Cách Chữa Lở Môi Hiệu Quả

Sử dụng sản phẩm chăm sóc môi chứa dầu mỏ. Vaseline là thương hiệu nổi tiếng, nhưng các sản phẩm khác cũng có hiệu quả tương tự. Dù từng có lo ngại về tính an toàn của dầu mỏ tại châu Âu, nhưng vấn đề này đã được giải quyết, và dầu mỏ được công nhận là an toàn. Chúng tạo lớp màng bảo vệ, giữ ẩm và ngăn ngừa khô nứt môi.

Sử dụng sản phẩm chứa dimethicone để dưỡng môi. Dimethicone là chất dưỡng ẩm giúp điều trị bong tróc và kích ứng da do mất nước, đồng thời giải quyết các vấn đề gây lở môi. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng vì dimethicone có thể gây hại nếu nuốt phải. Đặc biệt, những người có thói quen liếm môi nên lưu ý điều này.

Tránh xa các sản phẩm chứa thành phần gây hại. Các loại sáp dưỡng môi mang lại cảm giác mát lạnh có thể dễ chịu khi thoa lên môi, nhưng chúng thường làm khô môi và khiến tình trạng lở môi trầm trọng hơn. Nếu sản phẩm chứa khuynh diệp, menthol hoặc long não, hãy chọn các sản phẩm khác thay thế.

Thoa sáp dưỡng môi trước khi ngủ. Điều này giúp cung cấp độ ẩm cho môi suốt đêm, giúp bạn thức dậy với đôi môi mềm mại và ít nứt nẻ hơn. Đặc biệt hiệu quả với những người thường xuyên dùng son môi, vì các vết nứt nẻ sẽ ít hiện rõ hơn khi thoa son vào buổi sáng.

Xem xét liệu môi có tiếp xúc với chất gây dị ứng không. Nếu thường xuyên bị lở môi dù đã dùng sáp dưỡng môi đều đặn, có thể bạn đang bị dị ứng. Chất gây dị ứng có thể là thực phẩm như đậu phộng hoặc các sản phẩm dưỡng môi. Các chất gây dị ứng phổ biến trong sản phẩm dưỡng môi bao gồm sáp ong, bơ hạt mỡ, dầu thầu dầu và dầu đậu nành. Hãy chuyển sang dùng các sản phẩm gốc dầu mỏ nếu cần.

• Trong một số trường hợp, bạn có thể cần dùng kem corticosteroid để giảm kích ứng hoặc điều trị viêm môi do dị ứng.

Uống đủ nước mỗi ngày. Cung cấp đủ nước giúp hỗ trợ hầu hết các chức năng của cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng thể. Khi cơ thể mất nước, làn da - cơ quan lớn nhất - cũng bị khô, dẫn đến lở môi. Viện Y học Hoa Kỳ khuyến nghị phụ nữ trưởng thành nên uống ít nhất 9 cốc nước mỗi ngày, và nam giới trưởng thành là 13 cốc. Lượng nước này bao gồm cả chất lỏng từ đồ uống và thực phẩm.

Tránh các hoạt động gây tổn thương thêm cho môi. Chỉ chữa lành và cấp ẩm thôi chưa đủ. Bạn cần tránh những hành vi làm chậm quá trình phục hồi của môi, chẳng hạn như bóc da, cắn môi hoặc tẩy tế bào chết khi môi đang bị lở.

Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Nếu các biện pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, có thể bạn đang gặp vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Ví dụ, môi sưng có thể là dấu hiệu của bệnh Crohn’s, gây viêm các ống bạch huyết. Bác sĩ da liễu sẽ đưa ra chẩn đoán chính xác và phương pháp điều trị phù hợp.

Phòng ngừa lở môi bằng các sản phẩm chăm sóc môi. Đừng đợi đến khi môi bị sưng và lở mới điều trị. Ngay cả khi môi khỏe mạnh, hãy dùng sáp dưỡng môi hoặc thuốc mỡ để giữ ẩm và ngăn ngừa tình trạng lở môi.

Tẩy tế bào chết cho môi khi môi khỏe mạnh. Không nên tẩy tế bào chết khi môi đang nứt nẻ, nhưng đây là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc môi. Bạn có thể mua sản phẩm tẩy tế bào chết dạng thỏi son hoặc tự làm tại nhà bằng cách trộn đường với dầu ô liu và chà nhẹ lên môi.

• Tránh chà mạnh để không gây viêm hoặc lở môi.
• Sau khi tẩy tế bào chết, hãy dưỡng ẩm ngay bằng son dưỡng.

Tránh liếm môi. Nhiều người có thói quen liếm môi mà không nhận ra tác hại của nó. Tưởng chừng vô hại, nhưng nước bọt khi bay hơi sẽ làm khô môi và loại bỏ lớp dầu tự nhiên bảo vệ môi. Hãy từ bỏ thói quen này để giữ đôi môi khỏe mạnh.

Bảo vệ môi khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Môi chứa ít melanin, khiến chúng dễ bị tổn thương bởi tia UV, dẫn đến khô nứt, lở môi, thậm chí ung thư da. Hãy thoa sản phẩm dưỡng môi có chỉ số SPF 15 hàng ngày. Khi hoạt động ngoài trời lâu, hãy dùng sản phẩm có chỉ số SPF cao hơn để bảo vệ tối ưu.

Duy trì vệ sinh răng miệng tốt. Đánh răng hai lần mỗi ngày với kem đánh răng chứa fluoride, sử dụng chỉ nha khoa và khám nha sĩ định kỳ 6-12 tháng. Việc này không chỉ giúp răng miệng khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ chữa lành lở môi nhanh hơn.