Cách để Yêu Cầu Chồng Hỗ Trợ Công Việc Nhà
23/02/2025
Nội dung bài viết
Việc phân chia công việc nhà thường là nguyên nhân gây ra những bất đồng giữa các cặp vợ chồng. Nhiều người cảm thấy mình phải đảm nhận quá nhiều hoặc phải tự mình xử lý mọi việc mà không nhận được sự hỗ trợ từ người bạn đời. Điều này có thể dẫn đến sự bực bội và tranh cãi. Việc có một kế hoạch rõ ràng trước khi đề nghị chồng giúp đỡ nhiều hơn sẽ giúp tránh được những cuộc cãi vã không đáng có, đồng thời giúp quá trình hoàn thành công việc nhà trở nên hiệu quả và thuận lợi hơn cho cả hai.
Các bước thực hiện
Trò chuyện thẳng thắn với chồng của bạn
Xác định những công việc cần được giải quyết. Bạn nên liệt kê danh sách tất cả các công việc trong tuần và chỉ rõ ai đang là người đảm nhận chúng hiện tại. Bằng cách xác định rõ ràng các nhiệm vụ, bạn sẽ giúp chồng mình nhận ra những công việc mà anh ấy đang bỏ qua. Đồng thời, việc xác định cụ thể từng công việc sẽ giúp cả hai nhận thức được những yếu tố góp phần tạo nên gánh nặng công việc nhà. Một số công việc thường gặp bao gồm:
- Dọn dẹp các khu vực trong nhà
- Giặt giũ (giặt, ủi, gấp và cất quần áo)
- Đi chợ và mua sắm các nhu yếu phẩm
- Nấu ăn và rửa bát đĩa
- Thanh toán và quản lý hóa đơn
- Chăm sóc vườn tược và bảo trì nhà cửa
- Đưa đón con tham gia các hoạt động ngoại khóa hoặc đi khám bệnh
- Chăm sóc thú cưng, bao gồm chải lông, cho ăn và dọn dẹp
Chọn thời điểm phù hợp để thảo luận về công việc nhà. Hãy chọn một ngày vui vẻ hoặc cuối tuần để trò chuyện, tránh những lúc căng thẳng hoặc sau một cuộc tranh cãi. Tạo không gian thoải mái, nhâm nhi một chút đồ uống, và mang theo danh sách công việc cần bàn.
- Tránh đề cập đến chủ đề này khi đang cãi vã hoặc trong tình huống không thuận lợi; điều đó chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
- Đừng đối xử với chồng như một đứa trẻ hay tỏ ra độc đoán. Hãy nhẹ nhàng và cởi mở để tránh những xung đột không đáng có.
Bày tỏ sự trân trọng với chồng. Hãy bắt đầu bằng cách cảm ơn những đóng góp của anh ấy cho gia đình và ngôi nhà. Nhắc đến những việc anh ấy đã làm tốt và tác động tích cực của chúng. Sau đó, chia sẻ rằng bạn cảm thấy quá tải và mong muốn nhận được sự hỗ trợ nhiều hơn từ phía anh ấy.
- Đưa ra danh sách công việc cụ thể để anh ấy thấy rõ những gì cần làm.
- Giải thích rằng sự giúp đỡ của anh ấy sẽ giúp bạn có thêm năng lượng và thời gian dành cho gia đình.
- Tránh la mắng hoặc nổi giận; điều đó chỉ khiến anh ấy xa cách hơn.
Hãy quyết đoán trong yêu cầu của mình. Duy trì một mái ấm là trách nhiệm chung của cả hai. Đừng ngại đề nghị sự giúp đỡ từ chồng khi cần thiết.
- Nếu anh ấy phản ứng chậm, hãy kiên nhẫn. Bắt đầu bằng việc thỏa thuận 2-3 công việc cụ thể mà bạn muốn anh ấy đảm nhận.
- Gợi ý những công việc phù hợp với khả năng và sở thích của anh ấy để tăng hiệu quả.
Chia sẻ công việc nhà một cách công bằng
Phân loại công việc theo mức độ khó. Đánh giá từng nhiệm vụ dựa trên thời gian, công sức và tần suất thực hiện. Ví dụ, lau dọn sàn nhà có thể được xếp vào mức độ trung bình, bao gồm nhiều bước như quét, lau, và tẩy sạch.
- Khi lập danh sách, hãy nghĩ đến những công cụ hoặc phương pháp có thể giúp công việc trở nên dễ dàng hơn. Ví dụ, nâng cấp máy hút bụi hoặc mua chất tẩy rửa hiệu quả hơn. Những việc này có thể là cơ hội để chồng bạn tham gia và cảm thấy tự hào về đóng góp của mình.
Đề nghị chồng xem lại danh sách và chọn công việc anh ấy cảm thấy thoải mái khi thực hiện. Khuyến khích anh ấy chọn cả những nhiệm vụ đơn giản lẫn phức tạp để đảm bảo sự phân chia công việc nhà một cách công bằng. Nếu anh ấy chưa có kinh nghiệm với những việc khó, hãy cùng thảo luận để tìm thời điểm phù hợp bạn có thể hướng dẫn anh ấy.
Nhận ra và học hỏi từ điểm mạnh của nhau. Trong cuộc trò chuyện về phân chia công việc nhà, hãy chia sẻ về những việc mà mỗi người cảm thấy tự tin và thành thạo. Một số nhiệm vụ có thể dễ dàng hơn với người này tùy thuộc vào kỹ năng và tính cách. Đây cũng là cơ hội để cả hai học hỏi lẫn nhau, giúp mỗi người tự tin hơn trong việc đảm nhận bất kỳ công việc nào trong tương lai.
- Hãy lập danh sách những việc mỗi người giỏi và so sánh với nhau.
- Liệt kê những nhiệm vụ bạn không thích và hy vọng người kia có thể đảm nhận.
- Cùng nhau giải quyết những việc cả hai đều không thích bằng cách tìm cách thực hiện chúng hiệu quả hơn hoặc làm chung.
- Dành thời gian hướng dẫn nhau cách thực hiện một số công việc nhà. Hãy cởi mở và sẵn sàng học hỏi từ cách làm của người kia.
- Lắng nghe và tôn trọng khi người kia hướng dẫn, đồng thời yêu cầu sự tương tự từ phía họ.
Luân phiên đổi công việc cho nhau. Một trong những lý do khiến việc nhà trở nên nhàm chán là sự lặp lại. Nếu cả hai đều không thích một công việc nào đó, hãy thay phiên nhau thực hiện chúng theo tuần hoặc ngày. Ví dụ, tuần này bạn rửa bát, anh ấy giặt đồ, và tuần sau đổi lại. Cách này không chỉ chia sẻ trách nhiệm mà còn tạo sự đa dạng, giúp công việc nhà bớt đơn điệu.
Ghi nhận và khích lệ nỗ lực của chồng. Hãy tin tưởng rằng chồng bạn sẽ làm việc nhà theo cách tốt nhất mà anh ấy biết. Cởi mở với sự khác biệt trong cách làm việc của anh ấy, và nếu có những việc bạn muốn thực hiện theo cách riêng, hãy cân nhắc tự mình đảm nhận chúng.
Hợp tác như một đội và duy trì động lực
Chia sẻ với chồng về cách và thời điểm bạn thường hoàn thành công việc nhà. Đừng áp đặt cách làm hoặc thời gian cụ thể, thay vào đó, hãy giải thích lý do và phương pháp của bạn để anh ấy hiểu rõ hơn.
- Tránh giọng điệu giáo huấn. Hãy coi đây là cơ hội để chia sẻ quan điểm của mình một cách nhẹ nhàng. Thay vì nói, “Anh phải làm thế này”, hãy thử dùng câu như, “Em thích làm theo cách này vì nó mang lại kết quả tốt nhất”.
- Hãy cởi mở với gợi ý của anh ấy. Sử dụng câu hỏi như, “Anh có ý tưởng gì để cải thiện quá trình này không?” hoặc “Anh nghĩ sao nếu làm theo cách này?”.
Dành một buổi mỗi tuần để cùng nhau làm việc nhà, sau đó thư giãn và vui chơi. Sáng thứ Bảy là thời điểm lý tưởng nếu cả hai không bận rộn, giúp tận hưởng phần còn lại của ngày cuối tuần.
- Cùng nấu bữa tối, vừa trò chuyện vừa học hỏi công thức mới.
- Phân công nhiệm vụ như rửa bát và lau khô, hoặc kết hợp làm việc với máy rửa bát.
- Mở nhạc hoặc nghe chương trình phát thanh trong khi dọn dẹp để tạo không khí vui vẻ.
- Xem công việc nhà như một trò chơi đội nhóm, ghi điểm và tự thưởng cho nhau khi hoàn thành.
Lên kế hoạch dọn dẹp trước. Giúp chồng chuẩn bị tinh thần và tâm trạng để tham gia vào ngày cuối tuần. Đặt giới hạn thời gian để tránh cảm giác quá tải.
- Tạo bảng công việc với danh sách nhiệm vụ và thời gian hoàn thành.
- Kết hợp các hoạt động thư giãn như đi dạo hoặc đọc sách để cân bằng ngày nghỉ.
Xây dựng hệ thống phần thưởng. Cả hai cùng tham gia và thay phiên nhận phần thưởng. Ví dụ, người dọn nhà tắm được chọn phim để xem, người dọn tủ lạnh được xoa bóp lưng.
Thể hiện lòng biết ơn thường xuyên. Cả hai đều đóng góp vào sự hòa thuận của gia đình, vì vậy hãy nhắc nhở nhau về điều này.
- Cảm ơn vì những việc cụ thể, như “Cảm ơn anh đã lau sàn nhà bếp, trông thật tuyệt!”.
- Nhắc nhở chồng về sự biết ơn của bạn dành cho anh ấy.
- Ghi nhận nỗ lực của nhau, đặc biệt trong những tuần bận rộn khi một người phải làm nhiều hơn. Hãy sẵn sàng đáp lại sự hỗ trợ đó.
Nhắc nhở bản thân rằng sự thay đổi cần thời gian. Hãy kiên nhẫn và linh hoạt. Thay đổi thói quen không phải chuyện một sớm một chiều, đặc biệt khi một người đã quen dựa vào người kia để duy trì sự ngăn nắp. Bạn có thể cần nhắc nhở nhẹ nhàng và thuyết phục nhiều lần, nhưng hãy kiên trì cho đến khi nó trở thành nếp sống trong gia đình. Đừng quá khắt khe; cả hai đều có thể mắc sai lầm. Hãy nhẹ nhàng nhắc nhở khi chồng bạn quên nhiệm vụ của mình.
- Dành thời gian mỗi tuần để kiểm tra và thảo luận về việc nhà. Tránh đổ lỗi và tập trung vào những điều tích cực. Mỗi tuần đều khác biệt, và lịch trình của mỗi người cũng vậy. Bắt đầu bằng những điều tốt đẹp đã diễn ra sẽ giúp việc thảo luận về những khó khăn trở nên dễ dàng hơn.
Du lịch
Ẩm thực
Khám phá
Đi Phượt
Vẻ đẹp Việt Nam
Chuyến đi
