7 Ứng Dụng Vàng Giúp Bạn Chìm Vào Giấc Ngủ Ngon Trên Điện Thoại

Tiếng ồn trắng (white noise) - những âm thanh tự nhiên êm dịu giúp tâm trí thả lỏng và dễ đi vào giấc ngủ. Từ tiếng mưa rơi lộp độp đến tiếng lá xào xạc, từ âm thanh ấm áp của lửa cháy đến tiếng sóng vỗ nhẹ nhàng, Whispy mang đến thư viện âm thanh phong phú. Đặc biệt, bạn có thể phối hợp nhiều loại âm thanh khác nhau để tạo nên bản giao hưởng ru ngủ hoàn hảo.

Điểm nổi bật:

• Kho âm thanh đa dạng với hơn 80 lựa chọn
• Phát liên tục không ngắt quãng
• Hẹn giờ tắt nhẹ nhàng, không làm gián đoạn giấc ngủ
• Hoạt động ngầm - thoải mái dùng điện thoại trong khi nghe
• Không cần kết nối mạng
• Giao diện tối ưu cho ban đêm
• Hỗ trợ giấc ngủ dài cho cả gia đình

Tải ứng dụng:

• https://play.google.com/store/apps/details?id=com.whisperarts.white.noise.whispy&hl=vi&gl=US
• https://apps.apple.com/vn/app/ti%E1%BA%BFng-%E1%BB%93n-tr%E1%BA%AFng-cho-tr%E1%BA%BB-ng%E1%BB%A7/id1579009712?l=vi

Khám phá thế giới thư giãn với những câu chuyện nhẹ nhàng và âm thanh du dương. Nghiên cứu từ Viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ chỉ ra rằng giấc ngủ chất lượng giúp cân bằng cơ thể từ tiêu hóa đến hoạt động trí não. Slumber là người bạn đồng hành lý tưởng giúp bạn xua tan căng thẳng và chìm vào giấc ngủ dễ dàng với:

• 800+ câu chuyện ngủ đặc sắc
• Bài thiền định hướng giấc ngủ
• Âm thanh thiên nhiên êm dịu
• Nhạc thư giãn tâm hồn
• Kho tiếng ồn trắng, tiếng ồn xanh đa dạng
• Nội dung mới cập nhật hàng tuần

Điểm đặc biệt:

• Thư viện thiền - truyện phong phú cho mọi lứa tuổi
• Kỹ thuật chánh niệm và thôi miên nhẹ nhàng
• Khả năng phối âm thanh theo sở thích cá nhân
• Bộ sưu tập chủ đề đa dạng từ cổ tích đến khẳng định tích cực
• Nội dung độc quyền từ Slumber Studios

Trải nghiệm ngay:

• https://play.google.com/store/apps/details?id=fm.slumber.sleep.meditation.stories&hl=vi&gl=US
• https://apps.apple.com/vn/app/slumber-fall-asleep-insomnia/id1109543953

Moon & Sheep - ứng dụng đồng hành cùng ba mẹ trong hành trình nuôi dưỡng những thiên thần nhỏ. Với kho tàng đa dạng các tính năng hỗ trợ giấc ngủ:

• Thai giáo: Giai điệu hòa âm chuẩn khoa học, kích thích phát triển trí não thai nhi
• Kho truyện: 500+ câu chuyện chọn lọc với giọng đọc truyền cảm
• Hát ru: Giai điệu dân gian đậm bản sắc văn hóa Việt
• Âm thanh tự nhiên: Từ tiếng suối chảy đến tiếng côn trùng đêm hè
• Nhạc cổ điển: Những bản sonata bất hủ của các thiên tài âm nhạc
• Thơ ca: Nuôi dưỡng tâm hồn và phát triển ngôn ngữ

Điểm khác biệt:

• Tạo playlist cá nhân hóa theo sở thích
• Nghe nhạc khi màn hình tắt - tiết kiệm pin
• Hiển thị lời thơ giúp ba mẹ cùng đọc với bé
• Cập nhật nội dung mới hàng tuần

Trải nghiệm ngay:

• https://apps.apple.com/vn/app/moon-sheep-ng%E1%BB%A7-ngon/id1596696650?l=vi&platform=iphone

Relax Melodies - người bạn đồng hành lý tưởng cho giấc ngủ sâu và thiền định. Ứng dụng này mang đến trải nghiệm thư giãn đa giác quan với:

• 46 âm thanh thiên nhiên chất lượng cao
• Công nghệ binaural beats đồng bộ sóng não
• Khả năng phối âm không giới hạn
• 8 giai điệu mặc định dễ sử dụng
• Hệ thống hẹn giờ thông minh
• Giao diện trực quan, thân thiện

Trải nghiệm ngay: https://apps.apple.com/us/app/relax-melodies-sleep-sounds/id467103113?mt=12

Sleep Sounds - Kho âm thanh thiên nhiên đưa bạn vào giấc ngủ êm đềm. Ứng dụng mang đến:

• 5 chủ đề đa dạng: Giấc ngủ, Mưa rơi, Thiền định, Thư giãn, Làm việc
• 60+ âm thanh tự nhiên tinh lọc
• Công cụ phối âm thông minh - điều chỉnh từng âm lượng riêng biệt
• Chế độ hẹn giờ thông minh
• Nhắc nhở giờ ngủ khoa học
• Hoạt động nền mượt mà

Trải nghiệm ngay:

• https://apps.apple.com/us/app/sleep-sounds-relax-sleep/id1577010193
• https://play.google.com/store/apps/details?id=relax.sleep.relaxation.sleepingsounds

Sleep Cycle - Ứng dụng theo dõi và cải thiện chất lượng giấc ngủ toàn diện với:

• Hệ thống báo thức thông minh đánh thức bạn ở giai đoạn ngủ nhẹ
• Theo dõi chi tiết chu kỳ giấc ngủ qua biểu đồ phân tích
• Thư viện nhạc ru ngủ và giọng đọc thư giãn
• Báo cáo thống kê theo ngày/tuần/tháng
• Giao diện tối ưu cho ban đêm
• 30+ âm báo thức tùy chọn
• Hiển thị widget tiện lợi

Trải nghiệm ngay:

• https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northcube.sleepcycle
• https://apps.apple.com/gb/app/sleep-cycle-sleep-tracker/id320606217

Sleepo - Kho âm thanh trị liệu với hơn 100.000 tín đồ giấc ngủ. Ứng dụng miễn phí này mang đến thế giới âm thanh đa sắc màu từ tiếng mưa rơi lộp độp đến nhịp đập của đô thị, tất cả hòa quyện tạo nên liệu pháp thư giãn hoàn hảo. Đặc biệt, bạn có thể phối các bản nhạc nền thành bản hòa ca riêng biệt theo gu cá nhân.

Điểm nhấn đột phá từ Sleepo

• Thư viện âm thanh phong phú: Từ tiếng rừng xanh thẳm đến âm vang đô thị, mọi khung cảnh đều được tái hiện sống động. Tính năng lưu playlist ưa thích giúp bạn nhanh chóng quay về không gian thư giãn quen thuộc chỉ với một chạm.
• Hẹn giờ thông minh: Tự động tắt nhạc sau 30 phút hoặc theo khung giờ tùy chỉnh, đảm bảo không làm phiền đến không gian xung quanh khi bạn chìm vào giấc ngủ.
• Điều chỉnh âm lượng linh hoạt: Như một nhạc trưởng tài ba, bạn có thể cân chỉnh từng nhạc cụ trong bản giao hưởng đêm - tăng tiếng thác đổ, giảm âm chim hót, tạo nên tổng phổ hoàn hảo cho riêng mình.
• Kho lưu trữ cá nhân: Mục Yêu thích trở thành căn phòng âm nhạc riêng tư, nơi những bản phối đặc biệt luôn sẵn sàng chào đón bạn trở về.
• Hoạt động offline mọi lúc: Dù ở sa mạc hay trên chuyến bay dài, kho âm thanh trị liệu vẫn luôn đồng hành cùng bạn mà không cần kết nối internet.
• Tiết kiệm pin tối ưu: Ứng dụng tiếp tục ru ngủ bạn ngay cả khi màn hình tắt, giúp bảo toàn năng lượng cho những hành trình dài phía trước.

Sleepo thực sự là người bạn đồng hành không thể thiếu cho mọi lứa tuổi, biến mỗi giấc ngủ thành hành trình thư giãn đích thực. Hãy để ứng dụng này mở ra cánh cửa bình yên trong tâm hồn bạn.

Đón nhận giấc ngủ ngon:

• https://play.google.com/store/apps/details?id=net.relaxio.sleepo&hl=vi&gl=US