12 phương pháp chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà an toàn và hiệu quả

30/04/2025

Nội dung bài viết

Trong thời kỳ mang thai, bà bầu thường gặp phải các triệu chứng như nôn mửa, khó chịu, căng thẳng... gây ảnh hưởng đến dạ dày. Dưới đây là 12 cách chữa đau dạ dày tại nhà, an toàn và hiệu quả cho bà bầu.

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ thay đổi cả về tâm lý lẫn sinh lý, làm cho nhiều bà bầu cảm thấy khó chịu. Cộng thêm việc thay đổi chế độ ăn uống và tình trạng nghén có thể dẫn đến đau dạ dày. Dưới đây là 12 cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà, vừa an toàn vừa hiệu quả.

Phương pháp chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà

Giảm đau bằng nghệ tươi, sắn dây và chuối xanh

Nguyên liệu

10 củ nghệ tươi
5 quả chuối xanh
5 củ sắn dây

Cách thực hiện

Nghệ tươi, chuối xanh và sắn dây sau khi mua về, rửa sạch, gọt vỏ và phơi khô. Tiếp theo, đem nghiền thành bột mịn. Trộn đều bột nghệ, bột chuối xanh và bột sắn dây theo tỷ lệ 2:1:1, sau đó pha với 100ml nước ấm và uống sau bữa ăn khoảng 30 phút. Cơn đau sẽ giảm dần sau 2 tháng sử dụng.

Giảm đau hiệu quả với nghệ tươi, chuối xanh và sắn dây

Giảm đau với nghệ và mật ong

Kết hợp nghệ và mật ong tạo nên một phương thuốc chữa đau dạ dày tại nhà vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu

Tinh bột nghệ
Mật ong nguyên chất

Hướng dẫn thực hiện

Cho 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ, 150ml nước ấm và mật ong nguyên chất vào cốc. Tiếp theo, đổ bột nghệ và một chút mật ong vào nước ấm, khuấy đều cho đến khi hòa tan. Nên uống 2 lần mỗi ngày, trước bữa trưa khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Giảm đau hiệu quả với nghệ và mật ong

Giảm đau với trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một loại thảo mộc có vị hơi đắng, tác dụng thanh nhiệt giải độc, làm dịu cơn đau dạ dày và các triệu chứng của bệnh. Thành phần trong trà hoa cúc có tác dụng chống viêm, giảm kích ứng và phục hồi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, ngăn ngừa biến chứng nặng hơn.

Giảm đau với trà hoa cúc

Giảm đau với dầu dừa

Theo nghiên cứu, dầu dừa chứa axit lauric, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại và hỗ trợ lành vết thương ở niêm mạc dạ dày, đồng thời giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Dầu dừa không chỉ giảm đau mà còn giúp mẹ bầu hấp thụ dưỡng chất hiệu quả và ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa.

Giảm đau với dầu dừa

Chữa đau dạ dày với mật ong và chanh

Mật ong là thực phẩm tuyệt vời giúp chữa đau dạ dày, làm dịu niêm mạc dạ dày bị tổn thương, chống viêm và kháng vi khuẩn gây hại trong dạ dày. Chanh có tác dụng giảm buồn nôn và khó chịu sau ăn. Sự kết hợp giữa mật ong và chanh là phương pháp hiệu quả để chữa đau dạ dày cho bà bầu.

Nguyên liệu

3 muỗng mật ong
Nước ấm
1/2 quả chanh

Cách thực hiện

Ta hòa tan mật ong trong nước ấm, sau đó thêm nước cốt chanh vào và khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.

Chữa đau dạ dày hiệu quả với mật ong và chanh

Chữa đau dạ dày với gừng

Vị cay nồng của gừng giúp làm dịu niêm mạc dạ dày bị tổn thương, kích thích lưu thông khí huyết và giảm cơn đau dạ dày. Gừng tươi rửa sạch, thái nhỏ và hãm với nước sôi khoảng 15 phút. Ngoài ra, có thể thêm mật ong để tăng thêm hương vị và uống khi còn ấm để đạt hiệu quả cao.

Chữa đau dạ dày hiệu quả với gừng

Chữa đau dạ dày với nước nha đam

Nha đam có tính mát, giúp thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Ngoài ra, nha đam còn hỗ trợ phòng ngừa các cơn đau dạ dày tái phát, trung hòa dịch vị và giảm áp lực lên dạ dày, ngăn ngừa co bóp quá mức.

Nguyên liệu

3 nhánh nha đam tươi
Đường phèn

Cách thực hiện

Rửa sạch nha đam và gọt vỏ, cắt thịt nha đam thành hạt lựu. Sau đó, đun sôi khoảng 2 lít nước, cho nha đam vào nồi và khuấy đều trong 10 phút. Tiếp theo, thêm đường phèn vào, khuấy cho đường tan hoàn toàn, rồi tắt bếp.

Chữa đau dạ dày hiệu quả với nước nha đam

Trị đau dạ dày cho bà bầu với đậu bắp

Đậu bắp là một nguyên liệu quen thuộc trong dân gian, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm dịu cơn đau và giảm các triệu chứng khó chịu. Bên cạnh đó, vitamin B9 trong đậu bắp còn giúp thai nhi phát triển hệ thần kinh và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Rửa sạch đậu bắp, ngâm trong nước muối, sau đó luộc hoặc chế biến thành món ăn và sử dụng trực tiếp.

Trị đau dạ dày cho bà bầu hiệu quả với đậu bắp

Chế độ dinh dưỡng

Theo Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, khi gặp phải cơn đau dạ dày, việc điều chỉnh chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết. Cụ thể như sau:

Hạn chế các thực phẩm và đồ uống có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày như đồ cay, nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia, cà phê, và nước ngọt có gas. Bạn cần cân nhắc kỹ từng giai đoạn phát triển của thai nhi để bổ sung dinh dưỡng phù hợp cho mẹ và bé.
Chia nhỏ khẩu phần ăn thành 4 – 5 bữa trong ngày, giúp giảm bớt áp lực cho dạ dày và hệ tiêu hóa.
Ăn chín, uống sôi, ăn chậm và nhai kỹ. Tránh vận động hay nằm ngay sau khi ăn.
Ưu tiên các món ăn mềm, lỏng, dễ nuốt và dễ tiêu hóa.
Bổ sung đầy đủ nước, vitamin và chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bà bầu

Thói quen sinh hoạt hàng ngày

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống, các bà bầu cũng cần xây dựng và duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, cụ thể như sau:

Các mẹ bầu nên dành thời gian thư giãn, cho cơ thể thích nghi với những thay đổi tâm sinh lý. Điều này giúp giảm bớt căng thẳng, lo âu – một trong những yếu tố tác động đến bệnh đau dạ dày. Đặc biệt khi thai nhi phát triển, mẹ cần nghỉ ngơi để tinh thần được thoải mái hơn.
Ngồi thiền, nghe nhạc, đọc sách hay đi bộ là những phương pháp giảm stress hiệu quả, góp phần cải thiện sức khỏe.
Mẹ bầu gặp đau dạ dày cần tuân thủ lịch tái khám với bác sĩ để kiểm soát tình trạng bệnh và đánh giá hiệu quả của phương pháp điều trị.

Thói quen sinh hoạt hợp lý cho mẹ bầu

Mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu theo Đông y

Điều trị đau dạ dày theo Đông y tập trung vào nguyên nhân gây bệnh và tình trạng của từng người, giúp khắc phục hiệu quả và ngăn ngừa tái phát. Các vị thuốc được chọn lựa kỹ lưỡng, phù hợp với thể trạng. Một số vị thuốc thường dùng trong việc điều trị đau dạ dày cho phụ nữ mang thai như sau:

Cam thảo: Giúp hạn chế tiết acid dạ dày, làm dịu cơn co thắt, viêm loét dạ dày, đồng thời ức chế vi khuẩn gây hại trong hệ tiêu hóa.
Bạch truật: Có tác dụng điều hòa nhu động dạ dày, tăng cường chức năng gan mật.
Khôi tía: Làm giảm lượng acid dạ dày, ngăn ngừa các cơn co bóp ruột và hỗ trợ ức chế vi khuẩn HP hiệu quả.

Mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu từ Đông y

Cách giảm đau dạ dày cho bà bầu từ Tây y

Hiện nay, nhiều loại thuốc điều trị đau dạ dày đã được sản xuất đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai. Do đó, mẹ bầu có thể sử dụng các loại thuốc này theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Thuốc Omeprazole: Là loại thuốc thuộc nhóm ức chế bơm proton, thường được kết hợp với các thuốc dạ dày khác để điều trị bệnh hiệu quả. Thuốc giúp giảm các triệu chứng ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu và hạn chế tiết axit dịch vị trong dạ dày.

Lưu ý: Thuốc không dùng cho người dị ứng với thành phần của thuốc và cần phải có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Thuốc Omeprazole – Giải pháp cho các vấn đề dạ dày

Thuốc Sucralfate: Thuốc thuộc nhóm ức chế hoạt động bơm proton, có tác dụng chính là giảm tiết axit dịch vị, giúp làm dịu triệu chứng đau bụng và ợ hơi do viêm dạ dày. Tuy thuốc được cho là an toàn với thai nhi, nhưng mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Thuốc có thể gây ra tác dụng phụ như đau đầu, mệt mỏi và phát ban.

Thuốc Sucralfate – Giảm triệu chứng đau dạ dày an toàn cho mẹ bầu

Thuốc Phosphalugel: Thuốc dạ dày thuộc nhóm kháng acid, có tác dụng làm giảm các triệu chứng như ợ hơi, nôn mửa, nóng rát vùng thượng vị và bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày. Thuốc cần được sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Thuốc Phosphalugel – Giải pháp hiệu quả cho các vấn đề về dạ dày

Đây là 12 phương pháp chữa đau dạ dày mà Tripi đã tổng hợp, tuy nhiên trước khi áp dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.

Thông tin được cung cấp từ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.

Khám phá sữa bầu tại Tripi – Sản phẩm dinh dưỡng tuyệt vời giúp mẹ bầu khỏe mạnh trong suốt thai kỳ:

Tripi – Địa chỉ tin cậy cho mẹ và bé suốt hành trình thai kỳ.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi