12 kiểu quần áo phổ biến có thể gây tác động xấu đến sức khỏe của chúng ta

Kính râm chủ yếu giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia UV, không chỉ đơn thuần là ánh sáng mặt trời. Nếu kính của bạn không có nhãn chỉ rõ UV 400, chúng sẽ không thể bảo vệ mắt bạn một cách đầy đủ.

Độ tối của thấu kính không phản ánh khả năng chống tia cực tím. Kính màu tối đôi khi còn gây hại hơn là bảo vệ: chúng khiến đồng tử giãn nở, và nếu không có lớp lọc UV, mắt bạn có thể bị tổn thương nghiêm trọng. Bạn nên lựa chọn kính râm tại những cửa hàng uy tín, nơi có thiết bị chuyên dụng để đo quang học.

Mũ có vai trò chính là bảo vệ chúng ta khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, mũ lưỡi chai không phải là sự lựa chọn lý tưởng vì chúng để lộ tai và cổ, những vùng cơ thể dễ bị cháy nắng.

Nếu bạn ưa thích mũ lưỡi chai, đừng quên bảo vệ những vùng da hở như tai và cổ bằng kem chống nắng. Hơn nữa, mũ rơm hay mũ rộng vành cũng không phải là sự lựa chọn an toàn vì tia UV có thể xuyên qua dễ dàng.

Váy bút chì mang lại vẻ ngoài thanh lịch cho phụ nữ, nhưng chính kiểu dáng này lại khiến bạn gặp khó khăn trong việc di chuyển và vận động tự nhiên. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến dáng đi mà còn tác động đến tư thế cơ thể, dễ gây ra đau lưng. Khi bạn phải uốn cong đầu gối hoặc ngồi trong bộ trang phục này, sự khó chịu gia tăng, khiến cơ lưng căng thẳng hơn khi vận động.

Các trang phục này thường gây áp lực lớn lên cổ, đặc biệt là đối với những người có khuôn ngực lớn. Nếu một chiếc áo phông bình thường phân bổ đều trọng lượng qua vai, thì những trang phục có dây buộc lại chỉ tập trung toàn bộ trọng lượng lên cổ. Hệ quả là bạn sẽ phải duy trì tư thế không thoải mái, khiến đầu thường nghiêng về phía trước, và bả vai thì trùng xuống, tạo ra vẻ ngoài thiếu thanh thoát.

Vải làm từ tre tự nhiên vốn có độ bền cao và thô ráp. Để làm mềm sợi vải và gia tăng độ đàn hồi, vải tre thường phải trải qua quá trình xử lý với nhiều loại hóa chất khác nhau, như carbon disulfide, natri hydroxit và axit sulfuric. Những hóa chất này không chỉ có hại cho cơ thể mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường sống xung quanh.

Ngày nay, những loại vải chống thấm nước được tạo ra nhờ vào các hóa chất độc hại. Khi nhận thức rõ mối nguy hiểm tiềm ẩn đối với sức khỏe con người và môi trường, các nhà sản xuất đồ thể thao bắt đầu tìm kiếm những giải pháp thay thế an toàn hơn. Chính vì thế, bạn cần suy nghĩ thật kỹ trước khi lựa chọn các sản phẩm này.

Vì ma sát, quần tất dày có thể gây kích ứng da, dẫn đến phát ban hoặc làm da trở nên chai sần. Một vấn đề khác là quần tất có thể làm thay đổi vị trí tự nhiên của ngón chân, từ đó tạo ra các ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Do đó, quần tất có thể gây hại tương tự như giày có mũi hẹp hoặc giày cao gót.

Băng đô làm từ vật liệu tổng hợp đàn hồi có thể gây nén lên các cơ ở vùng trán, dẫn đến cảm giác khó chịu và thậm chí là đau đầu. Lựa chọn tốt hơn là những chiếc băng đô rộng rãi và thoải mái hơn, được làm từ chất liệu tự nhiên như vải, giúp bảo vệ sức khỏe và tạo cảm giác dễ chịu hơn.

Những đôi sandal gladiator với quai quấn quanh cổ chân và bắp chân, mặc dù rất thời trang, nhưng lại gây ra cảm giác khó chịu và có thể làm tổn hại đến đôi chân của bạn. Những đôi giày này cản trở lưu thông máu, từ đó gây ra tình trạng phù nề và thậm chí là giãn tĩnh mạch. Vì vậy, bạn nên hạn chế sử dụng chúng để bảo vệ sức khỏe đôi chân của mình.

Nguồn: BRIGHTSIDE

Khi chọn đồ bơi cho trẻ, hãy ưu tiên những màu sắc tươi sáng và nổi bật như đỏ, vàng,... những màu sắc này sẽ giúp chúng dễ dàng nhận diện trên mặt nước, dù là ở hồ bơi hay biển. Đặc biệt, bạn nên tránh chọn đồ bơi màu xanh lam cho cả bản thân và con cái. Lý do là bộ đồ này có thể bị lẫn vào nước, làm người dưới nước khó nhìn thấy, và điều này gây nguy hiểm trong các tình huống khẩn cấp.

Mặc quần legging trong thời gian dài có thể gây kích ứng cho làn da. Điều này là do legging thường được làm từ chất liệu dày và ôm sát cơ thể. Khi bạn di chuyển, vải sẽ cọ xát vào làn da mềm mại của bạn, gây khó chịu. Hơn nữa, khi cơ thể tiết mồ hôi, môi trường ẩm ướt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Vì vậy, hãy nhớ giặt sạch quần sau mỗi lần sử dụng và hạn chế mặc những chiếc legging bó chặt này để bảo vệ sức khỏe da của mình.

Không chỉ những bộ quần áo bó sát mới gây bất tiện, mà ngay cả những chiếc áo hoodie rộng thùng thình cũng có thể tạo cảm giác không thoải mái cho cơ thể. Với tay áo quá rộng, cánh tay của bạn sẽ phải duy trì một tư thế không tự nhiên, dẫn đến căng cơ khi vận động. Hơn nữa, khi đội mũ trùm đầu quá lớn, bạn sẽ phải căng cổ để có thể nhìn thấy phía trước, và chiếc mũ treo sau lưng cũng có thể gây cảm giác bị thắt chặt ở cổ một cách khó chịu.