Cách để Xuất hồn

Bắt đầu vào buổi sáng. Thay vì cố gắng xuất hồn ngay trước khi ngủ vào ban đêm, hãy thử vào buổi sáng sớm khi cơ thể vẫn còn trong trạng thái ngái ngủ. Nhiều người tin rằng thời điểm này giúp dễ dàng đạt được sự thư giãn và tỉnh táo cần thiết. Tuy nhiên, hành trình vào thế giới linh hồn có thể thực hiện bất cứ lúc nào, tùy thuộc vào sở thích và khả năng của mỗi người. Không có quy tắc cứng nhắc nào, chỉ cần sẵn sàng và tin tưởng vào bản thân.

Tạo không gian phù hợp. Quá trình xuất hồn đòi hỏi sự thư giãn sâu, vì vậy hãy chọn một không gian yên tĩnh và thoải mái trong nhà. Nằm trên giường hoặc ghế sofa, thả lỏng cơ thể và tâm trí.

• Việc xuất hồn sẽ dễ dàng hơn khi bạn ở một mình. Nếu có người khác trong phòng, hãy chọn một không gian riêng tư. Đảm bảo không có ai làm phiền bạn trong hành trình khám phá thế giới linh hồn.
• Giảm ánh sáng và loại bỏ tiếng ồn. Bất kỳ sự xáo trộn nào cũng có thể làm gián đoạn trạng thái thư giãn cần thiết.

Thư giãn toàn thân. Nằm xuống trong không gian đã chọn, nhắm mắt và loại bỏ mọi suy nghĩ xao nhãng. Tập trung vào hơi thở và cảm nhận cơ thể. Mục tiêu là đạt được sự thư giãn hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần.

• Thả lỏng từng nhóm cơ, bắt đầu từ ngón chân và di chuyển dần lên đầu. Đảm bảo mọi cơ bắp đều được thư giãn.
• Hít thở sâu và đều. Giữ cho ngực và vai không bị căng thẳng.
• Tập trung vào hơi thở và tâm trí. Đừng để những lo lắng bên ngoài ảnh hưởng. Hãy để cơ thể chìm vào trạng thái thư giãn sâu.
• Sử dụng đá thạch anh để tăng cường năng lượng. Đặt viên đá lên vùng con mắt thứ ba hoặc cầm trong tay. Hãy tưởng tượng ánh sáng màu vàng, trắng hoặc tím bao quanh bạn, giúp thanh lọc tâm trí và tăng cường sự bảo vệ.

Bước vào trạng thái rung động. Nhiều người mô tả cảm giác rung động như những đợt sóng năng lượng lan tỏa khắp cơ thể khi linh hồn chuẩn bị rời khỏi thể xác. Đừng lo lắng về cảm giác này; thay vào đó, hãy đón nhận nó như một dấu hiệu cho thấy linh hồn bạn đã sẵn sàng bước vào hành trình mới.

Sử dụng tâm trí để tách linh hồn khỏi thể xác. Hãy hình dung căn phòng bạn đang nằm. Trong tâm trí, hãy ngồi dậy và quan sát xung quanh. Bước ra khỏi giường, đi quanh phòng và quay lại nhìn vào cơ thể mình đang nằm yên.

• Bạn sẽ biết mình thành công khi cảm nhận được việc nhìn thấy cơ thể từ một góc khác trong phòng, và ý thức của bạn đã tách khỏi thể xác.
• Một số người cần nhiều thời gian luyện tập, trong khi số khác lại đạt được điều này một cách tự nhiên. Dù thế nào, chỉ cần kiên trì và mong muốn, bạn sẽ làm được. Nếu gặp khó khăn, hãy thử nhấc một bàn tay hoặc chân trong tâm trí trước. Tiếp tục luyện tập cho đến khi bạn có thể di chuyển tự do trong không gian.

Trở về với thể xác. Linh hồn luôn được kết nối với cơ thể thông qua một sợi dây năng lượng vô hình, thường được gọi là "sợi dây bạc." Hãy để sợi dây này dẫn lối bạn trở về. Cử động nhẹ nhàng các ngón tay và ngón chân – cử động thực sự, không chỉ trong tâm trí – và dần dần lấy lại ý thức hoàn toàn.

Mở rộng khám phá. Trong những lần xuất hồn sau, hãy thử đến những địa điểm ít quen thuộc hơn. Ghi nhớ những chi tiết mới và kiểm chứng lại khi tỉnh táo. Dần dần, bạn sẽ tích lũy đủ kinh nghiệm để tự tin khám phá những nơi hoàn toàn xa lạ.

Trở về thể xác. Một số người lo sợ về sự nguy hiểm của việc xuất hồn, nhưng thực tế, nó là một trải nghiệm tự nhiên và an toàn nếu bạn biết cách bảo vệ bản thân. Trước khi xuất hồn, hãy tưởng tượng mình được bao bọc bởi ánh sáng trắng tinh khiết, tạo thành một lá chắn bảo vệ khỏi năng lượng tiêu cực.

• Không gì có thể làm hại bạn trong trạng thái xuất hồn nếu bạn giữ vững tâm trí và niềm tin. Sợi dây bạc kết nối linh hồn và thể xác luôn bền vững, và năng lượng của nó không bao giờ biến mất.
• Nếu lo lắng về việc thể xác bị xâm nhập, hãy cầu nguyện và tạo ra một lớp bảo vệ tâm linh trước khi xuất hồn. Ánh sáng bảo vệ sẽ giúp bạn an toàn.
• Bạn có thể tương tác với các linh hồn khác trong trạng thái xuất hồn. Hãy thử trải nghiệm này cùng một người bạn có cùng sở thích. Một số người còn mô tả việc quan hệ tình dục trong cõi vô hình là một trải nghiệm phi thường.
• Xuất hồn cũng có thể được sử dụng để chữa lành từ xa. Hãy tưởng tượng người bệnh và gửi năng lượng chữa lành từ tâm trí bạn. Luôn cầu nguyện và tưởng tượng ánh sáng chữa lành lan tỏa khắp cơ thể họ. Kết quả có thể khiến bạn ngạc nhiên!