7 loại lá gội đầu tự nhiên cho mẹ bỉm sau sinh giúp ngăn ngừa rụng tóc và sạch gàu hiệu quả tại nhà
31/05/2025
Nội dung bài viết
Sau khi sinh, mẹ bỉm cần chăm sóc cơ thể và tóc để hồi phục. Hãy khám phá 7 loại lá gội đầu tự nhiên giúp giảm rụng tóc và làm sạch gàu ngay tại nhà, mang đến sự thư giãn và hiệu quả cho mẹ sau sinh.
Mẹ bỉm sau sinh cần chăm sóc tóc và cơ thể để ngừa vi khuẩn và thư giãn. Việc sử dụng các loại lá tự nhiên giúp làm sạch tóc, giảm rụng và nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh. Cùng Tripi khám phá những loại lá gội đầu phổ biến, mang lại hiệu quả rõ rệt ngay dưới bài viết này!
Sau sinh bao lâu mẹ bỉm có thể gội đầu?
Theo các quan niệm xưa, phụ nữ sau sinh thường kiêng gội đầu từ 1 đến 3 tháng để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế thì việc kiêng gội đầu quá lâu không chỉ khiến mẹ bỉm cảm thấy khó chịu mà còn tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển trên da đầu, dễ gây gàu, nấm và có thể ảnh hưởng đến em bé.
Để bảo vệ sức khỏe và giúp mẹ bỉm cảm thấy thoải mái, mẹ sinh thường có thể gội đầu sau 3 - 4 ngày, trong khi mẹ sinh mổ nên đợi khoảng 6 - 7 ngày để các vết thương hồi phục hoàn toàn.

7 loại lá gội đầu sau sinh giúp ngăn ngừa rụng tóc và làm sạch gàu hiệu quả ngay tại nhà
Gội đầu sau sinh với lá ổi
Theo Đông y, lá ổi không chỉ chữa trị được nhiều bệnh mà còn là một nguyên liệu quý cho tóc. Nó giúp phục hồi tóc hư tổn, giảm rụng và bảo vệ tóc khỏi những yếu tố môi trường. Lycopene trong lá ổi giúp hạn chế tóc khô xơ, gãy rụng, trong khi vitamin C cung cấp độ ẩm, giúp tóc mềm mượt và óng ả. Ngoài ra, vitamin B2 trong lá ổi hỗ trợ tế bào tóc phát triển và phục hồi hư tổn, còn tác dụng chống oxy hóa và chống viêm da đầu rất hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- - Lá ổi
- Nước sạch
- Muối
Hướng dẫn cách làm
Bước 1: Rửa sạch lá ổi với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa lại với nước sạch và cho vào nồi đun sôi với nước sạch trong khoảng 10 phút.
Bước 2: Gội đầu bằng dầu gội quen thuộc và xả sạch với nước.
Bước 3: Khi nước lá ổi nguội, dùng nước này gội lại tóc, nhẹ nhàng massage và ủ tóc trong khoảng 20 - 30 phút để tóc hấp thụ tối đa dưỡng chất.
Bước 4: Xả tóc lại với nước sạch và làm khô tóc bằng khăn mềm hoặc máy sấy nhẹ.

Gội đầu sau sinh với lá khế
Gội đầu bằng lá khế sau sinh cung cấp cho tóc nhiều dưỡng chất quý giá như sắt, canxi, vitamin C và vitamin A. Những thành phần này giúp ngăn ngừa tóc hư tổn, khô xơ, gãy rụng, đồng thời làm tóc trở nên mềm mại, giữ độ ẩm và nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, óng ả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- - Lá khế
- Nước sạch
- Muối
Cách thực hiện:
Bước 1: Rửa lá khế với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, sau đó xả lại với nước sạch. Cho toàn bộ lá khế vào nồi, thêm 1 lít nước và đun sôi. Khi nước sôi, tắt bếp và để nguội.
Bước 2: Làm ướt tóc bằng nước ấm, sau đó gội đầu với nước lá khế, massage nhẹ nhàng trên da đầu trong khoảng 5 phút để tóc thẩm thấu dưỡng chất.
Bước 3: Dùng khăn ủ tóc trong 15 phút, sau đó xả tóc lại với nước sạch và để tóc khô tự nhiên hoặc sấy khô nhẹ nhàng.

Gội đầu sau sinh với lá tía tô để tóc mềm mại và khỏe mạnh
Gội đầu bằng lá tía tô là một phương pháp tự nhiên an toàn, giúp mẹ bỉm nuôi dưỡng và phục hồi tóc hiệu quả sau sinh. Lá tía tô chứa nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tóc khỏe mạnh. Tinh dầu trong lá tía tô có tác dụng khử trùng da đầu, giảm kích ứng và duy trì độ pH cân bằng. Vitamin E và các chất chống oxy hóa giúp da đầu thông thoáng và tóc chắc khỏe hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- - Lá tía tô
- Nước sạch
- Muối
Cách thực hiện:
Bước 1: Rửa lá tía tô với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, sau đó xả lại với nước sạch. Nấu sôi lá tía tô trong khoảng 15 phút rồi tắt bếp, để nguội.
Bước 2: Làm ướt tóc bằng nước ấm, sau đó gội đầu và massage nhẹ nhàng. Ủ tóc với nước lá tía tô trong khoảng 10 phút để dưỡng chất thấm sâu vào tóc.
Bước 3: Xả tóc lại một lần nữa với nước ấm để hoàn thành quá trình chăm sóc tóc.

Gội đầu sau sinh với lá trầu không
Lá trầu không trong y học cổ truyền không chỉ là một phương thuốc chữa nhiều bệnh mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc trị nấm da đầu và kích thích tóc mọc nhanh. Lá trầu không chứa nhiều thành phần quý giá như kẽm, sắt, biotin, alkaloid, eugenol, canxi và các axit amin, giúp chống viêm, diệt nấm và cung cấp độ ẩm cho da đầu, từ đó kích thích sự phát triển của tóc.
Trong y học cổ truyền, lá trầu không được dùng để chữa nhiều loại bệnh, bao gồm tiêu chảy, táo bón và viêm nhiễm phụ khoa. Nó cũng có khả năng trị nấm da đầu và thúc đẩy quá trình mọc tóc nhờ các hợp chất như kẽm, biotin, và eugenol. Lá trầu không cung cấp độ ẩm cho da đầu, làm sạch da đầu và giúp tóc mọc nhanh chóng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- - 20 lá trầu không
- Nước sạch
- Muối
Cách thực hiện
Bước 1: Rửa lá trầu không với nước muối để làm sạch bụi bẩn, sau đó xả lại với nước sạch. Tiếp theo, giã nát lá trầu không và vắt lấy nước cốt để sử dụng.
Bước 2: Gội đầu sạch với dầu gội đầu thông thường, sau đó thoa nước lá trầu không lên vùng da đầu bị nấm và để khô tự nhiên.

Gội đầu sau sinh bằng lá trà xanh
Lá trà xanh chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe và tóc như alkaloid, polyphenol, và vitamin. Những dưỡng chất này giúp da đầu kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa rụng tóc, giảm tình trạng bít tắc nang tóc và kích thích tóc mọc nhanh, dày và khỏe mạnh.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- - 50g lá trầu không
- Nước sạch
Cách sử dụng:
Bước 1: Rửa lá trà xanh với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, sau đó xả lại với nước sạch và để lá ráo nước.
Bước 2: Pha lá trà xanh với 1,5 lít nước ấm, để nguội hoàn toàn trước khi sử dụng.
Bước 3: Sau khi gội đầu xong, dùng nước trà xanh vừa pha để gội lại một lần nữa, massage nhẹ nhàng trên da đầu để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong.

Gội đầu sau sinh với lá sả
Lá sả không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc tuyệt vời. Tinh dầu sả chứa geraniol và citral, giúp bảo vệ tóc khỏi các tác nhân có hại từ môi trường. Các dưỡng chất trong sả như axit pantothenic, pyridoxine, thiamine, vitamin A và vitamin C giúp da đầu khỏe mạnh, kích thích mọc tóc và mang lại mái tóc mềm mượt, óng ả.
Nguyên liệu:
- - 5 - 7 cây sả nguyên cả lá và củ
- Nước sạch
Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch sả với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, sau đó xả lại bằng nước sạch. Đập dập sả rồi cho vào nồi đun sôi.
Bước 2: Làm ướt tóc bằng nước sạch rồi dùng nước sả đã nguội gội đầu. Massage nhẹ nhàng da đầu để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào tóc.
Bước 3: Lau khô tóc bằng khăn mà không cần gội lại với nước sạch.

Gội đầu sau sinh với lá dâu tằm
Lá dâu tằm không chỉ là phương thuốc chữa bệnh hiệu quả mà còn là bí quyết tự nhiên giúp giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc dày nhanh chóng. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú như sắt, canxi, vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa, lá dâu tằm nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, tái tạo nang tóc và giúp tóc mẹ bỉm phát triển dày mượt.
Nguyên liệu:
- - 20 - 30 lá dâu tằm
- Nước sạch
Cách dùng:
Bước 1: Rửa sạch lá dâu tằm với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, sau đó xả lại với nước sạch và cho vào máy xay nhuyễn cùng 1 lít nước.
Bước 2: Lọc hỗn hợp qua rây để thu được nước lá dâu tằm tinh khiết.
Bước 3: Sử dụng nước cốt lá dâu tằm để gội đầu như bình thường, nhẹ nhàng massage lên da đầu. Sau đó, xả sạch lại với nước mát để tóc thêm mềm mượt.

Những lưu ý quan trọng khi gội đầu cho mẹ sau sinh
Việc sử dụng các loại lá thiên nhiên để làm sạch da đầu sau sinh là phương pháp an toàn, mang lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc tóc. Tuy nhiên, mẹ bỉm cần lưu ý một số điều sau để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
- - Mẹ bỉm chỉ nên gội đầu trong khoảng thời gian từ 5 - 10 phút.
- Nên gội đầu vào buổi trưa hoặc xế trưa.
- Chọn nơi gội đầu phải thông thoáng và tránh gió lạnh.
- Không nên tắm và gội đầu cùng lúc.
- Mẹ bỉm nên gội đầu bằng nước ấm (nhiệt độ từ 37 - 40 độ C), bất kể mùa nóng hay lạnh.
- Sau khi gội, hãy dùng khăn hoặc máy sấy để làm khô tóc nhanh chóng, giữ ấm cho cơ thể để bảo vệ sức khỏe.
- Chỉ nên gội đầu 1 - 2 lần/tuần để giữ cho tóc khỏe mạnh.

Hy vọng rằng qua những chia sẻ trên, mẹ bỉm sẽ tìm được phương pháp gội đầu an toàn, giúp tóc mọc dày và khỏe mạnh hơn. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh, xinh đẹp và có một hành trình làm mẹ thật trọn vẹn!
Nguồn: Marrybaby.vn - Chuyên trang dành cho mẹ và bé.
Tripi - Cùng mẹ bỉm trải nghiệm hành trình nuôi dạy con đầy yêu thương.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
Có thể bạn quan tâm

Hướng dẫn ẩn thư mục ảnh trên Android bằng ES File Explorer

Khám phá bí quyết sử dụng chế độ Easy Mode trên dòng Samsung Galaxy

Hướng dẫn cài đặt WhatsApp trên máy tính bảng Android đơn giản

Hướng dẫn tạo ảnh Bokeh nghệ thuật trên smartphone

Top 10 Bài văn mẫu đóng vai Trương Sinh kể lại 'Chuyện người con gái Nam Xương' - Tác phẩm kinh điển của Nguyễn Dữ
