Cách Chữa Bỏng Lưỡi Hiệu Quả

27/02/2025

Nội dung bài viết

Bạn có thể chữa bỏng lưỡi một cách tự nhiên bằng cách ngậm đá lạnh, thưởng thức sữa chua hoặc dùng một thìa mật ong. Tránh ăn đồ chua để không làm tăng cảm giác khó chịu. Nếu cơn đau quá lớn, hãy thử ngậm viên ho hoặc nhai kẹo cao su có tinh dầu bạc hà. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau nhưng tránh bôi kem hoặc thuốc mỡ lên lưỡi. Nếu tình trạng đau kéo dài hơn 7 ngày, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Các bước thực hiện

Sử dụng liệu pháp tự nhiên

Ngậm đá hoặc kem que. Cách đơn giản nhất để làm dịu vết bỏng lưỡi là sử dụng nhiệt độ lạnh để giảm cảm giác nóng rát. Bạn có thể ngậm một viên đá, liếm kem que hoặc thậm chí uống đồ uống lạnh.

Thưởng thức sữa chua. Sữa chua là một trong những giải pháp tự nhiên tuyệt vời để làm dịu vết bỏng lưỡi nhờ tính mát và khả năng xoa dịu nhanh chóng.

Hãy ăn một thìa sữa chua ngay sau khi bị bỏng và ngậm trong miệng vài giây trước khi nuốt.
Bạn có thể chọn sữa chua Hy Lạp nguyên chất hoặc bất kỳ loại sữa chua nào khác, hoặc thử uống một ly sữa lạnh để tăng hiệu quả.

Rắc đường lên lưỡi. Một phương pháp độc đáo để giảm đau do bỏng lưỡi là rắc một ít đường lên vùng bị tổn thương và để đường tan dần. Hãy ngậm đường ít nhất một phút để cảm nhận cơn đau dịu đi nhanh chóng.

Dùng mật ong. Mật ong, với đặc tính làm dịu tự nhiên, là một giải pháp hiệu quả để giảm đau do bỏng lưỡi. Chỉ cần một thìa mật ong ngậm trên lưỡi trước khi nuốt sẽ mang lại cảm giác dễ chịu.

Lưu ý không sử dụng mật ong cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi vì nguy cơ ngộ độc từ các bào tử có trong mật ong.

Sử dụng vitamin E. Vitamin E không chỉ giúp điều trị vết bỏng mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo mô lưỡi. Hãy cắt viên nang vitamin E 1000 IU và thoa dầu lên vùng lưỡi bị bỏng để cảm nhận hiệu quả nhanh chóng.

Thở bằng miệng. Một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả là thở bằng miệng thay vì mũi. Không khí lạnh đi qua lưỡi khi hít vào sẽ giúp làm dịu cơn đau do bỏng một cách tự nhiên.

Tránh thực phẩm mặn và chua. Khi lưỡi đang trong quá trình hồi phục, hãy tránh xa các thực phẩm có tính axit như cà chua, trái cây họ cam quýt và giấm. Nếu thèm chua, bạn có thể thử nước ép cam lạnh, vừa giúp xoa dịu cơn đau vừa ít gây kích ứng. Đồng thời, hạn chế thực phẩm mặn như khoai tây chiên để tránh làm tổn thương thêm vùng lưỡi bị bỏng.

Sử dụng lô hội. Lô hội là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời để điều trị và làm dịu vết bỏng. Hãy thoa một ít gel lô hội tươi (lấy trực tiếp từ cây) lên vùng lưỡi bị tổn thương. Dù vị của gel lô hội có thể không dễ chịu, nhưng hiệu quả mang lại rất đáng kể. Bạn cũng có thể đông lạnh gel lô hội thành viên đá và ngậm để giảm đau nhanh chóng.

Áp dụng liệu pháp giảm đau

Ngậm viên ho. Hãy chọn viên ho có chứa benzocaine, menthol hoặc phenol để gây tê cục bộ, giúp giảm đau hiệu quả. Nước súc miệng gây tê cũng là một lựa chọn tuyệt vời nhờ chứa các thành phần tương tự.

Nhai kẹo cao su bạc hà. Kẹo cao su chứa tinh dầu bạc hà (menthol) giúp kích thích các thụ thể cảm nhận nhiệt độ trên lưỡi, mang lại cảm giác mát lạnh và dễ chịu. Cả kẹo cao su vị bạc hà và bạc hà lục đều là lựa chọn lý tưởng.

Dùng thuốc giảm đau. Nếu cơn đau do bỏng lưỡi trở nên khó chịu, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen (Paracetamol) hoặc ibuprofen để giảm đau và giảm sưng hiệu quả.

Tránh dùng kem hoặc thuốc mỡ trị bỏng thông thường. Hầu hết các sản phẩm này chỉ dùng để bôi ngoài da và có thể chứa thành phần độc hại nếu nuốt phải.

Chỉ sử dụng kem hoặc thuốc mỡ đặc chế dành riêng cho miệng để đảm bảo an toàn.

Tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu tình trạng bỏng lưỡi kéo dài hơn 7 ngày, hãy đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc giảm đau mạnh hơn.

Nếu cảm giác bỏng rát xuất hiện không rõ nguyên nhân, bạn có thể mắc hội chứng bỏng rát miệng, một tình trạng đau đớn có liên quan đến các bệnh lý như tiểu đường, cường giáp, trầm cảm hoặc dị ứng thực phẩm.
Hãy đi khám ngay nếu nghi ngờ mắc hội chứng này.

Lời khuyên hữu ích

Tránh gây tê lưỡi trước khi ăn để không vô tình cắn phải lưỡi và làm vết bỏng nặng thêm.
Thử rắc đường nâu lên viên đá lạnh và đặt lên vùng lưỡi bị bỏng để giảm đau.
Nếu không có Orajel, ngậm một ít đinh hương cũng giúp gây tê tương tự.
Kết hợp ngậm đá và nhai kẹo cao su bạc hà để tăng hiệu quả giảm đau.
Thưởng thức đồ lạnh như kem hoặc nước đá để làm dịu cơn đau nhanh chóng.

Những lưu ý quan trọng

Khi sử dụng đá lạnh, hãy làm ướt đá trước khi ngậm để tránh đá dính vào lưỡi và gây đau đớn hơn.
Mật ong là phương pháp tự nhiên hiệu quả, nhưng tuyệt đối không dùng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi vì nguy cơ ngộ độc.
Tránh thoa kem trị bỏng thông thường lên vết thương trong miệng, vì chúng có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe.
Đừng tự xử lý các vết thương nặng. Hãy đến gặp bác sĩ nếu nghi ngờ tổn thương nghiêm trọng.
Hạn chế sử dụng quá nhiều thuốc mỡ, vì chúng có thể gây tê cổ họng và dẫn đến nguy cơ hít sặc dịch dạ dày.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi