Bí quyết để tỏa sáng trên Zoom

23/02/2025

Nội dung bài viết

Trong thời kỳ đại dịch COVID-19, các cuộc gọi Zoom đã trở thành một phần không thể thiếu trong công việc, học tập và kết nối gia đình. Zoom là giải pháp thay thế tiện lợi cho các cuộc gặp mặt trực tiếp, nhưng việc duy trì vẻ ngoài chỉn chu và chuyên nghiệp vẫn rất quan trọng. Trước khi tham gia cuộc gọi tiếp theo, hãy dành chút thời gian chuẩn bị để luôn xuất hiện ấn tượng trong suốt cuộc họp!

Hướng dẫn chi tiết

Lựa chọn vị trí đặt camera và ánh sáng phù hợp

Điều chỉnh vị trí ngồi để ánh sáng chiếu thẳng vào bạn. Kiểm tra ánh sáng tại khu vực bạn thường xuyên tham gia cuộc họp Zoom. Bạn đang hướng mặt hay quay lưng về phía cửa sổ? Nếu có thể, hãy di chuyển vị trí sao cho bạn hướng mặt về phía cửa sổ. Ánh sáng tự nhiên sẽ giúp bạn trông rõ nét và chuyên nghiệp hơn trên màn hình.

Nếu bạn quay lưng về phía cửa sổ, ánh nắng có thể làm hình ảnh của bạn trở nên kém chất lượng.

Sử dụng hai đèn chiếu sáng phía sau máy tính nếu không ngồi gần cửa sổ. Đừng lo lắng nếu không gian của bạn thiếu ánh sáng tự nhiên. Hãy tận dụng tối đa những gì bạn có bằng cách đặt hai đèn phía sau laptop hoặc máy tính bảng. Cách này giúp bạn trông rạng rỡ hơn trên màn hình mà không làm chói mắt người khác.

Nên đặt đèn ở góc 10 giờ và 2 giờ hướng về phía gương mặt, không phải phía sau máy tính.
Đèn nhỏ sẽ là lựa chọn phù hợp nhất.

Đặt camera ngang tầm mắt và ở vị trí trung tâm. Điều chỉnh camera của laptop, máy tính bảng hoặc điện thoại sao cho ngang tầm mắt. Nếu camera quá thấp, hình ảnh của bạn sẽ không được đẹp. Hãy đặt sách hoặc vật dụng chắc chắn bên dưới để nâng camera lên đúng góc độ.

Nếu camera quá thấp, gương mặt bạn có thể xuất hiện với hai cằm trên màn hình.

Chọn phông nền đơn giản và gọn gàng. Tìm một vị trí không có quá nhiều chi tiết gây xao nhãng như đống giấy tờ hay đồ đạc lộn xộn. Thay vào đó, hãy ngồi trước một bức tường trống hoặc kệ sách đơn giản. Phông nền tối giản sẽ giúp bạn trông chuyên nghiệp hơn.

Ví dụ, đặt camera trước một bức tường trơn, không có tivi hay đồ vật gây mất tập trung.

Giữ khoảng cách ít nhất một cánh tay với camera. Nhiều camera có ống kính góc rộng, có thể làm biến dạng hình ảnh nếu bạn ngồi quá gần. Hãy lùi lại một chút để toàn bộ khuôn mặt xuất hiện trong khung hình. Tốt nhất, bạn nên ngồi chính giữa và cách camera một khoảng vừa phải.

Đặt camera sao cho mắt nằm ở ⅓ phía trên màn hình, với khoảng trống nhỏ phía trên đầu. Phần nách nên ở phía dưới màn hình.

Sử dụng phông nền ảo nếu phông nền thật quá bừa bộn. Truy cập phần “Cài đặt” trong Zoom và chọn “Phông nền ảo”. Bạn có thể chọn từ thư viện ảnh có sẵn hoặc tải lên ảnh của riêng mình. Hãy chọn một phông nền giúp video trông đẹp và không gây xao nhãng.

Ví dụ, bạn có thể dùng ảnh kỳ nghỉ gia đình hoặc một bức ảnh đơn giản, phù hợp.
Phông nền như vườn cây hoặc công viên sẽ tốt hơn bãi biển đông đúc hoặc ảnh quá nhiều chi tiết.

Chuẩn bị ngoại hình chỉn chu

Mặc trang phục phù hợp và chuẩn bị như một ngày làm việc bình thường. Hãy thực hiện các thói quen buổi sáng như khi bạn tham gia cuộc họp trực tiếp. Tắm rửa và mặc trang phục công sở như áo sơ mi, áo thun cổ điển hoặc áo khoác. Tránh mặc đồ ngủ cả ngày - dù thoải mái nhưng chúng có thể khiến bạn thiếu chuyên nghiệp trong cuộc gọi Zoom.

Bạn không cần thay toàn bộ trang phục! Chỉ cần chú ý phần từ bụng trở lên, vì đây là phần mọi người nhìn thấy. Tuy nhiên, nếu cần đứng lên, hãy mặc đồ chỉn chu toàn bộ.

Chọn áo đơn sắc màu sáng để nổi bật trên màn hình. Ưu tiên những màu như xanh dương, đỏ, xanh lá, hoặc xanh mòng két. Tránh màu tối như đen hoặc họa tiết rối mắt như sọc trắng đen hoặc hoa văn lớn - chúng thường không hiển thị đẹp trên camera.

Ví dụ, áo đen hoặc họa tiết da báo có thể khiến bạn trông kém nổi bật.

Kiểm soát dầu và mồ hôi để luôn tươi tắn. Sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ bóng nhờn trên da. Đảm bảo da mặt luôn khô ráo và không bị bóng dầu trong suốt cuộc gọi.

Giấy thấm dầu có thể dễ dàng mua tại các cửa hàng mỹ phẩm hoặc trực tuyến.

Sử dụng kem dưỡng ẩm có màu để cân bằng tone da nếu cần. Thoa một lượng nhỏ bằng hạt đậu lên má, trán và mũi để che khuyết điểm. Kiểm tra kỹ trước cuộc gọi để đảm bảo lớp nền mịn màng và tự nhiên.

Kem dưỡng ẩm có màu có sẵn tại các cửa hàng mỹ phẩm.

Sử dụng phấn phủ để kiểm soát dầu và mồ hôi. Chọn loại phấn phủ phù hợp với tone da để tạo lớp nền mịn màng. Thoa đều lên má, cằm, trán và mũi - những vùng dễ đổ dầu. Sử dụng cọ lớn để phủ phấn một cách tự nhiên và đồng đều.

Phấn phủ có thể dễ dàng tìm mua tại các cửa hàng mỹ phẩm.
Đây là giải pháp phù hợp cho cả những người không thường xuyên trang điểm.

Dưỡng ẩm cho đôi môi nếu chúng bị khô nứt. Kiểm tra tình trạng môi bằng cách liếm nhẹ. Nếu môi khô, hãy thoa một lớp son dưỡng trước khi tham gia cuộc gọi.

Nếu muốn nổi bật hơn, hãy thử son màu hoặc son bóng.

Kích hoạt tính năng “làm đẹp” trên Zoom để nâng cao ngoại hình. Truy cập phần cài đặt trong Zoom, chọn mục “Video” và bật tính năng “Touch up my appearance”. Tính năng này giúp làm mờ khuyết điểm và tạo hiệu ứng trang điểm nhẹ, mang lại vẻ ngoài tươi tắn.

Đây là lựa chọn lý tưởng khi bạn không có nhiều thời gian chuẩn bị.

Kiểm tra ngoại hình trước khi bắt đầu cuộc gọi. Sử dụng chế độ xem trước video để đảm bảo trang phục và ngoại hình của bạn luôn chỉn chu. Dành vài giây để điều chỉnh nếu cần, giúp bạn tự tin hơn khi xuất hiện trước mọi người.

Những mẹo nhỏ hữu ích

Nếu ánh sáng trong phòng không lý tưởng, hãy thử dán giấy ghi chú màu vàng hoặc hồng lên đèn để tạo ánh sáng dịu nhẹ, giúp da trông tự nhiên hơn.
Luôn tắt micro khi không cần nói để tránh những âm thanh không mong muốn làm phiền cuộc họp.
Nâng cấp webcam nếu máy tính của bạn chỉ có camera tích hợp chất lượng thấp. Webcam USB với độ phân giải 720p trở lên sẽ giúp bạn trông chuyên nghiệp và rõ nét hơn trong các cuộc gọi video.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi