Bánh ướt có bao nhiêu calo và việc ăn quá nhiều có thể gây tăng cân không?

Bánh ướt, một món ăn đặc sắc của ẩm thực Việt, không chỉ ngon mà còn chứa những thông tin thú vị về lượng calo và tác động đến cân nặng khi ăn nhiều. Cùng khám phá những điều thú vị này trong bài viết này.

Khám phá nguồn gốc của bánh ướt: Bánh ướt được làm từ bột gì?

Bánh ướt có chứa bao nhiêu calo?

Bánh ướt không nhân (chay): Với đặc điểm không có nhân và gia vị kèm theo, bánh ướt chay chứa khoảng 217kcal trong 100g.

Bánh ướt chả lụa: Khi kết hợp với chả lụa, món bánh ướt này có lượng calo khá cao, khoảng 705kcal trong 100g.

Bánh ướt lòng gà: Trung bình, 100g bánh ướt lòng gà chứa khoảng 532kcal, mang đến một bữa ăn đầy đủ năng lượng.

Bánh ướt thịt nướng: Món ăn này chứa khoảng 613kcal trong 100g bánh, là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị thơm ngon của bánh và thịt nướng.

Bánh ướt gà xé: Lượng calo trong món bánh này cũng tương đương với bánh ướt lòng gà, khoảng 587kcal trong 100g.

Bánh ướt ngọt: Món bánh này có khoảng 254kcal trong 100g, đem lại một hương vị ngọt ngào đầy hấp dẫn.

Ăn bánh ướt có dễ tăng cân không?

Nên ăn bánh ướt vào buổi sáng hay tối?

Cách làm bánh ướt tại nhà rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu cơ bản và có thể dùng chảo chống dính hay xửng hấp để tạo ra những chiếc bánh ướt mềm mịn và thơm ngon.

Mua bột làm bánh tại Tripi: Khám phá các loại bột chất lượng từ Tripi để tạo ra những chiếc bánh ướt hoàn hảo ngay tại nhà.