Bôi dầu gió lên rốn trước khi ngủ – bí quyết nhỏ cho hiệu quả lớn không ngờ

29/04/2025

Nội dung bài viết

Dầu gió là vật dụng quen thuộc với mỗi gia đình. Nhưng bạn đã từng nghe đến việc thoa dầu gió lên rốn trước khi ngủ chưa? Hãy khám phá ngay những công dụng tuyệt vời mà hành động đơn giản này mang lại trong bài viết dưới đây!

Từ thuở bé, dầu gió đã gắn liền với tuổi thơ mỗi người – từ trị côn trùng cắn, nhức đầu đến cảm lạnh. Dù quen thuộc là thế, nhưng việc thoa dầu gió lên rốn trước khi ngủ lại là điều không phải ai cũng biết. Vậy bí mật đằng sau cách dùng đặc biệt này là gì? Cùng khám phá ngay!

Dầu gió là gì và vì sao nó lại được tin dùng đến vậy?

Dầu gió chủ yếu được chiết xuất từ các loại tinh dầu thiên nhiên như bạc hà và khuynh diệp – hai thành phần phổ biến nhất tại Việt Nam. Nhiều loại dầu gió được sản xuất dựa trên công thức gia truyền, kết hợp tỉ lệ chuẩn xác giữa các tinh dầu để tạo nên hiệu quả tối ưu cho người dùng.

Dầu gió thường được sử dụng để hạ sốt, giảm đau, chống ngứa, kháng khuẩn cho các vết côn trùng cắn. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm lạnh, đau đầu, đau nhức cơ – khớp và cải thiện chứng đầy bụng, khó tiêu.

Lợi ích tuyệt vời từ việc thoa dầu gió lên rốn trước khi ngủ

Bác sĩ Châu Trần – Trưởng khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc chia sẻ: Chỉ với vài giọt dầu gió nhỏ vào rốn trước khi ngủ, bạn sẽ nhận thấy những hiệu quả bất ngờ mà ít người biết tới.

Rốn được ví như trung tâm năng lượng của cơ thể, là nơi kết nối các cơ quan bên trong. Việc thoa dầu gió lên rốn trước khi ngủ không chỉ hỗ trợ phòng bệnh mà còn có khả năng cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên, hiệu quả và an toàn.

Cách làm này rất lành tính, ít gây ra tác dụng phụ, phù hợp với hầu hết mọi đối tượng sử dụng.

Giúp giấc ngủ sâu và thư thái hơn

Sau một ngày dài mệt mỏi, giấc ngủ chính là liều thuốc hồi phục tinh thần. Nếu bạn thường xuyên trằn trọc, hãy thử nhỏ vài giọt dầu gió lên rốn và xoa bóp nhẹ nhàng – phương pháp này giúp xoa dịu căng thẳng, thư giãn dây thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách đáng kể.

Làm dịu cơn đau bụng kinh ở phụ nữ

Phụ nữ trong những ngày “đèn đỏ” thường gặp phải những cơn đau âm ỉ khó chịu. Việc thoa dầu gió lên vùng rốn có thể giúp điều hòa thân nhiệt, tăng tuần hoàn máu và làm dịu cơn đau một cách hiệu quả.

Trong những ngày “đèn đỏ”, ngoài máu, lớp niêm mạc tử cung cũng bong ra và theo máu thải ra ngoài. Việc bôi dầu giúp giữ ấm vùng bụng, thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ đẩy lớp niêm mạc ra ngoài một cách hiệu quả hơn, từ đó làm giảm sự khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.

Giữ ấm dạ dày

Vào ban đêm, nhiệt độ thấp dễ khiến cơ thể bị cảm lạnh, đặc biệt là vùng bụng, ảnh hưởng đến bữa ăn của bạn. Hãy thử thoa một ít dầu gió lên rốn, điều này giúp kích thích các huyệt đạo hoạt động, đẩy khí lạnh ra ngoài và làm ấm dạ dày, giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Nếu bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, thoa dầu gió trước khi ngủ có thể giúp giữ ấm cho dạ dày, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, mang lại cảm giác ngon miệng và hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa.

Tăng cường chức năng thận

Thận đóng vai trò rất quan trọng trong việc lọc nước cho cơ thể, đặc biệt là với nam giới, khi chức năng thận còn ảnh hưởng đến khả năng tình dục và ham muốn. Vì vậy, duy trì sức khỏe thận là điều vô cùng cần thiết.

Tuy nhiên, nam giới thường có thói quen ít đi vệ sinh, gây áp lực lên thận và làm giảm chức năng của nó. Bằng cách thoa dầu lên rốn trước khi ngủ, bạn có thể cải thiện lưu thông máu, kích thích hoạt động của thận và các cơ quan trong vùng bụng, hỗ trợ chức năng thận khỏe mạnh.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng dầu gió

Đừng quá lạm dụng dầu gió. Hãy chỉ sử dụng khi thực sự cần thiết, với tần suất khoảng 4 lần mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng dầu gió, để tránh lạm dụng và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Trước khi thoa dầu gió, bạn cần rửa sạch vùng da bằng nước rửa tay, sử dụng một lượng vừa đủ và massage nhẹ nhàng để dầu thấm đều và phát huy tác dụng tốt nhất.

Bài viết mong rằng đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình. Hãy thử thoa dầu gió lên rốn trước khi ngủ để có một sức khỏe dồi dào và tinh thần thư thái nhé!

Mua nước rửa tay tại Tripi:

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi