Cách nhận biết liệu người bạn thân của bạn có phải là đồng tính nữ

25/02/2025

Nội dung bài viết

Trong hầu hết các trường hợp, xu hướng tính dục của một người là vấn đề riêng tư. Việc cố gắng "xác định" chỉ để thỏa mãn sự tò mò cá nhân không chỉ thiếu tế nhị mà còn đi ngược lại các giá trị đạo đức, thậm chí có thể khiến người bạn của bạn gặp rủi ro bị quấy rối. Tuy nhiên, nếu người đó đang có tình cảm với bạn hoặc ngược lại, việc làm rõ là cần thiết. Thay vì tập trung vào việc phân tích đặc điểm của người đó, hãy xác định rõ mục tiêu của bạn. Bạn muốn giữ gìn tình bạn hay mong muốn phát triển nó thành một mối quan hệ sâu sắc hơn? Dù là gì, hãy xử lý tình huống một cách cẩn trọng để tránh làm tổn hại đến mối quan hệ hiện tại.

Các bước

Giải quyết những tình cảm có thể phát sinh

Tôn trọng quyền riêng tư của người đó. Xu hướng tính dục của bạn thân bạn là chuyện riêng của họ. Tuy nhiên, nếu cô ấy có thể đang để ý đến bạn, bạn có thể giải quyết tình huống một cách khéo léo để duy trì tình bạn. Nếu mục tiêu của bạn là giữ gìn mối quan hệ, hãy điều chỉnh suy nghĩ của mình. Bạn không cần người đó phải thú nhận; bạn chỉ cần tập trung vào việc duy trì một tình bạn đơn thuần.

Không bao giờ tiết lộ với người khác về việc bạn nghĩ bạn của mình là đồng tính. Dù môi trường xung quanh có cởi mở đến đâu, việc này có thể dẫn đến việc cô ấy bị bắt nạt hoặc quấy rối dựa trên tin đồn (ngay cả khi nó không đúng sự thật).

Nhận biết các dấu hiệu. Bạn không cần phải chắc chắn hoàn toàn trước khi hành động. Đôi khi, sự nghi ngờ và phỏng đoán sẽ tiếp tục cho đến khi bạn giải tỏa được bầu không khí căng thẳng. Nếu bạn đang do dự, hãy tham khảo những dấu hiệu sau để nhận biết khả năng về sự hấp dẫn tình cảm:

Đụng chạm thân thể là điều phổ biến trong tình bạn nữ giới, nhưng nếu người bạn của bạn thường xuyên nắm tay, mát-xa, hoặc ôm bạn lâu hơn bình thường, có thể cô ấy đang có tình cảm với bạn. (Lưu ý rằng ranh giới này có thể khác nhau tùy theo văn hóa).
Cô ấy thường xuyên liên lạc và tỏ ra khó chịu nếu bạn không phản hồi nhanh chóng.
Cô ấy cảm thấy không vui khi bạn dành thời gian cho người khác thay vì cô ấy.

Từ chối một cách tế nhị. Có nhiều cách để xoa dịu tình hình mà không cần đào sâu vào đời tư của cô ấy. Trong một cuộc trò chuyện riêng tư, hãy thẳng thắn nhưng nhẹ nhàng thể hiện rằng bạn không có tình cảm lãng mạn. Dưới đây là một số gợi ý (chỉ sử dụng nếu chúng phản ánh sự thật):

"Tớ rất trân trọng tình bạn của chúng ta và mong muốn giữ nguyên vẹn điều đó. Chúng ta có thể tiếp tục như vậy không?"
"Tớ đang tìm kiếm một mối quan hệ với một chàng trai."
"Tớ nghĩ chúng ta nên dành thời gian cho nhiều bạn bè hơn thay vì chỉ ở bên nhau. Cậu có thấy phiền không?"

Làm rõ những hành động gây hiểu lầm. Nếu bạn đã có những hành động như ôm ấp, hôn, hoặc bất kỳ điều gì có thể khiến người bạn thân hiểu lầm, hãy dừng lại và suy nghĩ về lý do. Nếu bạn thực sự không muốn phát triển mối quan hệ xa hơn, những hành động này có thể khiến cô ấy tổn thương. Hãy thiết lập lại ranh giới rõ ràng, ngay cả khi cô ấy phản đối.

Bạn có thể nói: "Tớ nghĩ chúng ta nên dừng lại (ôm ấp/ngủ cùng nhau/v.v). Tớ không muốn cậu hiểu nhầm ý tớ."

Giải quyết vấn đề trực tiếp. Nếu người bạn của bạn không phản ứng tích cực với sự thay đổi trong mối quan hệ, bạn cần thẳng thắn trao đổi về vấn đề này. Ví dụ, nếu cô ấy tỏ ra ghen tị với người bạn hẹn hò hoặc bạn bè khác, hoặc tức giận khi bạn không dành thời gian cho cô ấy, có thể cô ấy đang có tình cảm với bạn. Một cuộc trò chuyện chân thành và riêng tư là cách duy nhất để tiến về phía trước.

Hỏi thẳng xem cô ấy có tình cảm với bạn hay không. Đừng ép buộc cô ấy trả lời hoặc tranh cãi về câu trả lời của cô ấy.
Dù cô ấy phản ứng thế nào, hãy cho cô ấy biết rằng bạn không có tình cảm lãng mạn với cô ấy.
Nếu bạn không phải là người đồng tính, hãy thẳng thắn chia sẻ điều đó. Nếu bạn là người đồng tính hoặc không chắc chắn, tốt nhất không nên đề cập đến vấn đề này trong cùng cuộc trò chuyện.
Nếu cô ấy cảm thấy lo lắng hoặc tức giận, hãy xoa dịu bằng cách nói: "Chúng ta không cần phải nói về điều này nữa", hoặc "Đừng lo, đây là chuyện riêng của cậu, tớ chỉ muốn cậu cảm thấy thoải mái." Quan trọng nhất, hãy nhấn mạnh rằng bạn không có tình cảm với cô ấy.

Tạm thời giữ khoảng cách. Nếu người bạn của bạn có tình cảm với bạn, cô ấy có thể sẽ cảm thấy đau lòng. Hãy đề nghị tạm thời ngừng gặp gỡ để cả hai có thời gian giải quyết cảm xúc. Trong ít nhất hai tuần, hãy hạn chế liên lạc. Khi cả hai đã sẵn sàng, hãy từ từ quay lại với tình bạn thông qua những cuộc gặp ngắn, ít áp lực, như ăn trưa 30 phút ở nơi công cộng. Hãy khẳng định rằng bạn vẫn là bạn của cô ấy và mong muốn duy trì mối quan hệ này.

Nếu cô ấy đang trong quá trình tìm hiểu về bản thân, đây có thể là khoảng thời gian khó khăn. Hãy gợi ý cho cô ấy những nguồn thông tin hoặc đường dây nóng dành cho cộng đồng LGBT để cô ấy có thể tìm kiếm sự hỗ trợ. (Nếu cô ấy rõ ràng có tình cảm với bạn nhưng chưa sẵn sàng thừa nhận, bạn có thể nói rằng có những nguồn thông tin "dành cho những gì cô ấy đang trải qua").

Thấu hiểu và đồng cảm. Sức khỏe tinh thần và thể chất của người đồng tính sẽ được cải thiện đáng kể khi họ nhận được sự hỗ trợ và chấp nhận từ những người xung quanh. Cũng như việc bạn mong muốn người khác tôn trọng giới tính của mình, hãy dành sự tôn trọng tương tự cho người bạn của bạn. Nếu cô ấy là một người bạn tốt và bạn có thể vượt qua mọi sự hấp dẫn (nếu có), tình bạn của bạn không cần phải thay đổi. Hãy trở thành người đồng hành, hỗ trợ cô ấy, và tôn trọng con người thật của cô ấy.

Nếu cô ấy đang đối mặt với những định kiến tiêu cực về giới tính, bạn vẫn có thể giúp đỡ bằng cách kết nối cô ấy với những người đồng tính nữ khác, khuyến khích cô ấy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các nhà trị liệu, và cổ vũ sự tự nhận thức tích cực về bản thân. Hãy giúp cô ấy trân trọng giới tính của mình như một phần quan trọng trong con người cô ấy.

Xác định cảm xúc của bạn dành cho người bạn đó

Xác định mục tiêu của bạn. Nếu bạn là một phụ nữ và có tình cảm với người bạn thân của mình, việc tự hỏi liệu mình có cơ hội hay không là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, trước khi hành động, hãy tự hỏi bản thân về mục tiêu của bạn:

Sự hấp dẫn có thể làm phức tạp tình bạn, và nó sẽ không biến mất chỉ vì bạn biết người bạn của mình không phải là đồng tính. Đôi khi, việc thẳng thắn nói ra là điều cần thiết, bất kể kết quả ra sao.
Nếu cả hai không có cảm xúc tương đồng (và thường là như vậy), tình bạn có thể bị ảnh hưởng. Nếu điều này khiến bạn đau lòng và bạn không có hệ thống hỗ trợ (đặc biệt nếu bạn chưa công khai về giới tính của mình), việc tiếp tục có thể không phải là lựa chọn tốt. Hãy tạm thời giữ khoảng cách vài tuần để xoa dịu tình hình, sau đó quay lại với tình bạn ở mức độ ít căng thẳng hơn.
Nếu bạn chưa chắc chắn về giới tính của mình, hoặc không phải là người đồng tính nhưng có tình cảm với người bạn của mình, hãy tập trung vào việc hiểu bản thân thay vì tập trung vào cô ấy. Tìm kiếm các nguồn thông tin từ cộng đồng LGBT để giúp bạn khám phá bản thân.

Nhận biết dấu hiệu về giới tính của người bạn. Khi tình cảm lấn át, bạn có thể dễ dàng bỏ qua những dấu hiệu thực tế. Nếu người bạn của bạn từng hẹn hò với nam giới hoặc chia sẻ về việc cô ấy thích ai đó, có thể cô ấy không phải là người đồng tính.

Không có dấu hiệu cụ thể nào để xác định một người là đồng tính nữ, đặc biệt nếu cô ấy chưa công khai. Việc cố gắng phân tích hành vi của cô ấy sẽ không mang lại kết quả chính xác, nhất là khi cảm xúc của bạn đang chi phối.
Nếu cô ấy có tình cảm với bạn, cô ấy có thể chủ động trong những cử chỉ thân mật như ôm lâu hoặc thường xuyên hỏi thăm bạn. Tuy nhiên, điều này có thể dễ nhầm lẫn với tình bạn thân thiết thông thường, đặc biệt nếu bạn đang khao khát sự gần gũi.

Chia sẻ với một người bạn đáng tin cậy. Nếu có thể, hãy tâm sự với một người bạn mà bạn tin tưởng về tình huống này (tốt nhất là người mà bạn có thể cởi mở về giới tính của mình). Người đó sẽ mang đến góc nhìn khách quan về việc liệu người bạn của bạn có tình cảm với bạn hay không, đồng thời giúp bạn vượt qua những cảm xúc phức tạp. Chỉ nên tiếp tục nếu bạn xác định rằng đây là vấn đề đủ quan trọng để bạn chấp nhận rủi ro với tình bạn hiện tại.

Khám phá mức độ thoải mái của cô ấy về chủ đề LGBTQ. Trước khi chia sẻ với người bạn của mình, hãy tìm hiểu xem cô ấy có cởi mở với các mối quan hệ đồng tính hay không. Cô ấy phản ứng thế nào với những cặp đôi đồng tính trong phim ảnh hoặc ngoài đời thực? Cô ấy có ủng hộ quyền của người đồng tính không? Dù cô ấy có vẻ chấp nhận, điều đó không có nghĩa cô ấy là người đồng tính nữ - nhưng nó sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong bước tiếp theo. Nếu cô ấy tỏ ra khó chịu hoặc ghê sợ, hãy dừng lại và không nên tiếp tục cuộc trò chuyện.

Một cách để đề cập vấn đề này là nhắc đến việc bạn dự định tham gia sự kiện của Liên minh Người Đồng tính và Dị tính, và bạn chỉ đóng vai trò là một đồng minh dị tính.
Một số người lớn lên trong môi trường kỳ thị đồng tính có thể thể hiện thái độ tiêu cực dù bản thân họ có cảm xúc với người cùng giới. Nếu người bạn của bạn tỏ ra bảo thủ hoặc gửi đi tín hiệu mâu thuẫn, có thể cô ấy cần thêm thời gian để hiểu rõ bản thân. Đây là hành trình riêng của cô ấy, và bạn không thể thay cô ấy thực hiện.

Công khai giới tính của mình với người bạn. Nếu bạn cảm thấy thoải mái với giới tính và bản dạng của mình, và người bạn đó là người ủng hộ cộng đồng LGBT (hoặc ít nhất không phản đối), bước tiếp theo là chia sẻ với cô ấy rằng bạn không phải là người dị tính.

Chia sẻ cảm xúc của mình một cách ngắn gọn. Đây là khoảnh khắc quyết định, và dù kết quả có thể không như mong đợi, bạn cần phải trút bỏ gánh nặng trong lòng. Tuy nhiên, hãy làm điều này một cách tinh tế để không gây áp lực cho cô ấy hoặc làm ảnh hưởng đến tình bạn. Dưới đây là một số gợi ý để bắt đầu:

"Tớ nghĩ cậu rất quyến rũ, nhưng duy trì tình bạn là điều quan trọng nhất với tớ."
"Tớ có tình cảm với cậu. Tớ chỉ cần một chút thời gian để vượt qua cảm xúc này."
(nói đùa) "Tớ ước mình có thể tìm được người yêu tử tế như cậu!"

Hãy để cô ấy quyết định. Bây giờ, người bạn của bạn đã biết những gì bạn muốn chia sẻ. Có thể cô ấy chưa sẵn sàng để nói về giới tính của mình hoặc cảm nhận về tình cảm của bạn. Việc hỏi thẳng sẽ không giúp ích gì: nếu cô ấy có cảm xúc tương tự, cô ấy sẽ tự nói với bạn. Hãy kết thúc cuộc trò chuyện và cho cô ấy thời gian để suy ngẫm. Cả hai có thể cần tạm thời giữ khoảng cách để làm dịu không khí.

Lời khuyên

Nếu một người bạn chia sẻ với bạn về giới tính của họ, hãy ủng hộ họ mà không cần thay đổi gì lớn trong tình bạn. Xu hướng tính dục của họ không ảnh hưởng đến bạn hay biến bạn thành một nhà hoạt động vì cộng đồng LGBT. Bạn có thể thể hiện sự ủng hộ bằng những lời đơn giản như "Tớ nghĩ hai bạn rất hợp nhau", "Dạo này cậu trông vui hơn hẳn", hoặc "Tớ chưa từng thấy cậu tự tin như thế này".
Hãy nhớ rằng xu hướng tính dục là một phần bản sắc cá nhân. Người bạn của bạn không mong muốn thay đổi xu hướng của họ, và bạn cũng không nên nghi ngờ hay chất vấn họ. Hãy tôn trọng cách họ muốn được nhìn nhận. Phản ứng tích cực từ bạn sẽ góp phần vào hạnh phúc và sự phát triển của họ.
Nếu cô ấy là người đồng tính, đừng cho rằng cô ấy bị thu hút bởi mọi phụ nữ. Điều này là ngớ ngẩn; cô ấy cũng có sở thích riêng như bất kỳ ai khác. Đừng hành động kỳ quặc về điều không liên quan đến bạn, vì nó có thể làm tổn hại tình bạn.
Tránh sử dụng ngôn ngữ kỳ thị hoặc xúc phạm. Hãy đề cập đến giới tính của cô ấy một cách thẳng thắn và tôn trọng. Cụm từ "đồng tính nữ" là một lựa chọn phù hợp.

Cảnh báo

Đừng cố gắng chất vấn hoặc thay đổi xu hướng tính dục của người khác. "Liệu pháp chuyển đổi" không chỉ vô ích mà còn gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần, thậm chí làm tăng nguy cơ tự tử. Người không thuộc nhóm dị tính không mắc bệnh tâm thần hay có vấn đề về vai trò giới tính.
Đừng dựa vào khuôn mẫu để xác định giới tính của cô ấy. Mỗi người đều độc đáo và không tuân theo bất kỳ khuôn mẫu nào. Hỗ trợ và tôn trọng bản sắc của người bạn đó là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tinh thần của họ. Tránh gây thêm áp lực không cần thiết lên người đã phải đối mặt với nhiều định kiến xã hội.
Không tiết lộ giới tính của người khác. Đây là chuyện riêng tư của họ, và chỉ họ mới có quyền quyết định khi nào và với ai chia sẻ điều đó. Việc công khai giới tính của người khác có thể gây nguy hiểm, ngay cả trong môi trường cởi mở. Hãy để họ tự quyết định cách và thời điểm chia sẻ.

Du lịch

Ẩm thực

Khám phá

Đi Phượt

Vẻ đẹp Việt Nam

Chuyến đi