Cách phòng ngừa viêm xương ổ răng hiệu quả sau khi nhổ răng

27/02/2025

Nội dung bài viết

Viêm xương ổ răng thường xảy ra sau khi nhổ răng, khi ổ răng trống mất đi lớp vảy bảo vệ, để lộ các dây thần kinh nhạy cảm. Cục máu đông hình thành tại vị trí nhổ răng cũng có thể bị mất đi, khiến vùng xương ổ răng và dây thần kinh bị lộ ra. Tình trạng này gây đau đớn dữ dội và có thể yêu cầu nhiều lần thăm khám bác sĩ phẫu thuật răng miệng. Để tránh điều này, hãy tìm hiểu các biện pháp phòng ngừa trước và sau khi nhổ răng.

Các bước thực hiện

Áp dụng các biện pháp phòng ngừa trước khi nhổ răng

Lựa chọn bác sĩ phẫu thuật uy tín. Quá trình nhổ răng ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ viêm xương ổ răng. Hãy tìm hiểu kỹ về thủ thuật nhổ răng và thảo luận với bác sĩ về các rủi ro có thể xảy ra. Đảm bảo bạn nắm rõ mọi thông tin cần thiết để quá trình diễn ra suôn sẻ. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa mà bác sĩ có thể áp dụng:

Bác sĩ sẽ cung cấp nước súc miệng và gel đặc biệt giúp hỗ trợ quá trình lành thương của ổ răng.
Bác sĩ cũng sẽ sử dụng dung dịch sát khuẩn và gạc để bảo vệ ổ răng sau khi phẫu thuật.

Kiểm tra các loại thuốc đang sử dụng có ảnh hưởng đến quá trình nhổ răng hay không. Một số loại thuốc kê đơn và không kê đơn có thể ức chế quá trình đông máu, ngăn cản hình thành lớp vảy bảo vệ trên ổ răng sau khi nhổ.

Thuốc tránh thai đường uống làm tăng nguy cơ viêm xương ổ răng ở phụ nữ.
Phụ nữ dùng thuốc tránh thai nên sắp xếp nhổ răng vào khoảng ngày 23 đến 28 của chu kỳ, khi nồng độ estrogen thấp nhất.

Ngừng hút thuốc vài ngày trước khi nhổ răng. Thuốc lá dạng hút, nhai hoặc các sản phẩm khác từ thuốc lá có thể làm chậm quá trình hồi phục ổ răng. Hãy cân nhắc sử dụng miếng dán nicotine hoặc các sản phẩm thay thế khác trong vài ngày, vì khói thuốc có thể làm tăng đáng kể nguy cơ viêm xương ổ răng.

Áp dụng các biện pháp phòng ngừa sau khi nhổ răng

Duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách. Sau khi nhổ răng, bạn có thể có vết khâu hoặc vết thương hở trong miệng, cần chăm sóc đặc biệt trong vài ngày đầu. Tránh đánh răng, dùng chỉ nha khoa hoặc súc miệng trong vòng 24 giờ đầu. Sau đó, hãy thực hiện các bước sau:

Nếu có vết khâu và nướu che kín vị trí nhổ răng, bạn có thể đánh răng nhẹ nhàng sau 12 tiếng, tránh chạm vào vùng nhổ răng.
Súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối sau mỗi 2 tiếng hoặc sau bữa ăn.
Đánh răng nhẹ nhàng, tránh tác động lên vết thương.
Dùng chỉ nha khoa cẩn thận, không đưa gần vết thương.

Nghỉ ngơi đầy đủ. Hãy để cơ thể tập trung năng lượng vào việc chữa lành vết thương thay vì các hoạt động khác. Trong vài ngày đầu sau phẫu thuật, miệng có thể sưng và đau, vì vậy hãy nghỉ ngơi tại nhà và tránh các hoạt động mạnh.

Hạn chế nói nhiều để miệng được nghỉ ngơi, giúp ổ răng đóng vảy và giảm sưng.
Tránh tập luyện gắng sức. Nghỉ ngơi trên giường hoặc ghế trong 24 giờ đầu, sau đó đi bộ nhẹ nhàng trong những ngày tiếp theo.
Không chạm vào vị trí nhổ răng và tránh nằm nghiêng về phía hàm có răng vừa nhổ trong 2-3 ngày.

Chỉ uống nước và tránh các loại thức uống khác. Sau phẫu thuật, hãy uống nhiều nước mát và tránh xa các loại thức uống có thể cản trở quá trình hồi phục ổ răng. Các thức uống cần tránh bao gồm:

Cà phê, nước ngọt và các loại thức uống chứa caffeine.
Rượu vang, bia, rượu mạnh và các thức uống có cồn.
Nước ngọt có ga và soda ăn kiêng.
Trà nóng, nước ấm hoặc nóng, vì nhiệt độ cao có thể làm tan lớp vảy bảo vệ ổ răng.
Không sử dụng ống hút vì động tác hút có thể gây áp lực lên vết thương, ngăn cản hình thành lớp vảy.

Ưu tiên ăn thức ăn mềm. Việc nhai thức ăn cứng hoặc dai có thể làm vỡ lớp vảy bảo vệ, gây tổn thương các dây thần kinh nhạy cảm. Trong hai ngày đầu, hãy ăn các món như khoai tây nghiền, súp, sốt táo, sữa chua và các thức ăn mềm khác. Khi cảm thấy dễ chịu hơn, bạn có thể dần dần thử các món ít mềm hơn. Tránh các loại thức ăn sau cho đến khi vết thương lành hẳn:

Thức ăn dai như thịt bò hoặc thịt gà.
Thức ăn dính như kẹo cứng hoặc caramel.
Thức ăn giòn như táo hoặc khoai tây chiên.
Thức ăn cay có thể gây kích ứng và làm chậm quá trình hồi phục.

Tránh hút thuốc càng lâu càng tốt. Không hút thuốc trong 24 giờ đầu sau phẫu thuật. Nếu có thể, hãy kiêng hút thuốc thêm vài ngày để vết thương lành nhanh hơn. Đồng thời, tránh nhai thuốc lá trong ít nhất một tuần sau phẫu thuật.

Tìm kiếm sự giúp đỡ nếu nghi ngờ viêm xương ổ răng

Nhận biết dấu hiệu viêm xương ổ răng. Cơn đau đơn thuần không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của viêm xương ổ răng. Tuy nhiên, nếu cơn đau tăng dần trong 2 ngày sau phẫu thuật kèm theo các triệu chứng khác, bạn có thể đang gặp tình trạng này. Thông thường, viêm xương ổ răng sẽ tự lành sau 5 ngày, và cơn đau sẽ biến mất. Bạn chỉ cần giữ vệ sinh răng miệng và tránh để thức ăn mắc kẹt tại vị trí nhổ răng. Hãy chú ý các dấu hiệu sau để xác định tình trạng:

Lộ xương. Nếu quan sát thấy xương lộ ra mà không có lớp vảy bảo vệ, bạn có thể đã bị viêm xương ổ răng.
Hơi thở có mùi khó chịu, đây có thể là dấu hiệu cho thấy vết thương không hồi phục đúng cách.

Quay lại phòng khám nha khoa ngay lập tức. Ổ răng bị viêm cần được điều trị bởi nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật để đảm bảo vết thương lành lại đúng cách. Bác sĩ sẽ bôi thuốc mỡ và đặt gạc để hỗ trợ tái tạo tế bào tại vết thương. Bạn cũng có thể được kê đơn thuốc giảm đau để kiểm soát cơn đau dữ dội có thể lan từ miệng đến tai.

Tuân thủ hướng dẫn của nha sĩ khi chăm sóc ổ răng viêm. Tránh hút thuốc và ăn thức ăn dai, vì điều này có thể làm tình trạng trầm trọng hơn.
Bác sĩ có thể yêu cầu bạn quay lại phòng khám hàng ngày để thay gạc.
Cuối cùng, các mô mới sẽ hình thành trên ổ răng, che phủ xương và vết thương hở chứa dây thần kinh và mạch máu. Quá trình hồi phục có thể mất một tháng hoặc lâu hơn.