Cách nấu bột ăn dặm ngọt thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho bé yêu

16/05/2025

Nội dung bài viết

Bạn đang háo hức chuẩn bị cho bé bước vào giai đoạn ăn dặm? Hãy khám phá ngay công thức bột ăn dặm ngọt hấp dẫn, giúp bé ăn ngon miệng và nhận đủ dưỡng chất trong bài viết dưới đây.

Từ 6 tháng tuổi, bé bắt đầu làm quen với ăn dặm. Một chén bột được chế biến hợp lý không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà còn kích thích vị giác, khiến bé luôn hứng thú với bữa ăn. Dưới đây là cách nấu bột ăn dặm vừa thơm ngon, vừa giàu dinh dưỡng bạn có thể áp dụng.

Hướng dẫn cách nấu bột ngọt cho bé

Nấu bột ăn dặm ngọt cho bé không mất nhiều thời gian hay công sức như bột mặn. Bí quyết để có món bột ngọt hấp dẫn là:

Bước 1: Mẹ hầm nhừ rau củ rồi xay nhuyễn để giữ nguyên vị ngọt tự nhiên và dưỡng chất.

Bước 2: Mẹ có thể nấu chung rau củ đã xay với bột gạo hoặc cháo đều phù hợp, tùy theo sở thích của bé.

Nếu dùng bột gạo, mẹ nên bắt đầu khuấy khi nước còn lạnh, sau đó đun trên bếp đến khi bột chín sôi rồi mới thêm phần rau củ, trái cây đã xay nhuyễn vào trộn đều.

Trường hợp nấu bằng gạo nguyên hạt, mẹ cần nấu thành cháo, sau đó xay nhuyễn hoặc giã mịn cháo, tiếp tục đun sôi rồi cho rau củ xay nhuyễn vào nấu cùng.

Bước 3: Khi bột đã chín, tắt bếp, cho một ít dầu ăn vào khuấy đều, múc ra chén và để nguội trước khi cho bé thưởng thức.

Lưu ý: Giai đoạn này, mẹ không nên thêm gia vị vào bột ngọt để bảo vệ thận non nớt của bé và giúp bé làm quen với vị tự nhiên nguyên bản của rau củ.

Hướng dẫn cách nấu một số loại bột ngọt ăn dặm thơm ngon cho bé yêu

Bột ăn dặm ngọt từ bí đỏ:

Nguyên liệu: 20gr bột gạo, 30gr bí đỏ, 15ml dầu ăn – những thành phần đơn giản nhưng đầy dưỡng chất.

Hướng dẫn cách nấu:

Bước 1: Rửa sạch bí đỏ, cắt nhỏ rồi hấp hoặc luộc chín mềm, sau đó xay nhuyễn bằng máy sinh tố để giữ trọn vị ngọt tự nhiên.

Bước 2: Hòa tan 20gr bột gạo với 200ml nước lạnh trong nồi nhỏ, đun lửa nhỏ và khuấy đều tay cho đến khi bột chín mềm thì thêm bí đỏ đã xay vào, đảo đều nhẹ nhàng.

Bước 3: Khi bột sôi trở lại, tắt bếp, thêm một ít dầu ăn, khuấy đều rồi múc bột ra chén, chờ nguội là có thể cho bé thưởng thức.

Bột ăn dặm ngọt kết hợp đu đủ và lê thơm ngon, giàu dinh dưỡng

Nguyên liệu: 4 thìa bột ăn dặm, 2 thìa đu đủ xay nhuyễn, 2 thìa lê nghiền mịn, tạo nên món bột mềm mịn và hấp dẫn.

Phương pháp chế biến:

Bước 1: Đu đủ chín gọt sạch vỏ, cắt nhỏ và xay nhuyễn bằng máy xay để giữ trọn vị ngọt tự nhiên.

Bước 2: Lê bỏ vỏ, cắt nhỏ rồi cho vào nồi thêm chút nước, đun đến khi mềm, sau đó xay nhuyễn bằng máy sinh tố.

Bước 3: Trộn đều hỗn hợp đu đủ và lê xay nhuyễn cùng bột ăn dặm, tạo nên món ăn thơm ngon cho bé thưởng thức.

Trên đây là công thức nấu bột ăn dặm chuẩn cho bé, hy vọng mẹ sẽ có thêm kinh nghiệm để chuẩn bị những bữa ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng. Đừng quên đa dạng thực đơn hàng ngày giúp bé luôn hứng thú với bữa ăn nhé!

Đặt mua bột ăn dặm chất lượng tại Tripi:

Chia sẻ kinh nghiệm hữu ích từ Tripi

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi