8 Điều Cần Biết Về Bệnh Viêm Xoang

Trong quá trình điều trị viêm xoang, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý, người bệnh cần chú trọng đến việc luyện tập thể dục để giúp kiểm soát các triệu chứng và phòng ngừa tái phát. Yoga là một phương pháp hiệu quả giúp cải thiện chức năng hệ hô hấp, điều hòa hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe tổng thể. Bộ môn này tập trung vào hơi thở và cơ hoành, hỗ trợ giảm đau đầu, ho, thở khò khè và nghẹt mũi. Các tư thế yoga như tư thế chó úp mặt, cầu, và cái cày là những lựa chọn tuyệt vời cho người bệnh viêm xoang. Người bệnh cần kiên trì luyện tập để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, bắt đầu từ các bài tập đơn giản và nâng cao dần.

Phương pháp dưỡng sinh cũng rất hiệu quả trong việc điều trị viêm xoang mãn tính. Dưỡng sinh không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn giúp lưu thông khí huyết, cân bằng âm dương trong cơ thể. Kỹ thuật thở trong dưỡng sinh rất quan trọng và cần phải luyện tập đúng cách để điều hòa hệ hô hấp. Các động tác nhẹ nhàng trong dưỡng sinh giúp thư giãn tinh thần, phục hồi hệ thần kinh và cải thiện khứu giác. Kết hợp với phương pháp xoa, bấm huyệt sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt.

Trong quá trình điều trị viêm xoang, để đạt được kết quả tốt nhất và ngăn ngừa tái phát, người bệnh cần tránh một số yếu tố có thể làm bệnh nghiêm trọng hơn:

• Tránh để lạnh cơ thể: Không khí lạnh và ẩm có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng viêm xoang. Người bệnh nên giữ ấm cơ thể và tránh để cơ thể tiếp xúc với lạnh, đặc biệt trong mùa đông hoặc khi thời tiết thay đổi.
• Tránh các tác nhân dị ứng: Phấn hoa, nấm mốc và thức ăn lạ là những nguyên nhân phổ biến gây kích ứng niêm mạc mũi. Người bệnh cần tránh tiếp xúc với những yếu tố này để ngăn ngừa cơn hắt xì và viêm xoang tái phát.
• Tránh thực phẩm gây kích ứng: Các loại thực phẩm như bơ sữa, thực phẩm cay nóng, đồ lạnh và đồ uống có caffein có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm xoang. Hạn chế sử dụng các thực phẩm này để hỗ trợ quá trình điều trị.
• Tránh lạm dụng thuốc kháng sinh: Thuốc kháng sinh chỉ nên sử dụng khi có sự chỉ định của bác sĩ. Việc tự ý sử dụng kháng sinh có thể dẫn đến tình trạng kháng thuốc và làm tình trạng viêm xoang thêm nghiêm trọng.
• Không bôi tinh dầu trực tiếp lên mũi: Mặc dù tinh dầu có tác dụng xông hơi, nhưng bôi trực tiếp lên mũi có thể gây kích ứng niêm mạc. Hãy sử dụng chúng để xông hơi hoặc nhỏ vào bông gòn.
• Tránh lạm dụng thuốc xịt mũi: Mặc dù thuốc xịt mũi có thể giúp giảm nghẹt mũi nhanh chóng, nhưng sử dụng quá thường xuyên sẽ làm tổn thương niêm mạc mũi và tạo ra sự phụ thuộc vào thuốc.
• Không rửa mũi quá nhiều: Rửa mũi quá thường xuyên và không đúng cách có thể làm tình trạng viêm xoang trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt khi sử dụng xi lanh không đúng cách.
• Không nhỏ nước tỏi vào mũi: Dù tỏi có đặc tính kháng khuẩn, nhưng việc nhỏ nước tỏi nướng vào mũi có thể gây bỏng rát và làm tổn thương niêm mạc mũi. Người bệnh nên tránh phương pháp này.
• Không ngừng thuốc khi cảm thấy đỡ: Viêm xoang là bệnh mãn tính, cần điều trị kiên trì. Việc tự ý ngừng thuốc khi thấy thuyên giảm có thể dẫn đến bệnh tái phát và kháng thuốc. Luôn tuân thủ đúng phác đồ điều trị của bác sĩ.

Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại các xoang mũi, do các lỗ thông xoang bị tắc nghẽn, khiến dịch nhầy không thể thoát ra ngoài. Khi xoang bị sưng và phù nề, các lỗ xoang bị thu hẹp, khiến mủ và dịch viêm tích tụ lại, dẫn đến nhiễm trùng niêm mạc trong các hốc xoang. Đây là một tình trạng rất phổ biến, gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh.

Viêm xoang có thể phân loại theo vị trí của các hốc xoang bị ảnh hưởng:

• Viêm xoang hàm
• Viêm xoang sàng
• Viêm xoang trán
• Viêm xoang bướm
• Viêm đa xoang (khi nhiều hốc xoang bị viêm cùng lúc).

Viêm xoang được chia thành hai thể chính dựa trên mức độ và thời gian bệnh kéo dài:

• Viêm xoang cấp tính: Đây là giai đoạn bệnh khởi phát đột ngột và có thể tự khỏi trong vòng 1-2 tuần (tối đa là 8 tuần). Triệu chứng thường bao gồm chảy nước mũi, đau đầu, sốt, và giảm khả năng khứu giác.
• Viêm xoang mãn tính: Thường xuất phát từ một đợt viêm xoang cấp tính không được điều trị kịp thời hoặc không dứt điểm. Bệnh kéo dài hơn 8 tuần và gây ra sưng viêm, rất khó để chữa khỏi hoàn toàn.
• Viêm xoang cấp tính thường được điều trị bằng thuốc, trong khi viêm xoang mãn tính có thể cần can thiệp phẫu thuật nếu điều trị nội khoa không hiệu quả.

Việc phát hiện sớm các triệu chứng của viêm xoang là rất quan trọng trong quá trình điều trị. Giai đoạn đầu của bệnh thường mờ nhạt, với các dấu hiệu dễ bị nhầm lẫn với cảm cúm hoặc dị ứng tạm thời. Chỉ khi bệnh chuyển sang cấp tính hoặc mãn tính, người bệnh mới nhận ra sự nghiêm trọng của tình trạng này và cần sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến mà bệnh nhân viêm xoang thường gặp phải:

Đau nhức: Đau nhức tùy thuộc vào vị trí của các xoang bị viêm. Cụ thể:

• Xoang hàm: Đau vùng má.
• Xoang trán: Đau giữa 2 lông mày, thường vào giờ nhất định, như 10 giờ sáng.
• Xoang sàng trước: Đau giữa hai mắt.
• Xoang sàng sau và xoang bướm: Đau sâu trong đầu, đôi khi lan xuống vùng gáy.

Chảy dịch mũi: Dịch nhầy từ các xoang bị viêm có thể chảy ra mũi hoặc xuống họng, tùy thuộc vào vị trí bị viêm. Các xoang trước gây ra dịch chảy ra mũi, trong khi các xoang sau khiến dịch chảy xuống họng. Dịch có thể có màu trắng đục, vàng nhạt hoặc xanh, thậm chí có mùi hôi khó chịu.

Nghẹt mũi, ngứa mũi, điếc mũi: Viêm xoang gây tắc nghẽn đường thở qua mũi, làm cho việc thở trở nên khó khăn. Bệnh nhân có thể cảm thấy nghẹt mũi một bên hoặc cả hai bên, cùng với cảm giác ngứa ngáy và hắt xì liên tục. Một số bệnh nhân còn không thể phân biệt mùi do tình trạng phù nề niêm mạc mũi gây cản trở tín hiệu đến thần kinh khứu giác.

Lưu ý: Các triệu chứng của viêm xoang dễ bị nhầm với viêm mũi dị ứng, một bệnh lý gây ra ngứa mũi, hắt xì liên tục, đặc biệt vào sáng sớm hoặc tối. Tuy nhiên, viêm mũi dị ứng thường có dịch mũi trong suốt, không màu và nghẹt mũi nhẹ.

Viêm xoang là một bệnh lý phổ biến có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những yếu tố chính có thể gây ra tình trạng này:

Chấn thương: Tai nạn hoặc va đập mạnh có thể gây tổn thương cho xoang, khiến cho vùng niêm mạc bị viêm và dịch nhầy bị tắc nghẽn. Các chấn thương như vỡ xoang, tụ máu trong xoang có thể dẫn đến sự tắc nghẽn và viêm nhiễm nghiêm trọng.

Cơ địa dị ứng: Những người có cơ địa dị ứng thường dễ bị viêm xoang, đặc biệt khi tiếp xúc với các dị nguyên như phấn hoa, bụi bẩn hay một số thực phẩm. Khi cơ thể phản ứng quá mức với những tác nhân này, niêm mạc mũi sẽ bị phù nề, gây tắc nghẽn các xoang và dẫn đến viêm.

Môi trường sống không lành mạnh: Sống trong môi trường ô nhiễm, có nhiều khói bụi và các chất độc hại sẽ khiến hệ hô hấp dễ bị tổn thương và dễ mắc các bệnh như viêm xoang. Đặc biệt, đối với những người đã từng mắc viêm xoang, môi trường ô nhiễm có thể khiến bệnh tái phát liên tục.

Sức đề kháng kém: Khi cơ thể suy giảm miễn dịch, các hệ thống phòng vệ của cơ thể không còn hiệu quả, niêm mạc mũi và xoang trở nên yếu ớt, dễ bị vi khuẩn, virus tấn công, từ đó gây ra tình trạng viêm xoang kéo dài.

Do nấm và vi khuẩn: Các loại nấm và vi khuẩn có thể phát triển trong các xoang khi môi trường thuận lợi, làm tắc nghẽn và gây viêm. Chúng sản sinh chất nhầy, gây khó khăn cho việc lưu thông không khí trong xoang, làm bệnh ngày càng nặng thêm.

Bệnh lý kết hợp: Viêm họng, viêm mũi dị ứng, cảm cúm, viêm amidan và các bệnh lý khác có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến viêm xoang. Những bệnh này làm tăng gánh nặng cho hệ thống miễn dịch, khiến niêm mạc xoang không thể hoạt động bình thường.

Thói quen sinh hoạt không khoa học: Những thói quen tưởng chừng vô hại như ngoáy mũi hay không vệ sinh tay chân, mặt mũi đúng cách có thể vô tình đưa vi khuẩn vào trong mũi, gây viêm xoang. Đặc biệt, việc không vệ sinh mũi và mặt sạch sẽ có thể tạo điều kiện cho các vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

Bên cạnh đó, những người phụ nữ mang thai, người có cấu trúc mũi bất thường hoặc mắc các bệnh lý như trào ngược dạ dày hay đái tháo đường cũng có nguy cơ cao mắc viêm xoang. Để chẩn đoán viêm xoang chính xác, bác sĩ có thể sử dụng các phương pháp hiện đại như nội soi mũi, chụp CT, MRI hoặc xét nghiệm dị ứng miễn dịch để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.