16 Mẹo trị ho cho trẻ từ bài thuốc dân gian đơn giản, hiệu quả bất ngờ

Lá húng chanh - nguyên liệu 'vàng' trong làng trị ho tự nhiên. Không chỉ là gia vị quen thuộc, đây còn là vị thuốc Nam với công dụng đa năng: kháng khuẩn, tiêu đờm, đặc biệt hiệu quả với các chứng ho do viêm họng. Theo Đông y, húng chanh có vị cay ấm, mùi thơm đặc trưng, giúp phát tán phong hàn, giải cảm, hỗ trợ điều trị viêm họng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 15-20 lá húng chanh tươi
• 2 thìa mật ong nguyên chất
• 1 viên đường phèn nhỏ

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá, thái nhuyễn hoặc giã nhẹ
• Trộn đều với mật ong và đường phèn
• Hấp cách thủy 15-20 phút hoặc hấp trong nồi cơm
• Cho trẻ uống 3-4 lần/ngày, mỗi lần 1-2 thìa cà phê

Vị cay the nhẹ kết hợp vị ngọt dịu giúp làm ấm cổ họng, long đờm nhanh chóng. Đặc biệt, bài thuốc này còn hỗ trợ hạ sốt tự nhiên rất an toàn cho trẻ nhỏ.

Gừng - vị thuốc quý với tính ấm nóng tự nhiên, khả năng kháng viêm mạnh mẽ, là lựa chọn lý tưởng để đẩy lùi các cơn ho do cảm lạnh, cảm cúm. Đường phèn - tinh chất ngọt lành từ mía, không chỉ làm dịu cổ họng mà còn bồi bổ cơ thể.

Khi kết hợp, bộ đôi này tạo thành bài thuốc:
- Làm ấm cơ thể từ bên trong
- Tiêu đờm, giảm ho chỉ sau 2-3 ngày sử dụng
- Cải thiện hệ miễn dịch tự nhiên
- Đặc biệt hiệu quả với chứng ho lâu ngày không dứt

Chuẩn bị:

• 1 củ gừng tươi (khoảng 20g)
• 2 thìa đường phèn kết tinh

Cách thực hiện:

• Gừng rửa sạch, thái lát mỏng hoặc đập dập
• Xếp gừng cùng đường phèn vào chén sứ
• Hấp cách thủy 15 phút đến khi đường tan hoàn toàn
• Ngậm 1-2 thìa hỗn hợp 3 lần/ngày

Lưu ý: Bài thuốc phát huy tối đa hiệu quả khi dùng ngay khi hỗn hợp còn ấm.

Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể khi hệ hô hấp bị kích thích. Thay vì lạm dụng thuốc kháng sinh, xương sông và lá hẹ kết hợp cùng đường phèn tạo thành bài thuốc trị ho an toàn, hiệu quả cho mọi lứa tuổi. Đây là giải pháp:

• Kháng viêm tự nhiên
• Làm dịu cổ họng ngay lập tức
• Tiêu đờm hiệu quả
• Không tác dụng phụ

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Lá xương sông tươi: 10g
• Lá hẹ tươi: 10g
• Đường phèn (hoặc 2 thìa mật ong nguyên chất)

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch lá, để ráo nước
2. Thái nhỏ nguyên liệu
3. Cho vào chén cùng đường phèn
4. Hấp cách thủy 15-20 phút
5. Chắt lấy nước uống 2-3 lần/ngày

Lưu ý: Nên sử dụng ngay khi còn ấm để đạt hiệu quả tối ưu.

Trong làn gió lạnh của thời tiết giao mùa, những cơn ho dai dẳng thường xuất hiện như một nỗi ám ảnh. Cam thảo - vị thuốc quý từ thiên nhiên với vị ngọt dịu và tính mát, chính là cứu tinh cho những cơn ho do viêm họng, kích ứng đường hô hấp.

Công dụng vượt trội:
- Kháng khuẩn, làm dịu niêm mạc họng
- Giảm ngứa rát cổ họng ngay lập tức
- An toàn cho trẻ em (trừ trẻ sơ sinh)
- Dễ sử dụng, hương vị dễ chịu

Cách pha trà cam thảo trị ho:

1. 5-7 lát cam thảo khô
2. 200ml nước sôi 90°C
3. Hãm trong 10 phút
4. Uống khi còn ấm 2-3 lần/ngày

Lưu ý: Không dùng quá 10g cam thảo/ngày và không dùng liên tục quá 1 tuần.

Hoa hồng bạch - loài hoa quý với những cánh mỏng manh nhưng chứa đựng sức mạnh chữa lành đáng kinh ngạc. Đây là vị thuốc:

• Có tính bình, vị ngọt dịu
• Kháng khuẩn tự nhiên
• Giúp long đờm, giảm ho hiệu quả
• An thần, giúp trẻ ngủ ngon

Công thức hoa hồng bạch trị ho:

• 10 cánh hoa hồng bạch tươi (hoặc 5g hoa khô)
• 2 viên đường phèn nhỏ
• 50ml nước tinh khiết

Cách chế biến tinh tế:

1. Nhẹ nhàng rửa hoa dưới vòi nước nhẹ
2. Xếp hoa cùng đường phèn vào chén sứ
3. Hấp cách thủy 10 phút ở lửa nhỏ
4. Chắt lấy nước cho trẻ uống 3-4 lần/ngày

Lưu ý: Chọn hoa hồng bạch cổ, không dùng hoa có phun thuốc bảo vệ thực vật.

Lá hẹ - loại thảo dược quen thuộc trong vườn nhà lại ẩn chứa những công dụng chữa ho tuyệt vời. Với thành phần chứa các kháng sinh tự nhiên mạnh như Allicin, Sulfit, lá hẹ giúp:

• Tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh hô hấp
• Làm dịu cổ họng đau rát
• Tiêu đờm hiệu quả
• An toàn cho cả trẻ sơ sinh

Công thức lá hẹ chưng đường phèn:

• 15-20 lá hẹ tươi (khoảng 10g)
• 1 thìa đường phèn

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch lá hẹ, cắt khúc ngắn
2. Cho vào chén cùng đường phèn
3. Hấp cách thủy 15 phút
4. Chắt lấy nước cho trẻ uống 2-3 lần/ngày

Lưu ý: Với trẻ sơ sinh, nên giảm lượng đường phèn và cho uống ít một.

Xương sông - loại cây quen thuộc trong vườn nhà ẩn chứa bí quyết trị ho kỳ diệu. Với thành phần chứa tinh dầu p-cymene, methylthymol, limonen, xương sông mang đến:

• Tác dụng tiêu đờm mạnh mẽ
• Giảm ho, khàn tiếng hiệu quả
• Kháng viêm tự nhiên
• An toàn cho cả trẻ em và người lớn

Công thức xương sông trị ho:

• 15-20 lá xương sông tươi
• 1 thìa đường phèn

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch lá, thái nhỏ
2. Trộn đều với đường phèn
3. Hấp cách thủy 15 phút
4. Chắt lấy nước uống 2-3 lần/ngày

Lưu ý: Có thể thay đường phèn bằng mật ong nguyên chất để tăng hiệu quả.

Tỏi - gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt ẩn chứa công dụng trị ho kỳ diệu. Với thành phần allicin dồi dào, tỏi nướng mang đến:

• Tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ
• Giảm ho, viêm họng nhanh chóng
• Tăng cường hệ miễn dịch
• An toàn cho trẻ nhỏ

Cách làm tỏi nướng trị ho:

• 3-4 tép tỏi tươi (để nguyên vỏ)
• Giấy bạc hoặc giấy nướng

Thực hiện:

1. Bọc tỏi trong giấy bạc
2. Nướng ở nhiệt độ vừa đến khi dậy mùi thơm (khoảng 2 phút)
3. Bóc vỏ, nghiền nhuyễn với chút nước ấm
4. Cho trẻ uống 2-3 lần/ngày

Lưu ý: Có thể trộn với chút mật ong để dễ uống hơn (cho trẻ trên 1 tuổi).

Bộ tứ hành tây, tỏi, gừng và đường phèn tạo thành công thức vàng trị ho với:

• Tác dụng kháng viêm mạnh từ allicin trong tỏi
• Tính ấm nóng của gừng giúp tiêu đờm
• Hoạt chất quercetin trong hành tây giảm viêm họng
• Đường phèn làm dịu cổ họng

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1/2 củ hành tây nhỏ
• 1 nhánh gừng tươi (khoảng 20g)
• 3 tép tỏi ta
• 2 thìa đường phèn

Cách thực hiện:

1. Hành tây bóc vỏ, thái múi cau
2. Gừng rửa sạch, thái sợi
3. Tỏi đập dập
4. Cho vào lọ thủy tinh cùng đường phèn
5. Ngâm 4-5 tiếng cho ra nước
6. Cho trẻ uống 1-2 thìa cafe/lần, ngày 2-3 lần

Lưu ý: Bài thuốc đặc biệt hiệu quả với trường hợp ho dai dẳng lâu ngày.

Diếp cá - loại rau quen thuộc với hương vị đặc trưng, là vị thuốc quý trong Đông y với:

• Tính mát giúp thanh nhiệt, giải độc
• Tác dụng long đờm, giảm ho hiệu quả
• Khả năng kháng khuẩn tự nhiên
• An toàn cho trẻ nhỏ (trừ trường hợp tiêu chảy)

Công thức diếp cá trị ho:

• 1 nắm lá diếp cá tươi (khoảng 20g)
• 100ml nước vo gạo lần 2

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch diếp cá, ngâm nước muối loãng
2. Giã nhuyễn hoặc xay lấy nước cốt
3. Trộn với nước vo gạo
4. Hấp cách thủy 15 phút
5. Cho trẻ uống 2-3 lần/ngày

Lưu ý: Có thể thêm chút đường phèn để dễ uống hơn.

Lá và hoa khế - phương thuốc quý từ vườn nhà với:

• Tính kháng viêm tự nhiên
• Khả năng giảm ho do dị ứng
• Tác dụng long đờm hiệu quả
• An toàn cho trẻ nhỏ

Công thức trị ho từ khế:

• 100g lá khế tươi
• 12g hoa khế
• 1 nhánh gừng nhỏ
• 1/2 thìa muối biển

Cách thực hiện:

1. Lá khế rửa sạch, giã nhuyễn với muối
2. Chắt lấy nước cốt cho trẻ ngậm từ từ
3. Hoa khế rửa sạch, hãm với nước gừng ấm
4. Cho trẻ uống 3 lần/ngày

Lưu ý: Bài thuốc đặc biệt hiệu quả với các chứng ho khan, ho gió, ho có đờm nhẹ.

Cải cúc (tần ô) - loại rau quen thuộc chứa đựng bí quyết trị ho với:

• Tính mát giúp thanh nhiệt, tiêu đờm
• Chứa tinh dầu và vitamin A, B, C
• Tác dụng tán phong, hỗ trợ tiêu hóa
• Kết hợp hoàn hảo với mật ong

Công thức trị ho:

• 200g cải cúc tươi
• 2-3 thìa mật ong nguyên chất

Cách chế biến:

1. Rửa sạch cải cúc, thái nhỏ
2. Trộn đều với mật ong
3. Hấp cách thủy 20-30 phút
4. Cho trẻ uống nước và ăn cả cái
5. Dùng 2-3 lần/ngày

Lưu ý: Bài thuốc này không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi do có chứa mật ong.

Củ cải trắng - vị thuốc dân gian với những công dụng vượt trội:

• Chứa Raphinin - kháng sinh tự nhiên chống tụ cầu, liên cầu
• Tính mát giúp tiêu đờm, giải độc
• Hiệu quả với ho có đờm, viêm họng
• Kết hợp hoàn hảo với mật ong và gừng

Công thức siro trị ho:

• 1kg củ cải trắng tươi
• 50g gừng tươi
• 200ml mật ong nguyên chất

Cách chế biến:

1. Ép củ cải lấy nước
2. Nấu cùng gừng thái nhỏ 10 phút
3. Thêm mật ong, khuấy đều
4. Bảo quản trong lọ thủy tinh
5. Cho trẻ uống 5ml/lần, ngày 2 lần

Lưu ý: Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi do có chứa mật ong.

Quất hấp mật ong - sự kết hợp hoàn hảo giữa:

• Tinh dầu quất giúp thông cổ họng
• Kháng sinh tự nhiên từ mật ong
• Vị ngọt dịu dễ uống cho trẻ
• An toàn, không tác dụng phụ

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4-5 quả quất tươi (chọn quả chín vàng)
• 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch quất, cắt đôi bỏ hạt
2. Xếp vào chén nhỏ, đổ mật ong ngập mặt
3. Hấp cách thủy 15-20 phút
4. Cho trẻ uống 2-3 lần/ngày

Lưu ý: Với trẻ dưới 1 tuổi, thay mật ong bằng đường phèn.

Diếp cá - vị thuốc quý với:

• Tính kháng viêm mạnh mẽ
• Khả năng trị ho, viêm phế quản
• Lành tính, an toàn cho trẻ nhỏ
• Kết hợp hoàn hảo với nước vo gạo

Công thức trị ho:

• 1 nắm lá diếp cá tươi (khoảng 20g)
• 100ml nước vo gạo lần 2

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch diếp cá, giã nhuyễn
2. Trộn với nước vo gạo
3. Đun nhỏ lửa 20 phút
4. Lọc lấy nước cho trẻ uống
5. Ngày 3-4 lần sau ăn 1 giờ

Lưu ý: Có thể cho trẻ ăn sữa chua sau uống để giảm vị tanh. Kiêng đồ tanh như tôm, cua trong thời gian điều trị.

Quất xanh - vị thuốc quý với:

• Tinh dầu tự nhiên giúp thông cổ họng
• Khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ
• Hiệu quả với các chứng ho do cảm lạnh
• An toàn cho cả trẻ nhỏ và người lớn

Công thức ngâm quất trị ho:

• 500g quất xanh tươi (chọn quả vừa chín tới)
• 100g muối hạt
• 20g cam thảo

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch quất, châm kim cho ra bớt chất the
2. Ngâm nước muối 2 tiếng, để ráo
3. Xếp lớp quất xen kẽ với muối và cam thảo trong lọ thủy tinh
4. Đậy kín, phơi nắng 3-4 tuần
5. Khi dùng lấy 1-2 quất pha với nước ấm

Lưu ý: Bài thuốc này càng ngâm lâu càng có hiệu quả cao.