Bí quyết chăm sóc da mùa hè để duy trì làn da rạng ngời suốt cả ngày dài

30/04/2025

Nội dung bài viết

Hướng dẫn dưỡng da mùa hè đơn giản và hiệu quả giúp bạn có làn da luôn tươi mới và tràn đầy sức sống suốt ngày dài.

Mùa hè oi ả thường khiến da bị xỉn màu, bóng nhờn và dễ nổi mụn. Hãy cùng khám phá những cách chăm sóc da mùa hè giúp bạn duy trì làn da khỏe khoắn và rạng rỡ suốt cả ngày.

Làm sạch da

Làm sạch da là bước cơ bản giúp làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh.

Bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da là làm sạch da. Bạn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da. Cụ thể như sau:

Da nhờn nên sử dụng sữa rửa mặt chứa axit salicylic để loại bỏ dầu thừa và ngăn ngừa mụn.
Da khô nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ dạng sữa, chứa thành phần dưỡng ẩm giúp da luôn mềm mại và mịn màng.

Hãy nhớ không nên quá lạm dụng sữa rửa mặt, chỉ cần sử dụng hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Đồng thời, đừng quên tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần để làm sạch sâu và giúp da luôn thông thoáng.

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho da là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc mỗi ngày.

Dù làn da của bạn thuộc loại nào, dưỡng ẩm luôn là điều quan trọng. Sau khi làm sạch da, hãy thoa kem dưỡng để giúp da luôn mềm mại và căng mịn.

Nếu bạn có làn da nhờn, lựa chọn dưỡng ẩm dạng gel là phù hợp. Sản phẩm này sẽ thẩm thấu nhanh, cấp nước và giữ ẩm mà không gây cảm giác nhờn dính.

Các mặt nạ từ thiên nhiên như trái cây, sữa tươi hay sữa chua không đường cũng là những phương pháp tuyệt vời để cấp ẩm và cung cấp dưỡng chất cho da.

Chống nắng

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Chắc hẳn bạn đã biết, ánh nắng mặt trời và các tia UV có thể gây hại cho da. Tia UVB từ 9h sáng trở đi có thể khiến da bạn bị cháy nắng, lão hóa và sạm màu.

Để chăm sóc da mặt mùa hè hiệu quả, bạn cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Khi ra ngoài, hãy mặc áo chống nắng sáng màu và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của nhiệt độ và tia UV.

Sinh hoạt điều độ

Ăn nhiều rau củ và trái cây, đồng thời duy trì thói quen luyện tập thể thao đều đặn.

Hãy ăn thật nhiều rau quả tươi, tránh các thực phẩm dầu mỡ và đồ cay nóng. Uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày. Tránh xa thuốc lá và đồ uống có cồn vì chúng làm da khô và lão hóa nhanh chóng. Đặc biệt, ngủ đủ giấc để giúp làn da phục hồi và tái tạo.

Bên cạnh đó, đừng quên lựa chọn một môn thể thao yêu thích để tập luyện mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp da bạn săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Chăm sóc da đúng cách vào mùa hè sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các yếu tố gây lão hóa, giữ da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

Đặt mua kem chống nắng để bảo vệ da tại Tripi:

Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi