Top 9 Lưu Ý Khi Ra Ngoài Mua Thực Phẩm Trong Mùa Dịch Covid-19

Việc chọn thời điểm thích hợp để ra ngoài mua thực phẩm vô cùng quan trọng. Thông thường, mọi người thường đi chợ vào tầm trưa hoặc chiều tối, nhưng đây lại là thời điểm có nhiều người ra đường nhất, dễ gây ra nguy cơ lây nhiễm cao. Do đó, bạn nên tránh những giờ cao điểm này. Thay vì đi chợ vào giờ cơm, hãy sắp xếp thời gian để đi vào sáng sớm hoặc đầu giờ chiều. Thực phẩm không những tươi ngon mà còn dễ dàng lựa chọn và thanh toán nhanh chóng hơn.

Lựa chọn thời gian đi mua thực phẩm phù hợp là một trong những cách để giảm thiểu tiếp xúc và bảo vệ sức khỏe bản thân. Trước khi ra ngoài, hãy lên kế hoạch để việc mua sắm diễn ra thuận lợi và nhanh chóng nhất.

Tại các cửa hàng tiện lợi và siêu thị, nước rửa tay khô thường được đặt ngay trước cửa ra vào. Đừng quên sử dụng nó trước và sau khi mua sắm. Vì trong quá trình di chuyển và lựa chọn sản phẩm, bạn sẽ tiếp xúc với nhiều đồ vật và có thể vô tình chạm phải vi rút mà không hay biết.

Sử dụng nước rửa tay khô nhanh chóng, không chỉ giúp giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm mà còn tiêu diệt vi khuẩn và vi rút trước khi chúng có cơ hội xâm nhập vào cơ thể bạn.

Hãy cất điện thoại và ví tiền vào túi và chỉ mang theo những vật dụng cần thiết nhất khi đến siêu thị. Nếu cần sử dụng chúng, hãy tránh đặt điện thoại hay ví tiền lên các bề mặt công cộng như quầy thu ngân hay bồn rửa tay trong nhà vệ sinh. Bạn cũng có thể dùng dây đeo điện thoại để giữ chúng bên mình một cách an toàn.

Theo các nghiên cứu, virus corona có thể tồn tại trên bề mặt kim loại trong một khoảng thời gian nhất định. Do đó, bạn nên chuẩn bị sẵn khăn lau khử trùng để lau sạch tay cầm xe đẩy trước khi sử dụng. Nếu không có khăn ướt sát khuẩn, bạn có thể dùng cồn xịt để làm sạch. Ngoài ra, nếu có găng tay dùng một lần, bạn hãy sử dụng trong suốt quá trình mua sắm và bỏ găng tay đúng cách sau khi hoàn tất.

Sau khi rời khỏi cửa hàng hay siêu thị, hãy ngay lập tức khử trùng tay bằng gel hydro-Alcoholic và sau đó rửa tay sạch sẽ với xà phòng và nước khi về nhà. Theo nghiên cứu từ Viện Đánh giá Rủi ro Liên bang Đức (BfR), virus corona có thể tồn tại lên đến 24 giờ trên bìa các tông và từ hai đến ba ngày trên bề mặt nhựa. Để phòng tránh, khi về đến nhà, bạn nên làm sạch bao bì, túi đựng, ví da… đã sử dụng trong suốt quá trình mua sắm bằng vải ngâm trong cồn 70° hoặc nước rửa chén. Những chất này giúp phá vỡ lớp bảo vệ của virus và ngăn chặn sự lây nhiễm hiệu quả.

Khi sử dụng thẻ thanh toán, hãy nhớ để thẻ riêng biệt, không để trong ví tiền. Thẻ thanh toán có thể trở thành vật mang mầm bệnh do người thu ngân đã tiếp xúc. Sau mỗi lần sử dụng, đừng quên lau thẻ bằng khăn khử trùng để đảm bảo an toàn. Nếu lái xe đến siêu thị, bạn cũng nên tách biệt thẻ lái xe và hạn chế dùng tiền mặt trong giai đoạn dịch bệnh để giảm thiểu nguy cơ tiếp xúc.

Khi ra ngoài, dù chỉ là đi chợ hay siêu thị, bạn không thể biết được mình sẽ gặp ai. Vì thế, hãy luôn đảm bảo bảo vệ bản thân thật kỹ, ngay cả khi chỉ ra ngoài mua lương thực hay vứt rác. Việc đeo khẩu trang là điều cần thiết, nhưng bạn cũng nên trang bị thêm các dụng cụ bảo vệ khác như kính chắn giọt bắn và găng tay dùng một lần. Chỉ khi thực hiện đầy đủ biện pháp bảo vệ, bạn mới có thể giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm từ cộng đồng và bảo vệ sức khỏe của chính mình cùng mọi người xung quanh. Hiện nay, nhiều địa phương đã áp dụng mức phạt lên đến 200.000 VNĐ cho những ai không đeo khẩu trang khi ra ngoài, như một cách nhắc nhở cộng đồng về sự quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch.

Để tiết kiệm thời gian và giảm thiểu tiếp xúc, bạn nên lên danh sách những món đồ cần mua trước khi ra ngoài. Việc xác định rõ những gì mình cần sẽ giúp bạn tránh được việc mua sắm không cần thiết, chẳng hạn như thực phẩm cho cả tuần, phương tiện giải trí hay thuốc men cần thiết. Bạn có thể ghi ra giấy hoặc lưu trong điện thoại để dễ dàng theo dõi.

Không nên tích trữ quá nhiều hàng hóa, bởi thực phẩm sẽ mất dần độ tươi ngon và giá trị dinh dưỡng khi để lâu. Các nhà cung cấp thực phẩm luôn đảm bảo đủ hàng hóa cho nhu cầu của người tiêu dùng, vì vậy chỉ nên mua sắm cho khoảng một tuần sử dụng. Việc lập danh sách sẽ giúp bạn mua đúng, mua đủ và tránh việc đắn đo, tiết kiệm thời gian để nhanh chóng thanh toán và trở về nhà.

Khi vô tình gặp người quen trong cửa hàng, bạn chỉ nên gật đầu chào hỏi và tránh tiếp xúc gần. Dù là người thân quen, không ai có thể chắc chắn rằng họ không tiếp xúc với nguồn lây nhiễm. Việc tụ tập đông người tạo điều kiện cho vi rút lây lan nhanh chóng và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cộng đồng. Người quen của bạn sẽ hiểu nếu bạn không bắt tay chào hỏi trong thời gian này.

Điều quan trọng nhất là duy trì khoảng cách và di chuyển nhanh chóng. Hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp, thay vào đó có thể trò chuyện qua điện thoại hoặc mạng xã hội để giữ liên lạc mà vẫn đảm bảo an toàn. Bằng cách này, bạn không chỉ bảo vệ bản thân mà còn giúp giảm thiểu nguy cơ bùng phát dịch bệnh.