Cách sử dụng tai nghe điện thoại đúng chuẩn và an toàn cho thính lực

Sự phát triển của các thiết bị di động thông minh kéo theo nhu cầu sử dụng tai nghe ngày càng tăng. Tai nghe không chỉ tạo không gian riêng tư mà còn tránh làm phiền người xung quanh. Tuy nhiên, sử dụng tai nghe thường xuyên mà vẫn bảo vệ thính lực không phải ai cũng biết. Hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ cách dùng tai nghe hiệu quả và an toàn.

Tại nhiều quốc gia đang phát triển, suy giảm thính lực ngày càng phổ biến do nhiều nguyên nhân. Ngoài tiếng ồn đường phố, việc dùng thiết bị thông minh liên tục cũng làm giảm khả năng nghe của bạn. Để phòng tránh, hãy áp dụng những biện pháp sau đây:

Chọn tai nghe vừa vặn với kích thước tai

Mặc dù người dân tại các nước phát triển thường xuyên dùng tai nghe, nhưng không phải ai cũng biết lựa chọn đúng kích thước để đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho tai mình.

Sử dụng tai nghe không vừa vặn sẽ làm giảm khả năng cách âm và tạo ra nhiều tạp âm từ môi trường xung quanh. Điều nguy hiểm hơn là bạn thường có xu hướng tăng âm lượng để át đi tiếng ồn, điều này gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe thính giác.
Cho đôi tai thời gian nghỉ ngơi
Bạn nên đặt ra giới hạn nghe hợp lý để tai được nghỉ ngơi, tránh ảnh hưởng lâu dài đến thính lực. Thời gian thư giãn cho đôi tai là cần thiết. Cường độ âm thanh 80 decibel tương đương với tiếng xe cộ trong thành phố hay âm thanh gần nhà máy xử lý rác, nghe quá mức một giờ có thể gây tổn hại tai. Quy tắc 80/60 áp dụng với mọi loại âm thanh và nguồn phát.

Nghe nhạc với âm lượng vừa phải

Hãy duy trì âm lượng nghe nhạc ở mức vừa phải, phù hợp với tai nghe của bạn, tránh nghe quá to để bảo vệ thính giác khỏi những tổn thương không mong muốn.

Tránh nghe âm thanh quá lớn

Ngay cả khi không sử dụng tai nghe, thính lực của bạn vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi các nguồn âm lượng lớn như buổi hòa nhạc rock, quán bar, sân vận động, nhà ga, sân bay hoặc tiếng còi xe trên đường. Hãy cân nhắc sử dụng nút bịt tai khi thường xuyên tiếp xúc với những môi trường ồn ào này.

https://Tripi.vn/su-dung-tai-nghe-dien-thoai-dung-cach-2515n.aspx
Thính giác của bạn không mất đi ngay khi dùng tai nghe mà giảm dần theo thời gian. Vì thế, bên cạnh nghe nhạc, bạn có thể xem phim online hoặc sử dụng các ứng dụng nghe nhạc có phụ đề. Quan trọng nhất là hãy bảo vệ đôi tai bằng cách sử dụng tai nghe đúng cách để ngăn ngừa các vấn đề về thính lực.