Top 7 Loại lá giúp gội đầu sau sinh giảm rụng tóc, sạch gàu hiệu quả nhất

Trong y học cổ truyền, lá trầu không được sử dụng chữa nhiều bệnh như tiêu chảy, táo bón, viêm phụ khoa,... Đồng thời, lá này có tác dụng trị nấm da đầu và kích thích mọc tóc rất hiệu quả.

Lá trầu chứa nhiều kẽm, canxi, alkaloid, eugenol, chavicol, carvacrol, annin, axit amin,... giúp tiêu diệt vi khuẩn, nấm và virus gây hại da đầu. Nhờ đó, các mẹ sau sinh sẽ giảm ngứa ngáy, gàu và nấm. Bên cạnh đó, lá còn dưỡng ẩm, làm sạch da đầu, kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng tóc mềm mượt nhờ hàm lượng sắt và biotin cao. Các mẹ hãy thử nấu nước lá trầu để gội đầu và kích thích tóc mọc nhé.

Nguyên liệu:

• 20 lá trầu không
• Nước sạch
• Muối

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch lá trầu không với nước muối, sau đó rửa lại bằng nước sạch, giã nát và vắt lấy nước cốt.
• Bước 2: Gội đầu sạch với dầu gội, rồi thoa nước lá trầu lên da đầu, để khô tự nhiên.

Trà xanh không chỉ là thức uống thơm ngon được nhiều người yêu thích mà còn là bí quyết làm đẹp tuyệt vời để chăm sóc và phục hồi mái tóc. Trong lá trà xanh giàu alkaloid, các dẫn xuất polyphenol và nhiều loại vitamin như B1, B2, B3, C,... rất tốt cho sức khỏe tóc.

Lá trà xanh sở hữu tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ, giúp loại bỏ vi khuẩn cùng bụi bẩn trên da đầu, giảm nhanh cảm giác ngứa ngáy cho các mẹ sau sinh. Hợp chất Catechin trong trà xanh giúp giảm hormone dihydrotestosterone, từ đó hạn chế dầu nhờn, ngăn ngừa tắc nghẽn nang tóc và giảm rụng tóc hiệu quả. Bên cạnh đó, trà xanh còn giàu vitamin và khoáng chất như sắt, lưu huỳnh, kẽm giúp thẩm thấu sâu vào nang tóc, kích thích tóc mọc nhanh, dày và khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu:

• 50g lá trà xanh
• Nước sạch

Cách dùng:

• Bước 1: Rửa lá trà xanh với nước muối, sau đó rửa lại bằng nước sạch và để ráo.
• Bước 2: Đun lá trà xanh với 1,5 lít nước ấm rồi để nguội.
• Bước 3: Sau khi gội đầu bằng dầu gội, dùng nước trà xanh để xả lại, kết hợp massage nhẹ nhàng giúp dưỡng chất thấm sâu vào da đầu.

Trong Đông y, sả được xem là vị thuốc quý với nhiều công dụng tuyệt vời. Đặc biệt, lá sả còn nổi bật trong việc chăm sóc tóc, giúp nuôi dưỡng và ngăn ngừa tình trạng gãy rụng hiệu quả. Dưới đây là những lợi ích và cách gội đầu bằng lá sả mà các mẹ có thể áp dụng.

Sả chứa nhiều hoạt chất quý như axit pantothenic, pyridoxine, thiamin cùng vitamin A, C,... giúp giảm thiểu gãy rụng tóc rõ rệt. Không chỉ vậy, những dưỡng chất này còn kích thích tóc mọc dày, mượt mà và óng ả hơn. Khi kết hợp gội đầu bằng nước lá sả cùng massage nhẹ nhàng, các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da đầu, hỗ trợ đào thải độc tố và cải thiện sức khỏe tóc. Ngoài ra, sả còn có khả năng kháng khuẩn và ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho da đầu.

Nguyên liệu:

• 5 - 7 cây sả tươi, cả lá và củ
• Nước sạch

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch sả với nước muối, sau đó rửa lại bằng nước sạch, đập dập và cho vào nồi đun sôi.
• Bước 2: Xả sơ tóc bằng nước sạch, rồi dùng nước sả nguội để gội đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng giúp dưỡng chất thẩm thấu vào từng nang tóc.
• Bước 3: Lau khô tóc bằng khăn mềm mà không cần gội lại với nước.

Lá dâu tằm là lựa chọn cuối cùng trong danh sách các loại lá gội đầu sau sinh an toàn, được nhiều mẹ tin dùng. Không chỉ có tác dụng chữa bệnh, lá dâu còn nổi bật với khả năng chống rụng tóc và kích thích tóc mọc dày mượt.

Giàu chất xơ, sắt, protein, canxi và các vitamin A, C, E, K, lá dâu tằm giúp trẻ hóa nang tóc và thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng của tóc. Nhờ đó, mái tóc mẹ sẽ tránh được tình trạng gãy rụng và các vấn đề như tóc thưa hay hói đầu. Lá dâu còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ nang tóc và tăng cường sản xuất melanin, từ đó tóc mọc nhanh hơn, dày hơn và khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu:

• 20 - 30 lá dâu tằm tươi
• Nước sạch

Cách dùng:

• Bước 1: Rửa sạch lá dâu tằm với nước muối, sau đó rửa lại với nước sạch và cho vào máy xay cùng 1 lít nước.
• Bước 2: Lọc lấy nước cốt qua rây lọc mịn.
• Bước 3: Dùng nước lá dâu tằm gội đầu như bình thường, kết hợp massage nhẹ nhàng giúp dưỡng chất thấm sâu vào da đầu, sau đó xả sạch với nước mát.

Lá ổi trong Đông y không chỉ là vị thuốc chữa tiêu chảy, tiểu đường, đại tràng hay đau răng mà còn là thần dược cho mái tóc. Lá ổi non chứa đến 3% nhựa, 10% tanin, cùng các chất chống oxy hóa flavonoid và vitamin C, có tác dụng kháng khuẩn tuyệt vời. Các tinh chất trong lá ổi giúp ngăn ngừa rụng tóc, phục hồi tóc hư tổn và bảo vệ tóc khỏi tác nhân gây hại từ môi trường như ánh nắng và bụi bẩn. Chiết xuất lycopene từ lá ổi giúp giảm khô xơ, gãy rụng và chống viêm da đầu hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Lá ổi tươi
• Nước sạch
• Muối ăn

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch lá ổi với nước muối pha loãng rồi rửa lại bằng nước sạch, sau đó đun sôi lá ổi cùng nước trong 10 phút.
• Bước 2: Gội đầu sạch với dầu gội thường dùng, xả sạch tóc.
• Bước 3: Khi nước lá ổi nguội bớt, dùng nước này gội lại lần nữa, kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng và ủ tóc trong 20 - 30 phút.
• Bước 4: Xả sạch tóc bằng nước thường và lau khô tóc bằng khăn hoặc dùng máy sấy.

Gội đầu bằng lá khế là phương pháp dân gian được nhiều người tin dùng và truyền tai nhau bởi công dụng nuôi dưỡng và phục hồi tóc hư tổn hiệu quả. Lá khế giàu dưỡng chất như sắt, canxi, vitamin A, C và E, giúp mái tóc sau sinh trở nên chắc khỏe, mềm mượt và bóng bẩy hơn.

Nhờ thành phần vitamin E cùng các khoáng chất thiết yếu như Ca, Mg, Fe, lá khế hỗ trợ phục hồi nang tóc tổn thương, giảm thiểu rụng tóc và nuôi dưỡng tóc mọc dày khỏe. Đồng thời, lớp keratin tự nhiên được bổ sung giúp tóc tăng sức đề kháng trước các tác động xấu từ môi trường bên ngoài.

Không chỉ dưỡng tóc, lá khế còn có khả năng kháng viêm, giảm ngứa và làm sạch da đầu nhờ lượng vitamin C dồi dào, giúp loại bỏ tế bào chết và ngăn ngừa nấm da đầu hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Lá khế tươi
• Nước sạch
• Muối biển

Cách làm:

• Bước 1: Rửa lá khế kỹ với nước muối pha loãng để loại bỏ bụi bẩn, rồi rửa lại với nước sạch. Cho lá khế vào nồi đun sôi cùng 1 lít nước, sau đó tắt bếp và để nguội.
• Bước 2: Làm ướt tóc với nước ấm, dùng nước lá khế gội đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 5 phút để dưỡng chất thấm sâu.
• Bước 3: Ủ tóc bằng khăn ấm trong 15 phút rồi xả sạch lại với nước và sấy hoặc lau khô tóc như bình thường.

Lá tía tô là một lựa chọn tuyệt vời trong danh sách các loại lá gội đầu an toàn cho mẹ sau sinh, bởi chúng giàu chất chống oxy hóa cùng nhiều khoáng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn. Tinh dầu từ lá tía tô không chỉ có khả năng kháng khuẩn, làm dịu da đầu mà còn giảm ngứa, chống kích ứng hiệu quả.

Nhờ hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, lá tía tô giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da đầu, cung cấp độ ẩm cần thiết và vitamin E để cân bằng độ pH, mang lại mái tóc bóng khỏe tự nhiên. Đặc biệt, lá tía tô chứa CoQ10.2 – một chất chống lão hóa mạnh mẽ cho tóc, giúp ngăn ngừa gãy rụng và kích thích tái tạo tế bào da đầu.

Nguyên liệu:

• Lá tía tô tươi
• Nước sạch
• Muối biển

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch lá tía tô với nước muối loãng, sau đó rửa lại bằng nước sạch và đun sôi khoảng 15 phút, để nguội.
• Bước 2: Làm ướt tóc với nước ấm, dùng nước lá tía tô gội đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong 10 phút để dưỡng chất thấm sâu.
• Bước 3: Xả lại tóc bằng nước ấm sạch và lau khô nhẹ nhàng.