7 bộ phận cơ thể dễ vệ sinh sai cách nhất khi tắm - Bạn có đang mắc phải?

Theo chuyên gia da liễu, vùng bẹn cần được làm sạch kỹ lưỡng hàng ngày. Đây là khu vực có nhiều nếp gấp dễ tích tụ vi khuẩn gây hại, dẫn đến tình trạng lông mọc ngược, nhiễm trùng và mùi khó chịu. Do tính chất nhạy cảm, bạn nên sử dụng loại xà phòng dịu nhẹ chuyên dụng và luôn lau khô bằng khăn sạch sau khi vệ sinh.

Khu vực dưới móng tay là nơi trú ngụ lý tưởng của hàng triệu vi khuẩn mà việc rửa tay thông thường khó có thể làm sạch triệt để. Các chuyên gia y tế khuyên nên dùng tăm bông thấm dung dịch xà phòng ấm để nhẹ nhàng làm sạch từng kẽ móng, loại bỏ hoàn toàn các mảnh vụn và vi sinh vật gây hại ẩn náu bên trong.

Khác với nhiều vùng da khác, bàn tay và bàn chân không cần làm sạch quá kỹ bằng xà phòng mỗi ngày. Lớp da nơi đây ít tiết dầu tự nhiên, việc vệ sinh quá mức có thể phá vỡ lớp bảo vệ, dẫn đến tình trạng khô ráp và mất đi vẻ mềm mại vốn có. Chỉ nên vệ sinh kỹ khi thực sự cần thiết.

Các sản phẩm dưỡng tóc có thể vô tình gây kích ứng da và hình thành mụn. Theo khuyến nghị của Tiến sĩ Day, quy trình tắm lý tưởng là: Gội đầu sạch → Xả nước → Thoa dầu xả → Làm sạch toàn thân → Xả sạch đồng thời cả dầu xả và sữa tắm. Cách này giúp loại bỏ hoàn toàn dư lượng sản phẩm và bảo vệ làn da tối ưu.

Bàn chân là bộ phận cần được vệ sinh kỹ lưỡng bằng xà phòng, nhưng thường bị bỏ qua. Đây là nơi dễ phát triển nấm gây bệnh, đặc biệt với người thường đi dép, không mang tất hoặc ra nhiều mồ hôi. Các chuyên gia da liễu khuyên nên:

• Rửa chân bằng xà phòng hàng ngày
• Sử dụng đá bọt để tẩy tế bào chết
• Vệ sinh kỹ kẽ ngón chân
• Lau khô hoàn toàn sau khi rửa

Quy trình này giúp ngăn ngừa vi khuẩn và các bệnh về da.

Vùng da sau gáy thường xuyên ẩm ướt và ấm áp - môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và mạt cơ thể phát triển, đặc biệt với người để tóc dài hay vận động nhiều. Các chuyên gia khuyên nên:

• Vệ sinh hàng ngày bằng xà phòng diệt khuẩn
• Sử dụng bọt biển hoặc khăn tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần
• Đặc biệt chú ý khi tóc ướt hoặc đổ mồ hôi

Thói quen này giúp ngăn ngừa các vấn đề da liễu hiệu quả.

Đôi mắt vốn dĩ đã có cơ chế tự làm sạch nhờ tuyến lệ, việc sử dụng xà phòng có thể gây tổn thương giác mạc. Cách vệ sinh an toàn:

• Sử dụng dầu gội trẻ em không mùi pha loãng
• Dùng khăn mềm thấm dung dịch lau nhẹ nhàng
• Chú ý vệ sinh vùng mí mắt và chân lông mi
• Rửa lại bằng nước sạch sau khi vệ sinh

Phương pháp này giúp bảo vệ đôi mắt mà vẫn đảm bảo vệ sinh.