9 Bí Quyết Vàng Chăm Sóc Răng Miệng Từ Nha Sĩ - Đừng Bỏ Lỡ!

Sâu răng không chỉ gây hại cho răng mà còn là ổ nhiễm trùng nguy hiểm, có thể lan sang nướu, thậm chí vào máu và ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi, dẫn đến nguy cơ sinh non hoặc dị tật bẩm sinh.

Ngoài ra, viêm nha chu làm giảm khả năng thụ thai ở cả hai giới và tăng nguy cơ sinh non, trẻ nhẹ cân ngay cả khi thụ thai thành công.

Chăm sóc răng miệng cần sự tập trung tuyệt đối. Để tạo thói quen đánh răng đúng cách cho trẻ, các nha sĩ khuyên nên kết hợp với âm nhạc. Một bài hát yêu thích sẽ giúp trẻ duy trì thao tác trong 2-3 phút - khoảng thời gian lý tưởng để làm sạch mảng bám và tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả.

Ít ai ngờ rằng hạt đậu tưởng chừng vô hại lại có thể gây hại cho răng. Thủ phạm chính là phytohemagglutinin - protein kích thích phân chia tế bào mạnh mẽ. Với người có sâu răng, ăn hạt đậu có thể dẫn đến u hạt. Dù rủi ro không cao, tốt nhất nên kiểm tra sức khỏe răng miệng trước khi thưởng thức loại hạt này.

Nghiên cứu trên 273 tình nguyện viên từ 55 tuổi cho thấy: mất răng liên quan trực tiếp đến suy giảm trí nhớ, tính khí thất thường. Các nhà khoa học cho rằng việc mất răng làm giảm tín hiệu cảm giác truyền đến não. Do đó, nha sĩ luôn khuyến cáo nên bảo tồn răng tối đa. May mắn thay, với công nghệ hiện đại ngày nay, việc phục hồi răng vẫn còn chân trở nên khả thi hơn bao giờ hết.

Trẻ bị cảm lạnh 1-2 lần/năm là bình thường, nhưng nếu tần suất quá thường xuyên có thể ảnh hưởng đến khớp cắn. Việc thở bằng miệng do nghẹt mũi kéo dài khiến khung xương mặt đang phát triển dễ biến dạng, đẩy hàm dưới nhô ra. Các nha sĩ khuyến cáo nên kiểm tra tai mũi họng trước khi chỉnh nha, vì nếu không giải quyết triệt để nguyên nhân, việc điều trị có thể không mang lại hiệu quả như mong đợi.

Thói quen nhai đá lạnh hay ăn các loại hạt cứng có thể làm tổn thương nướu, mẻ men răng và hỏng miếng trám. Khuyên lưỡi bằng kim loại cũng là tác nhân gây chấn thương cơ học cho răng. Đặc biệt, không nên dùng răng mở bao bì hay nắp chai - chỉ vài giây tìm dụng cụ thích hợp sẽ giúp bảo vệ hàm răng của bạn lâu dài.

Nguồn: Brightside

Đánh răng ngay sau khi ăn là thói quen cần thay đổi, đặc biệt khi dùng bàn chải cứng. Thức ăn làm thay đổi độ pH khoang miệng, khiến men răng tạm thời mềm hơn. Các chuyên gia khuyên nên chờ 30-40 phút sau bữa ăn để nước bọt cân bằng lại môi trường miệng trước khi vệ sinh răng.

Dù bơi lội tốt cho sức khỏe, hóa chất khử trùng trong hồ bơi lại gây hại men răng. Nghiên cứu những năm 80 cho thấy 40% vận động viên bơi chuyên nghiệp bị tổn thương men răng. Giải pháp: tránh để nước hồ bơi vào miệng, ưu tiên bơi ở nơi nước sạch hoặc tắm biển khi có thể.

Thói quen nhâm nhi cà phê cả buổi tại nơi làm việc vô tình gây hại cho răng. Đặc biệt với cà phê có đường, việc tiếp xúc kéo dài sẽ làm men răng bị bào mòn từ từ. Các nha sĩ khuyên nên uống cà phê ngay khi pha trong vòng 30 phút đầu tiên - cách thưởng thức vừa giữ được hương vị nguyên bản, vừa bảo vệ sức khỏe răng miệng.