6 phương pháp chăm sóc da mặt chuẩn mùa đông, ngăn ngừa khô nẻ hiệu quả

27/04/2025

Nội dung bài viết

Mùa đông là thời điểm da rất dễ bị khô và nứt nẻ do thiếu hụt độ ẩm. Để duy trì làn da mịn màng trong mùa lạnh, bạn chỉ cần thực hiện những biện pháp đơn giản như uống đủ nước, tẩy tế bào chết, và dưỡng ẩm đều đặn.

Nhiều người vẫn nghĩ rằng vào mùa lạnh, da không cần quá nhiều chăm sóc, tuy nhiên đây là quan niệm sai lầm. Thực tế, mùa đông là lúc da cần được chăm sóc đặc biệt hơn để bảo vệ khỏi những yếu tố tác động từ môi trường. Hãy cùng khám phá những bí quyết chăm sóc da đúng cách nhé!

Nguyên nhân khiến da mặt bị khô vào mùa đông

Những dấu hiệu phổ biến của da trong mùa lạnh bao gồm: da khô, bong tróc, và nhăn nheo gây khó chịu. Nhiều người nghĩ rằng, mùa đông không có ánh nắng mặt trời nên không cần phải chăm sóc da quá kỹ, nhưng thực tế lại hoàn toàn khác.

Thực tế, mùa đông là khoảng thời gian da cần được bảo vệ và chăm sóc kỹ càng hơn bao giờ hết. Nếu không chú ý, quá trình lão hóa da sẽ xảy ra nhanh chóng và gấp đôi tốc độ bình thường.

Lý do khiến da mặt dễ bị khô vào mùa đông

Một số yếu tố khiến làn da bạn bị thiếu nước, khô và bong tróc bao gồm:

Tia UV: Mặc dù mùa đông trời lạnh nhưng tia cực tím vẫn tồn tại, thậm chí còn mạnh mẽ hơn, có thể gây hại cho làn da của bạn. Vì vậy, đừng quên bôi kem chống nắng đầy đủ khi ra ngoài.
Tắm nước nóng: Thói quen tắm nước nóng vào mùa đông có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, nếu tắm quá lâu hoặc dùng nước quá nóng, làn da sẽ trở nên khô và thiếu sức sống.
Sử dụng xà phòng hoặc sữa rửa mặt không phù hợp: Các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh hoặc pH quá cao sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên của da, gây khô da.
Chế độ ăn uống không hợp lý: Thiếu dinh dưỡng và uống ít nước sẽ khiến da không được cung cấp đủ độ ẩm, làm tình trạng khô da thêm trầm trọng.

6 bước chăm sóc da mặt đúng chuẩn trong mùa đông

Đừng quên tẩy tế bào chết cho da

Không khí mùa đông khô lạnh là nguyên nhân khiến tế bào chết tích tụ nhiều hơn trên da. Việc không tẩy tế bào chết sẽ tạo điều kiện cho vảy da khô hình thành, khiến da bạn nhăn nheo và thậm chí nứt nẻ ở những vùng da hay cử động như khuỷu tay, khuỷu chân và môi.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng, hoặc tự chế tại nhà với nguyên liệu như bã cà phê, đường, muối, chanh… Hãy nhớ rằng việc tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần mỗi tuần là rất quan trọng để giữ cho da luôn mềm mịn và khỏe mạnh.

Đừng quên tẩy tế bào chết cho da để bảo vệ làn da khỏi khô nẻ

Cung cấp độ ẩm cho da qua thực phẩm và mỹ phẩm

Để duy trì làn da ẩm mượt trong mùa đông, bạn nên chú trọng cung cấp độ ẩm cho da bằng cách uống 6 - 8 ly nước mỗi ngày, bổ sung trái cây và rau xanh tươi, giúp giảm căng thẳng và đảm bảo một giấc ngủ sâu, trọn vẹn.

Những thực phẩm giàu độ ẩm tốt cho da bao gồm: các loại cá béo (cá hồi, cá ngừ), các loại hạt (hạnh nhân, đậu phộng, hạt dẻ), bơ, khoai lang, dưa leo,…

Cung cấp độ ẩm cho da qua thực phẩm và mỹ phẩm là một giải pháp hiệu quả

Bạn có thể sử dụng các loại sữa dưỡng thể hoặc mặt nạ tự làm như mặt nạ bơ mật ong, mặt nạ bột yến mạch với sữa tươi, hay mặt nạ dầu tinh bột nghệ để dưỡng ẩm cho da.

Những mặt nạ này dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Hãy thay đổi thường xuyên để giữ cho làn da luôn mềm mại, tươi tắn và tránh tình trạng khô ráp.

Ngoài ra, sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp nước cho lớp biểu bì và khóa ẩm, là một trong những cách tuyệt vời để chăm sóc da khô và giữ da luôn mềm mại, mịn màng.

Hạn chế tắm và rửa mặt bằng nước ấm

Nhiều người không biết rằng việc tắm hay rửa mặt bằng nước ấm trong mùa đông lại càng khiến da bị khô. Nhiệt độ nước làm giảm khả năng giữ ẩm và đàn hồi của tế bào da, dẫn đến việc tế bào chết xuất hiện nhanh chóng, làm cho làn da dễ bị lão hóa.

Cách khắc phục đơn giản là thêm một vài giọt tinh dầu dưỡng ẩm vào nước tắm hoặc nước rửa mặt, tránh tắm ở nhiệt độ quá cao để bảo vệ da khỏi các tổn thương không cần thiết.

Nên hạn chế tắm và rửa mặt bằng nước ấm để bảo vệ làn da khỏi khô ráp

Sử dụng nghệ để dưỡng da mềm mại và khỏe khoắn

Nghệ tươi là một nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời với khả năng kháng khuẩn, chống viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng, sát khuẩn cho da hiệu quả.

Trong nghệ tươi chứa curcumin, một hợp chất có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin giúp trung hòa các gốc tự do, tăng cường sản xuất collagen và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giữ da luôn mềm mịn và tươi trẻ.

Dưỡng da mềm mịn tự nhiên với nghệ tươi

Hướng dẫn thực hiện

Bước 1 Trộn đều bột nghệ, sữa tươi và mật ong sao cho vừa đủ dùng và tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 2 Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng và cẩn thận trong 3-5 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Để duy trì hiệu quả, bạn nên sử dụng hỗn hợp này để dưỡng ẩm cho da 2-3 lần mỗi tuần.

Chăm sóc da bằng dầu tự nhiên

Da tự nhiên sản xuất dầu để duy trì độ ẩm, nhưng trong mùa lạnh, tuyến dầu hoạt động kém. Do đó, bạn có thể sử dụng dầu oliu, dầu dừa để bổ sung độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại và căng mịn.

Lớp dầu mỏng tự nhiên tạo một hàng rào bảo vệ da, giúp ngăn ngừa sự mất nước, giữ ẩm cho da luôn mềm mại và căng mịn.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng dầu xoa bóp da trước khi tắm ít nhất 10-30 phút, kết hợp với nước ấm và xà phòng dịu nhẹ để da luôn mượt mà và được chăm sóc tận tình.

Chăm sóc da hiệu quả bằng dầu là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất

Uống nước ấm để bổ sung độ ẩm cho da

Trong thời tiết lạnh, việc uống nước ấm hàng ngày giúp bổ sung độ ẩm cho cơ thể và làn da, hỗ trợ lưu thông máu, nâng cao khả năng trao đổi chất và cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho da, mang lại một làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước, đặc biệt là trước khi ngủ, bởi vì khi ngủ, cơ thể vẫn duy trì trao đổi chất. Việc này giúp da căng mịn, sáng khỏe và đàn hồi tốt.

Uống nước ấm là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giữ độ ẩm cho da trong mùa lạnh.

Da và tóc luôn cần được chăm sóc đặc biệt khi thời tiết chuyển sang mùa đông. Nếu bạn thực hiện đúng các bước dưỡng da, làn da của bạn sẽ trở nên mềm mịn, sáng hồng và tràn đầy sức sống. Hy vọng rằng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn không còn phải lo lắng về làn da khô ráp nữa. Hãy thử áp dụng và chia sẻ kết quả cùng chúng tôi!

Chọn mua các sản phẩm tẩy tế bào chết chất lượng tại Tripi để chăm sóc da hiệu quả:

Tripi luôn mang đến những sản phẩm chăm sóc da uy tín, giúp bạn có làn da hoàn hảo.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi