗn hợp vừa xay vào, dùng tay vắt kỹ để lấy nước.
• Bước 5: Rót nước ép ra ly, có thể thêm đường nếu thích vị ngọt. Thưởng thức ngay khi lạnh để cảm nhận vị tươi mát lan tỏa.

Bưởi và sơri là cặp đôi trái cây được yêu thích không chỉ bởi hương vị tươi ngon, mà còn vì lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Sự kết hợp giàu vitamin C giúp làm sáng da, hỗ trợ đốt mỡ và thúc đẩy quá trình giảm cân an toàn, tự nhiên.

Nguyên liệu:

• 1 quả bưởi mọng nước
• 250g sơri chín đỏ
• 20ml nước cốt chanh
• Đường tùy khẩu vị

Cách thực hiện:

• Bước 1: Ép bưởi và sơri bằng máy ép trái cây. Nếu không có máy ép, dùng máy xay sinh tố rồi lọc bỏ phần bã qua rây mịn.
• Bước 2: Cho nước ép vào ly, thêm nước cốt chanh và nước đường, khuấy đều cho hòa quyện.
• Bước 3: Rót ra ly, thêm vài viên đá mát lạnh. Thưởng thức ngay để cảm nhận vị ngọt dịu của sơri hòa quyện cùng bưởi tươi mát, mang đến làn da căng mịn và vóc dáng thon gọn.

Nước ép bưởi chuối là lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích sự cân bằng giữa dinh dưỡng và hương vị. Không chỉ hỗ trợ tuần hoàn máu, thức uống này còn giúp cơ thể đào thải muối thừa, đồng thời giữ cho bưởi không bị đắng nhờ công thức phối trộn thông minh, mang đến sắc màu đẹp mắt và vị ngọt thanh dịu dàng.

Nguyên liệu:

• 1/2 quả chuối chín
• 2/3 quả bưởi
• 1/4 quả chanh tươi
• 1 thìa nhỏ mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuối bóc vỏ, cắt khúc và vắt chanh lên để giữ màu tươi sáng.
• Bước 2: Bưởi gọt vỏ, lột lớp màng bên ngoài từng múi, bỏ hạt. Cho cả bưởi và chuối vào máy xay sinh tố.
• Bước 3: Thêm mật ong và xay đều cho đến khi hỗn hợp mịn mượt. Rót ra ly, có thể thêm đá nếu thích uống lạnh.

Nước ép bưởi nguyên chất là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm một thức uống thanh mát, giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ làm đẹp da, giảm cân hiệu quả. Với vị ngọt dịu xen lẫn chút chua thanh tự nhiên, loại nước ép này không chỉ ngon miệng mà còn là liệu pháp chăm sóc sức khỏe lành mạnh ngay tại nhà.

Nguyên liệu:

• 400g thịt bưởi tươi (khoảng 1–2 quả)
• 2 muỗng canh đường (hoặc thay bằng mật ong)
• 1/2 muỗng cà phê muối tinh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Gọt vỏ bưởi, tách lấy múi, bỏ hạt và loại bỏ phần cùi trắng để tránh vị đắng.
• Bước 2: Cho thịt bưởi cùng một chút nước vào máy xay sinh tố, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn. Lọc qua rây để loại bỏ bã.
• Bước 3: Thêm đường hoặc mật ong tùy khẩu vị. Cho thêm muối để cân bằng hương vị và làm nổi bật vị bưởi.
• Bước 4: Để lạnh trước khi uống hoặc thêm đá viên để thưởng thức ngay. Mát lành và tinh khiết!

Sự kết hợp giữa bưởi và táo mang đến một ly nước ép mát lành, đầy năng lượng với vị ngọt dịu pha chút chua thanh tự nhiên, cùng mùi thơm thoảng gừng ấm nồng. Màu hồng nhạt quyến rũ và hương vị tươi mới không chỉ đánh thức vị giác mà còn tiếp thêm sinh lực. Thức uống này không chỉ ngon mà còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, tốt cho tim mạch và giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Nguyên liệu:

• 1 quả táo tươi
• 1 quả bưởi
• 1 củ gừng nhỏ

Cách thực hiện:

• Bước 1: Táo rửa sạch, có thể để nguyên hoặc cắt làm tư. Bưởi lột vỏ, tách múi. Gừng gọt vỏ, thái lát mỏng.
• Bước 2: Ép táo trước bằng máy ép chậm để giữ trọn vị ngọt và lượng nước.
• Bước 3: Thêm bưởi và gừng lần lượt vào máy để hòa quyện vị chua, cay và ngọt.
• Bước 4: Rót nước ép ra ly, có thể thêm đá nếu thích, và thưởng thức ly nước tươi mát, trọn vẹn dưỡng chất.

Nước ép bưởi cà chua sở hữu sắc cam hồng rạng rỡ, quyến rũ như chính hương vị tươi ngon của nó. Nếu bạn thấy vị hơi chua, có thể thêm một chút muối hồng để cân bằng, nhưng Tripi khuyên hãy thưởng thức nguyên bản để cảm nhận trọn vẹn vị thanh mát tự nhiên của thức uống.

Nguyên liệu:

• 1 quả bưởi tươi mọng
• 1 quả cà chua chín mọng
• 2 giọt tinh dầu bưởi nguyên chất
• 1 thìa canh mật ong ngọt dịu

Thực hiện:

• Bước 1: Bóc vỏ bưởi, giữ lại phần múi thơm ngon.
• Bước 2: Rửa sạch cà chua, ngâm muối loãng 10 phút rồi cắt múi cau, loại bỏ hạt.
• Bước 3: Cho bưởi và cà chua vào máy xay nhuyễn mịn.
• Bước 4: Lọc lấy nước, thêm tinh dầu bưởi và mật ong, lắc đều rồi bảo quản trong tủ lạnh, thưởng thức mát lạnh.