Top 11 sự thật bất ngờ về cơ thể người mà bạn có thể chưa từng nghe đến
Nội dung bài viết
1. Rượu không trực tiếp phá hủy tế bào não
Tiêu thụ nhiều rượu có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất và gây thiếu oxy trong cơ thể. Dù điều này ảnh hưởng đến các liên kết thần kinh trong não, nhưng thực chất, rượu không tiêu diệt tế bào não như nhiều người vẫn nghĩ.

2. Đường không phải là nguyên nhân khiến trẻ hiếu động
Thực tế, đường không làm trẻ trở nên hiếu động hơn như nhiều người lầm tưởng. Đường chỉ cung cấp nhiều calo – tức năng lượng – và khi tiêu thụ quá mức, trẻ có thể bị dư thừa năng lượng, dẫn đến hành vi sôi nổi hơn bình thường. Ngoài ra, việc ăn nhiều đồ ngọt còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng, đặc biệt là nguy cơ sâu răng.

3. Tế bào thần kinh có khả năng tái sinh
Sự hao hụt tế bào thần kinh là điều diễn ra tự nhiên theo thời gian. Tuy nhiên, não bộ vẫn có khả năng sản sinh ra các tế bào thần kinh mới ở nhiều vùng khác nhau. Khi con người rơi vào trạng thái căng thẳng, các chất hóa học trong não sẽ kích hoạt sự liên kết giữa các tế bào, chứ không phải làm cạn kiệt số lượng tế bào thần kinh hiện có.

4. Cả hai bán cầu não đều góp phần tạo nên sự sáng tạo
Dù bán cầu trái thường liên quan đến logic và bán cầu phải gắn với cảm xúc, nhưng các nghiên cứu cho thấy không tồn tại sự vượt trội rõ ràng giữa hai bên. Trên thực tế, sự sáng tạo được hình thành nhờ sự kết nối linh hoạt giữa nhiều vùng não khác nhau ở cả hai bán cầu – nơi những ý tưởng được thắp lên từ nhiều nguồn cảm hứng đa dạng.

5. Nhu cầu ngủ mỗi đêm của mỗi người là không giống nhau
Dù giấc ngủ 8 tiếng được xem là chuẩn mực, nhưng thực tế không phải ai cũng cần ngủ chừng đó. Mỗi người sở hữu một đồng hồ sinh học riêng biệt: có người chỉ cần 6 tiếng đã thấy tỉnh táo, trong khi người khác vẫn cảm thấy mệt mỏi sau 9 tiếng nằm giường. Cả việc ngủ quá ít lẫn quá nhiều đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, điều quan trọng là lắng nghe cơ thể mình.

6. Thuốc kháng sinh không có tác dụng với vi rút
Thuốc kháng sinh được thiết kế để tiêu diệt vi khuẩn, chứ không thể chống lại vi rút. Vì vậy, khi mắc các bệnh do vi rút như cảm cúm, việc dùng kháng sinh sẽ không mang lại hiệu quả. Cũng giống như việc dán băng cá nhân để chữa đau đầu – hoàn toàn không đúng cách và không có tác dụng.

7. Ăn sô-cô-la không gây ra mụn đầu đen
Các nhà khoa học đã từng tiến hành một thử nghiệm thú vị: họ cho nhiều người ăn lượng sô-cô-la gấp 10 lần bình thường. Sau đó, khi so sánh số lượng mụn đầu đen trước và sau thí nghiệm, kết quả cho thấy không có sự thay đổi đáng kể nào. Dù nghe có vẻ khó tin, nhưng đây là sự thật được chứng minh khoa học.

8. Đường không phải là chất gây nghiện
Năm 2009, một cuốn sách đã công bố kết quả từ một nghiên cứu trên chuột: khi được ăn đường liên tục trong vài ngày, chúng dường như không thể từ bỏ món này. Tuy nhiên, khi áp dụng nghiên cứu tương tự lên con người, hiệu ứng nghiện đường hoàn toàn không xảy ra. Và rõ ràng, không ai có thể sống khỏe chỉ bằng việc tiêu thụ đường mỗi ngày.

9. Viên nén vitamin không phải chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh
Liệu chỉ một viên vitamin có thể làm thay đổi sức khỏe chúng ta? Sự thật là vitamin chỉ đóng vai trò hỗ trợ và điều hòa các quá trình sinh học. Việc lạm dụng vitamin dạng viên có thể mang lại tác hại hơn là lợi ích. Thay vì phụ thuộc vào các viên nén tổng hợp, cách tốt nhất là bổ sung vitamin từ thực phẩm tự nhiên như trái cây và rau củ – nguồn dinh dưỡng an toàn và bền vững hơn nhiều.

10. Máu thiếu oxy không hề mang màu xanh như ta tưởng
Máu quay trở về tim qua tĩnh mạch khi thiếu oxy không phải có màu xanh lam như nhiều người vẫn nghĩ, mà thực chất là màu đỏ sẫm. Các mạch máu dưới da trông xanh lam chỉ là hiệu ứng của ánh sáng bị khúc xạ khi đi qua lớp da, tạo nên sự tương phản thị giác với máu giàu oxy – vốn có màu đỏ tươi hơn.

11. Đường nâu không thực sự tốt cho sức khỏe hơn đường trắng
Thực chất, đường trắng và đường nâu đều có cùng nguồn gốc và thành phần cơ bản. Sự khác biệt chỉ nằm ở tỷ lệ mật đường còn lại trong quá trình chế biến, khiến đường nâu có màu sẫm hơn và đôi khi giữ lại nhiều độ ẩm hơn. Việc cho rằng đường nâu tốt hơn chỉ là một ngộ nhận phổ biến – chúng không khác nhau đáng kể về mặt dinh dưỡng.

Có thể bạn quan tâm

Hướng dẫn chi tiết cách xem phim với hai phụ đề song ngữ trên KMPlayer

Hướng dẫn chi tiết cách tách lời bài hát sử dụng GoldWave

Hướng dẫn chỉnh phụ đề bị lệch thời gian và đồng bộ phụ đề bằng KMPlayer

Khám phá phương pháp trị ho hiệu quả ngay tại nhà với cam nướng

Foobar2000 - Phần mềm nghe nhạc Lossless FLAC hàng đầu, mang đến trải nghiệm âm thanh nguyên bản tuyệt hảo.
