9 lợi ích tuyệt vời của nụ hôn đối với sức khỏe

25/04/2025

Nội dung bài viết

Nụ hôn không chỉ là một biểu hiện tình cảm mà còn đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Cùng khám phá những lợi ích bất ngờ mà nụ hôn mang lại trong bài viết này.

Nhiều người chỉ coi nụ hôn là cách thể hiện tình yêu, nhưng ít ai biết rằng nụ hôn còn có vô vàn lợi ích sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu 9 tác dụng tuyệt vời của nụ hôn ngay sau đây.

Bảo vệ sức khỏe răng miệng

Nụ hôn có khả năng bảo vệ sức khỏe răng miệng

Khi môi và lưỡi giao nhau trong nụ hôn, chúng kích thích tiết nước bọt, giúp thức ăn tiêu hóa nhanh và loại bỏ các vi khuẩn có hại cho răng miệng.

Ngoài ra, nước bọt có độ pH trung tính, giúp ngăn ngừa các bệnh nha khoa, do đó nụ hôn có thể giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn.

Giảm triệu chứng dị ứng

Nụ hôn có khả năng giảm nhẹ triệu chứng dị ứng

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Nghiên cứu tâm thần vào năm 2006 cho thấy, khi nụ hôn kéo dài trong vòng 30 phút, nó có thể làm giảm các triệu chứng ở bệnh nhân mắc bệnh chàm và những người bị dị ứng theo mùa ở mức độ nhẹ.

Ngoài ra, nụ hôn còn giúp làm dịu các triệu chứng dị ứng như hắt hơi hay chảy nước mắt.

Giảm đau bụng kinh và đau đầu

Nụ hôn có tác dụng giảm đau đầu và đau bụng kinh

Hôn có thể giúp giãn nở mạch máu và làm dịu cơn đau tự nhiên. Vì vậy, khi gặp phải chứng đau đầu hay chuột rút trong kỳ kinh nguyệt, một nụ hôn đắm say có thể giúp bạn giảm nhẹ những cơn đau này hiệu quả.

Giảm đau

Nụ hôn có thể giúp giảm đau một cách hiệu quả

Khi hôn, cơ thể sẽ giải phóng oxytocin, một loại hormone giúp giảm các cơn đau mãn tính. Bên cạnh đó, oxytocin còn có khả năng làm giảm căng thẳng, trầm cảm và tăng cảm giác hưng phấn, từ đó giúp chúng ta quên đi cơn đau một cách tự nhiên.

Giúp giảm căng thẳng

Nụ hôn giúp xoa dịu căng thẳng

Khi hôn người mình yêu, nồng độ hormone oxytocin tăng lên, trong khi cortisol gây căng thẳng giảm xuống. Điều này mang đến cảm giác hưng phấn tinh thần, giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nụ hôn giúp giảm đau đầu và đau bụng kinh

Nụ hôn có khả năng kháng lại virus cytomegalo, loại virus này thường xuất hiện trong thời gian mang thai, vì vậy nụ hôn cũng góp phần bảo vệ sự an toàn cho thai nhi.

Tuy nhiên, nếu người yêu của bạn mắc một số bệnh như bạch cầu đơn nhân, viêm họng hay mụn rộp, bạn nên cẩn trọng và hạn chế hôn vì nguy cơ lây nhiễm qua đường miệng.

Hạ huyết áp

Nụ hôn có thể giúp giảm huyết áp

Khi hôn, nhịp tim tăng lên, thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp giảm huyết áp. Ngoài ra, nụ hôn còn giúp giãn nở mạch máu, dẫn máu đến các cơ quan khác trong cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đốt cháy calo

Hôn giúp đốt cháy calo

Nụ hôn có thể xua tan cơn đói và đốt cháy một lượng calo đáng kể. Nghiên cứu cho thấy rằng, hôn môi trong 30 phút có thể giúp cơ thể đốt cháy từ 8-16 calo, do đó, nụ hôn cũng là một phần trong quá trình giảm cân hiệu quả.

Tốt cho cơ mặt

Miệng là nơi chứa nhiều cơ mặt, và khi trao cho nhau một nụ hôn say đắm, các cơ này sẽ được kích thích, trở nên săn chắc hơn. Nụ hôn sâu còn tác động lên các cơ ở cổ và hàm dưới, giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.

Nguồn: hellobacsi.com

Chọn mua kem đánh răng tại Tripi để có hơi thở luôn thơm mát:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi