Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu chỉ rửa mặt một lần mỗi ngày?
24/04/2025
Nội dung bài viết
Nhiều người cho rằng việc rửa mặt nhiều lần trong ngày sẽ giúp da luôn sạch và đẹp. Tuy nhiên, thực tế, chỉ cần rửa mặt một lần mỗi ngày lại là cách chăm sóc da tối ưu. Cùng khám phá xem tại sao lại như vậy nhé.
Làn da của chúng ta rất nhạy cảm và cần được chăm sóc cẩn thận. Vậy tại sao chỉ nên rửa mặt một lần mỗi ngày lại là phương pháp tốt nhất?
Bác sĩ Abigail Waldman, chuyên gia da liễu từ bệnh viện Brigham & Woman’s, cho rằng rửa mặt một lần mỗi ngày là sự lựa chọn lý tưởng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn mà không làm tổn thương da. Cô cũng khuyên bạn chỉ nên rửa mặt vào buổi tối. Cùng tìm hiểu thêm về những lợi ích khác của việc này!
Giảm tiết dầu thừa trên da
Giảm bã nhờn trên daViệc rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da. Khi da thiếu ẩm, cơ thể sẽ tự động tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp. Chính vì vậy, để tránh tình trạng da nhờn, bạn chỉ nên rửa mặt một lần mỗi ngày.
Ngừng tình trạng lão hóa sớm
Ngừng tình trạng lão hóa sớmSau mỗi lần rửa mặt hoặc tẩy da chết, bạn sẽ cảm nhận được làn da căng mịn và sáng bóng hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là tác dụng tạm thời. Việc rửa mặt quá nhiều lần có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da, làm tăng nguy cơ tổn thương và khiến da dễ xuất hiện nếp nhăn hơn.
Bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường
Lớp tế bào ngoài cùng trên da có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường, như bụi bẩn và ô nhiễm. Khi lớp bảo vệ này bị tổn thương, da sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bị nhiễm độc tố từ môi trường.
Làn da được cung cấp độ ẩm tốt hơn
Làn da sẽ được cấp ẩm đầy đủ hơn khi không bị rửa quá nhiều, giúp da luôn mềm mượt và khỏe mạnh.Theo bác sĩ da liễu Abigail, làn da của bạn nên luôn cảm thấy mềm mại và thư giãn. Nếu da khô hoặc có dấu hiệu mệt mỏi, có thể bạn đã quá lạm dụng việc rửa mặt.
Rửa mặt giúp làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn, đồng thời là bước quan trọng trong chu trình dưỡng da. Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt quá thường xuyên, lớp dầu tự nhiên trên da sẽ bị mất đi, khiến da dễ bị khô. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên rửa mặt một lần mỗi ngày để giữ cho da luôn cân bằng và khỏe mạnh.
Giảm khả năng bị mụn
Giảm khả năng bị mụnMặc dù nghe có vẻ không liên quan, nhưng việc rửa mặt quá nhiều có thể làm mất đi độ cân bằng axit tự nhiên của da, dẫn đến kích ứng và nổi mẩn đỏ. Rửa mặt quá thường xuyên cũng làm hỏng lớp bảo vệ trên da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm, mụn. Do đó, chỉ nên rửa mặt một lần mỗi ngày để giảm nguy cơ mụn.
Bác sĩ Abigail cũng khuyên bạn nên tránh sử dụng xà phòng và nước để rửa mặt, vì xà phòng có độ pH rất cao, trong khi da lại có độ pH thấp. Việc này có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da và gây kích ứng.
Mặc dù việc chỉ rửa mặt mỗi ngày có vẻ không đủ vệ sinh và có thể khiến da tổn thương, nhưng thực tế, đó lại là cách tốt nhất để chăm sóc làn da nhạy cảm của bạn. Hãy chăm sóc da một cách nhẹ nhàng, sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và duy trì những thói quen tốt để có làn da khỏe mạnh, tươi sáng.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
